columna y muñecas Estiqueta

¿Te duele la espalda? 3 errores que pasas por alto trabajando en casa y cómo puedes solucionarlos

¿Recuerdas cuando podías sentarte o tomar una siesta en una posición extraña y contorsionada durante horas y ni siquiera sentirlo después? Ahora, con sólo mirar la pantalla de una computadora durante 40 horas cada semana, sientes las molestias en tu cuello, la espalda, los hombros, las muñecas o las manos. Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 3 añosabril 13 2022 ago

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Prevención

Cuida tus pies y tobillos

Actividades físicas

Al realizar alguna actividad deportiva como trotar, correr, ir al gimnasio, levantar pesas o llevar a cabo rutinas aeróbicas, podemos sufrir serias lesiones en alguna de las extremidades del cuerpo.

El doctor Jesús Solís González, ortopedista y traumatólogo del Hospital Ángeles del Pedregal, Ciudad de México, dice que las partes del cuerpo más afectadas y, por las cuales, se solicita mayor demanda de atención médica son los tobillos, pies, rodillas, hombros, cadera, columna y muñecas. (más…)

By Gabriela Xochiteotzin Peña, 15 añosseptiembre 21 2009 ago