enero 15, 2025
ejercicio de fuerza

6 razones para agregar entrenamiento de fuerza a tu rutina de ejercicio para ayudar a mejorar tu salud física y mental

Realizar ejercicio de manera regular – previamente aprobado por tu profesional de la salud – es una victoria.  Aprovechar al máximo tu rutina, incorporando ejercicios de fuerza, también conocidos como ejercicios de resistencia, es imprescindible. El Dr. Óscar Quintero, director Médico en Abbott, te comparte seis razones para agregar un Read more…

ejercicios de circulación para las piernas

7 consejos para evitar coágulos en las piernas y disminuir síntomas como hinchazón, entumecimiento y enrojecimiento de la piel

Los coágulos en las piernas son un síntoma común en México, sobre todo en mujeres mayores de 60 años, de acuerdo a datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Su aparición puede catalogarse como una afección llamada trombosis venosa profunda, causada por diversos factores como cirugías, heridas, mucho tiempo Read more…

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