Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. (más…)
De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre el Uso del Tiempo (ENUT) realizada por el INEGI, al 58.2% de los mexicanos les gustaría dedicar más tiempo a “hacer lo que les gusta” y ante el inminente fin del periodo vacacional, Voz Pro Salud Mental Ciudad de México nos presenta datos relevantes sobre la importancia del ocio en la salud mental, entendido no como un “privilegio”, sino como un derecho humano universal y un elemento necesario para una buena calidad de vida, de acuerdo con la Asociación Mundial del Ocio y la Recreación. (más…)
Es importante que los padres de familia lleven a sus hijos e hijas a chequeos con especialistas que puedan identificar el padecimiento antes de los 6 años de edad. Ocasiona bajo rendimiento escolar y afecta la vida social de quien lo padece. (más…)
¿Hay algo más reconfortante que dormir y descansar bien tras una larga jornada? Después de un día agotador, el momento de descanso es fundamental, te presentamos algunos factores para ayudarte a lograr un sueño reparador para que todos los días tengas buenas noches, y los días te rindan mucho más. (más…)
Durante la presentación del libro “El Quehacer Legislativo en el Deporte” se expone que la Cultura física, es un agente determinante en reducción de índices de inseguridad, violencia y problemas de salud. Se destaca que la falta de deportivos que cuenten con estancias infantiles, aunado a la inseguridad, son limitantes que requieren de acciones conjuntas entre gobierno y sociedad. (más…)
La piel necesita respirar y regenerarse. Para mantener una piel sana por muchos años, es importante seguir un cuidado integral (que retarde los efectos oxidantes en la piel), te presentamos los puntos más importantes para lograrlo: (más…)
La desparasitación periódica está incluida en un programa de alto rendimiento.
La “Campaña de Desparasitación 2013” entre los atletas y entrenadores concentrados y externos, en las instalaciones del Centro Deportivo Olímpico Mexicano, fue realizada en los últimos días en pro de un mejor rendimiento físico y mental de los atletas. (más…)
La práctica de cualquier deporte produce una serie de lesiones en los pies. Toma nota de algunas recomendaciones para prevenirlas.
Se capacitará a profesores de educación física de los Estados de México y Veracruz, para fomentar en miles niños un estilo de vida más saludable.
«El maratón que lo tiene todo”, así es como el Maratón Ecológico de la Riviera Maya ha sido nombrado, un evento deportivo que se desarrollará en uno de los escenarios de las playas más hermosas del mundo.
Para que tus hijos no sean víctimas del sobrepeso y la obesidad, este regreso a clases es una excelente oportunidad para motivarlos a que realicen una actividad deportiva.
Es verdad que los hijos se llevan gran parte de nuestras preocupaciones, pues queremos lo mejor para ellos. Una actividad formidable para que estén sanos y se desarrollen de manera adecuada es el deporte. Incúlcaselo.
