enero 2, 2025
Recuadro azul o¿con las tras CR numero 24 y 52.0

Lo que no sabías del cromo y sus beneficios para la salud

Recuadro azul o¿con las tras CR numero 24 y 52.0

[/media-credit]Presente en el aire, el agua, la tierra y en numerosos alimentos, sin embargo, como es en el caso de otros minerales, la cantidad presente en los alimentos es reducida

Este mineral se emplea como suplemento para facilitar la pérdida de peso, reducción de la grasa abdominal (considerada como factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares), control del apetito, reducción de la ingesta de alimentos azucarados, así como antidepresivo. Se sabe que es muy importante para facilitar el transporte de la glucosa, desde el exterior hacia el interior de las células con lo que se reducen los niveles de glucosa en la sangre, principal problema en personas que sufren Diabetes tipo 2. (más…)
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En este regreso a clases, la tarea es siempre comer sano

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Alimentación saludable

Se acerca el momento de la caótica compra de útiles, uniformes, zapatos, equipos de cómputo, entre otras, para el próximo regreso a clases. Pero lo más importante de este retorno es la alimentación que los padres proporcionen a sus hijos todo el año, la cual les proporcionará la salud y vitalidad necesarias de su día a día: juegos, estudios y actividades extraescolares.

El Médico Bariatra David Montalvo Castro, del Colegio Mexicano de Bariatría (CMB), A.C., invita a los padres a alimentar a la familia sanamente, evitando en lo posible, el exceso en azúcares, dulces, grasas saturadas en carnes, embutidos y lácteos, bebidas gaseosas y comidas hipercalóricas y sin valor nutricional. (más…)

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