Esperar con ansias las vacaciones para descansar y liberarnos del estrés diario provoca que cuando termina este periodo de escape de la “realidad” el golpe emocional sea grande y, a nivel físico, está comprobado que algunas personas experimentan cansancio generalizado, falta de sueño y dolores musculares.
Envejecimiento saludable
El ser humano pasa por diversas etapas a lo largo de la vida, las cuales implican alegrías, tristezas, obstáculos y retos que alcanzar; sin embargo, existen algunas en donde nos sentimos con más energía para hacer frente al día a día y las aparentes recompensas pueden ser más visibles, lo cual produce una sensación de alegría, logro y vitalidad para seguir adelante. (más…)
Testosterona
La vida es una interacción constante de ciclos; unos empiezan y otros terminan, y algunos duran mucho o poco tiempo. Estos ciclos tienen lugar en el trabajo, en la escuela, con amigos y con parejas, entre otros, y, por supuesto, la parte física, es decir, nuestro organismo no es la excepción. Es importante resaltar la estrecha relación que existe entre los aspectos psicológicos y los biológicos, y la influencia directa que existe entre ambos. Pero antes de comprender cómo se da esta relación, es importante que entendamos qué es la Andropausia.
Algunos comparan el fenómeno de la Andropausia en los hombres con la Menopausia en las mujeres, porque ambos tienen que ver con la baja de producción de hormonas; en el caso de la Andropausia con la hormona masculina, es decir, la Testosterona. En los varones, este fenómeno puede comenzar a partir de los 40 años y la edad concreta dependerá de cada organismo y de factores genéticos, entre otros. (más…)
Andropausia
La vida es una interacción constante de ciclos; unos empiezan y otros terminan, y algunos duran mucho o poco tiempo. Estos ciclos tienen lugar en el trabajo, en la escuela, con amigos y con parejas, entre otros, y, por supuesto, la parte física, es decir, nuestro organismo no es la excepción. Es importante resaltar la estrecha relación que existe entre los aspectos psicológicos y los biológicos, y la influencia directa que existe entre ambos. Pero antes de comprender cómo se da esta relación, es importante que entendamos qué es la Andropausia. (más…)
