Crear un equilibrio entre el trabajo y la vida personal es un proceso continuo al cambiar tu familia, tus intereses y tu vida laboral. Examina periódicamente tus prioridades — y haz cambios si es necesario — para asegurarte de mantener el rumbo. (más…)
El síndrome metabólico se refleja cuando la persona padece varias afecciones que si no se tratan, aumentan significativamente el riesgo de desarrollar diabetes. El Dr. Robert Rizza, Endocrinología de Mayo Clinic nos informa que dicho síndrome también incrementa la probabilidad de sufrir problemas del corazón y de los vasos sanguíneos. Es por ello que su tratamiento normalmente se enfoca en realizar cambios sanos en el estilo de vida. (más…)
En un nuevo estudio de los NIH publicado en la revista Hypertension para determinar si una dieta saludable puede reducir el riesgo de presión arterial alta después de la diabetes gestacional. Los investigadores analizaron las historias médicas de casi 4 mil mujeres que participaron en el segundo estudio de salud de las enfermeras «Nurses’ Health Study II«, que forma parte del estudio de la diabetes y la salud de la mujer (más…)
Un estudio pone a prueba la veracidad de los beneficios en el control de la presión arterial alta en la dieta mediterránea que incluye típicamente grasas saturadas que se encuentran en el aceite de oliva, las nueces y los aguacates, junto con las verduras como la espinaca, el apio y las zanahorias que son ricos en nitritos y nitratos. (más…)
