Deportes
6 consejos para «arrancar» en familia hacia una mejor condición física
Te presentamos algunos consejos para «viajar con destino» a una actividad física más divertida y llena de bienestar en familia. (más…)
Escuela para Madres y Padres
Necesario sensibilizar sobre beneficios de uso moderado de dispositivos electrónicos
La Secretaría de Salud dio respuesta a un dictamen con punto de acuerdo aprobado por la Cámara de Diputados, el pasado 9 de febrero, donde se le pide implementar campañas mediáticas para prevenir los efectos adversos en la salud provocados por el trastorno del sueño en la niñez, a causa del uso excesivo de dispositivos electrónicos. (más…)
Estilo de Vida
Consejos para «sobrevivir» cambios en turnos laborales y no quedarse con sueño
Intentar dormir durante el día, en vez de por la noche, puede ser difícil. Los seres humanos estamos naturalmente programados para estar despiertos durante el día y dormidos en la noche. No obstante, hay algunas medidas que se pueden tomar para ayudar a su cuerpo a ajustarse y conseguir dormir el tiempo necesario nos explica la Dra. Meghna Mansukhani, Endocrinología, Mayo Clinic. (más…)
Cáncer
Se propone orientación en escuelas públicas a padres para regular uso de dispositivos tecnológicos en menores para prevenir riesgos a su salud
“Es necesario que los padres de familia y autoridades educativas reflexionen sobre el tema y decidan lo que es adecuado para los niños en su desarrollo, pero a un tiempo y edad razonable para utilizarlas”, aseveró la diputada Alicia Barrientos Pantoja y agregó que estos equipos pueden afectar física y mentalmente a los menores; agudizan déficit de atención y propician adicción. (más…)
Padecimientos
Conoce algunos factores que generan insomnio y recomendaciones para prevenirlo
La automedicación, la dependencia a medicinas hipnóticas, factores emocionales, inadecuados hábitos del sueño y el actual estilo de vida con el uso nocturno de dispositivos electrónicos, provocan problemas de insomnio, afirmó el responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño del Hospital General de México (HGM), Ulises Jiménez Correa. (más…)
