diciembre 21, 2024
Tres mujeres adultas mayores con ropa deportiva levantando pesas

Antes de comenzar una rutina de ejercicio, debes informarte respecto al ejercicio y las enfermedades crónicas

Si padeces cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios para la salud. Sin embargo, los especialistas de Mayo Clinic advierten la importancia de hablar con tu médico antes de comenzar una rutina de ejercicios, para que te indique qué cuáles son seguros para ti y las precauciones que debes tomar para hacerlos. (más…)

Consejos para ayudarnos a sentir mejor, con los malestares en el embarazo

La etapa más dulce en la vida de toda mujer… no siempre es tan dulce, nos explica la Dra. Lorelei Capocyan, gineco obstetra certificada del Hospital Houston Methodist Sugar Land ya que al igual que otros momentos de la vida, el embarazo tiene sus propios desafíos, nos comparte estos sencillos consejos para pasar mucho mejor esos momentos no tan dulces. (más…)

Estetoscopio al lado de una pantalla de computadora con una ilustracipon y la palabra "Parkinsons"

Informan respecto a beneficios de Terapia de Estimulación Cerebral Profunda para personas que viven con Parkinson

En el marco del Día Mundial del Parkinson, especialistas destacan los beneficios de la Terapia de Estimulación Cerebral Profunda, que puede reducir y controlar eficazmente los síntomas, para que los pacientes con esta condición puedan llevar una vida relativamente normal. En México 50 de cada 100 mil habitantes podrían desarrollar Parkinson. (más…)

Las adolescentes pueden padecer endometriosis sin saberlo.

Estudio identifica barreras en atención de endometriosis, propone cambiar hacia enfoque multidisciplinario

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria sistémica que se produce cuando un tejido similar al revestimiento del útero crece en otras partes del cuerpo. Con síntomas como infertilidad, dolor pélvico crónico, períodos dolorosos, relaciones sexuales dolorosas, dolor de espalda y problemas intestinales, la endometriosis puede afectar negativamente todos los aspectos de la vida diaria de una mujer, incluido su bienestar físico y emocional y su productividad. La enfermedad también es costosa, con un gasto estimado en atención médica para la endometriosis en USD $69.4 mil millones por año en los Estados Unidos. (más…)

Para dolor lumbar prevenir y oportunamente tratar, estas medidas de autocuidado puedes practicar

 

 

Muchos casos, el dolor lumbar se resuelve solo y la mayoría de las personas muestra una mejoría importante del dolor en el transcurso de 14 días, aunque los síntomas suelen durar hasta después de 28 días, explica el Dr. Peter Dorsher, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de Mayo Clinic. y menciona que los eventos de dolor de la espalda lumbar son comunes entre los adultos y alrededor del 80% de ellos lo siente en algún punto de su vida. El dolor de la espalda lumbar es una de las 5 razones principales por las que las personas buscan atención médica. (más…)

Mujer con los brazos en alto en un amanecer

Lo que debes conocer para tener un mejor estado de salud y realizar todas las actividades con mayor efectividad y alegría

Un buen propósito para el 2017 es el lograr vivir mejor, y dormir bien es algo necesario, por lo que nos debemos cuestionar ¿cuál es la mejorar la forma en que se duerme?. Para lograrlo con efectividad y alegría el Dr. Haro Valencia director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS) nos presentan algunos consejos. (más…)

El dolor de espalda puede localizarse en la columna vertebral o extenderse hasta las piernas.

Se pueden evitar las cirugías de columna. Existen alternativas médicas

Dolor de espalda, un mal común entre los mexicanos, el dolor lumbar, o dolor de espalda, puede localizarse en la columna vertebral o extenderse hasta las piernas, por debajo de las rodillas (ciática). La mayoría de los dolores lumbares tienen un origen relacionado con el uso excesivo de la columna y por los cambios causados por el envejecimiento.

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