La espalda es una de las zonas más castigadas de nuestro cuerpo. Esto se debe a que su función principal, sostener y permitir el movimiento del cuerpo, está en constante riesgo por las malas posturas y el exceso o falta de movilidad. Además de contribuir a mantener estable nuestro centro Read more…
Conversamos con Angélica Mayen para conocer cómo funciona el Reiki en la salud de la mujer, exploraremos sus beneficios, desde el equilibrio hormonal y la salud reproductiva hasta la reducción del estrés y la ansiedad. Descubre cómo esta práctica milenaria puede ayudarte a sanar, empoderarte y vivir en plenitud. ¡Prepárate para sumergirte en el fascinante mundo del Reiki y descubrir sus beneficios para la salud femenina!».
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¿Recuerdas cuando podías sentarte o tomar una siesta en una posición extraña y contorsionada durante horas y ni siquiera sentirlo después? Ahora, con sólo mirar la pantalla de una computadora durante 40 horas cada semana, sientes las molestias en tú cuello, la espalda, los hombros, las muñecas o las manos. Read more…
Uno de los cambios que la pandemia nos trajo es el hecho de no querer pasar tanto tiempo sentados en una oficina, por ello, los escritorios de pie se volvieron a poner de moda, ya que las empresas que los fabrican y los venden claman que proporcionan beneficios para la Read more…
Es una postura tan común que casi no la notamos: alguien sentado frente a una computadora que inclina su cabeza hacia adelante para mirar más cercanamente la pantalla. Pero esta posición aparentemente inofensiva comprime el cuello y puede provocar fatiga, dolores de cabeza, poca concentración, aumento de la tensión muscular e incluso lesiones en las vértebras con el tiempo. Incluso puede limitar la capacidad de girar la cabeza.
El diputado Germán Ralis Cumplido, señaló que se requiere analizar diferentes métodos para considerar implementarlos en México ya que la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) expone que las obligaciones escolares aumentan las discrepancias entre alumnos ricos y pobres. Por el contrario, está comprobado que los conocimientos transmitidos a través de juegos se aprovechan mucho mejor para el aprendizaje, ya que robustecen la habilidad de memoria al 10%. (más…)
La Espondilitis Anquilosante (EA) es un tipo de artritis que causa la inflamación de la columna vertebral y sus articulaciones. Anquilosante significa “fusión”, y espondilitis significa “inflamación de la columna vertebral”.
