Noticias
Adoptar una mascota ¿beneficia la salud cardiovascular?
Tener una mascota puede ayudar a conservar la salud cardíaca, especialmente cuando esa mascota es un perro, dice el primer análisis de datos del estudio Kardiozive Brno 2030. (más…)
Prevención
4 consejos para mantener el colesterol controlado
Llevar un adecuado control de colesterol resulta vital para evitar cardiopatías y otras complicaciones derivadas.
Alimentación Saludable
Para mejor salud cardíaca tener, principalmente alimentos nutritivos de origen vegetal debemos comer
Según una nueva investigación comer principalmente alimentos de origen vegetal y menos alimentos de origen animal puede estar relacionado con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de morir de un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otras enfermedades cardiovasculares. (más…)
Alimentación Saludable
Nutrición en la mujer, clave para mantenerse sana, bella y activa
Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas y activas. (más…)
Productos
Combina estos ingredientes para crear una ensalada de atún alta en vitaminas y fibra
Los vegetales están repletos de vitaminas, minerales y fibra, de los cuales existen 2 tipos principales: con almidón y sin almidón; estos últimos se convierten en una opción ideal al tener menor contenido calórico, lo cual disminuye la ingesta de carbohidratos. También cuentan con la particularidad de contener poco sodio y azúcar, son un grupo de alimentos con los que además de poder saciar el apetito, al mismo tiempo cuidas tu salud. (más…)
Productos
Cereales con fibra de avena le hacen bien a tu corazón
Considerar un estilo de vida saludable que combine actividad física y alimentación correcta son necesarios para ayudar a disminuir los niveles de colesterol que circulan por nuestra sangre, pero ¿qué es el colesterol y por qué debemos controlarlo? (más…)
Noticias
¿Qué tanto conoces de gluten?
¿Has escuchado algo acerca del gluten o de los productos sin gluten, pero no sabes muy bien lo que significa?. Es muy común escuchar a familiares o amigos que son intolerantes al gluten o que eligen no consumirlo, existen casos en los que están descubriendo que se sienten mejor cuando no comen gluten o simplemente tienen curiosidad en saber si comer menos de esta proteína puede hacerlos sentir diferente, así que mientras algunos lo evitan por razones médicas otros lo hacen como elección de vida porque les funciona. (más…)
angustia emocional
10 recomendaciones para ayudar a controlar la diabetes
La diabetes es una enfermedad que, si no se controla, puede tener consecuencias graves en la salud. Con el tratamiento adecuado y los cambios de estilo de vida recomendados, las personas que viven con diabetes pueden prevenir o retrasar la aparición de complicaciones y tener calidad de vida.
Alimentación Saludable
Carnes rojas o blancas ¿igualmente para nuestro nivel de colesterol «malo»?
Contrario a creencia popular, el consumo de carne roja y blanca, como las aves, tiene los mismos efectos en los niveles de colesterol en la sangre, según un estudio publicado hoy en el American Journal of Clinical Nutrition. (más…)
Noticias
Presentan en LED 2019 avances científicos para atención integral en México de pacientes con diabetes tipo 2
En el marco del foro Líderes Expertos en Diabetes (LED 2019), se presentaron en México avances en el campo de la diabetes mellitus tipo 2. Se analizaron las recomendaciones internacionales para beneficio de los pacientes que viven con la enfermedad, las complicaciones más frecuentes y el tratamiento integral para quienes tienen alto riesgo cardiovascular. (más…)
angustia emocional
Investigadores encuentran pistas sobre cómo células del cáncer de mama se diseminan por todo el cuerpo
Una investigación en etapa inicial, dirigida por científicos del Imperial College London y el Institute of Cancer Research, London (Instituto de Investigación del Cáncer de Londres), identificó un «cambio» genético en las células del cáncer de mama que aumenta la producción de un tipo de andamio interno. (más…)
Alimentación Saludable
Impulsa consumo de grano entero con opciones saludables y deliciosas para nuestro desayuno
En México, las enfermedades crónico-degenerativas continúan siendo una prioridad en la agenda de salud pública, actualmente 7 de cada 10 adultos padecen obesidad o sobrepeso, las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en el país y 15% de la población adulta tiene diabetes. Una de las principales causas de esta problemática es la falta de consumo de fibra, un nutriente que forma parte de una dieta adecuada. (más…)
