Es conocido que consumir fibra alimentaria en cantidad adecuada, aporta beneficios para la salud, entre ellos, alivio del estreñimiento. Pero ¿conoces la mejor manera de ingerir más fibra y cuál es la recomendación diaria para tu edad?. Mayo Clinic, nos comparte algunas recomendaciones y datos al respecto. (más…)
El Helicobacter Pylori es una batería que puede causar desde úlceras intestinales hasta cáncer si no se trata de forma temprana, afirmó el Premio Nobel de Medicina, doctor Barry Marshall, quien recomendó que ante cualquier síntoma gástrico se debe consultar al médico y evitar la automedicación. (más…)
El síndrome del colon irritable es un trastorno que afecta a los intestinos. Este puede presentarse tanto en adultos como en niños. No obstante, esta afección generalmente empieza en la década de los veinte años y tiende a afectar con un poco más de frecuencia a las mujeres que a los hombres. (más…)
La Encuesta Nacional de Salud 2012 reveló un dramático descenso en la lactancia materna en México, tanto en las zonas rurales como en zonas urbanas. Por esta razón, la Secretaría de Salud Federal ha generado esfuerzos para fomentar la lactancia materna a nivel nacional, de esta forma se han integrado las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la Estrategia mundial para la alimentación del niño lactante y pequeño a los programas de salud en México. (más…)
El estreñimiento se define como el hecho de tener tres o menos deposiciones por semana u otros síntomas, se habla de estreñimiento crónico cuando estos síntomas duran varias semanas o más. Realizar algunos cambios en tu estilo de vida puede ser un medio más eficaz para aliviarlo. (más…)
