diciembre 22, 2024
Hombre dormido y roncando al lado una mujer con almohada en los oidos

Lo que debes conocer de la apnea obstructiva del sueño y ronquido en invierno

El síndrome de apnea obstructiva del sueño y el ronquido se agravan durante los meses de frío además de que el trastorno respiratorio diurno aumenta en frecuencia y en severidad, debido a varios factores, como la mayor probabilidad de contraer el típico resfriado invernal, situación que provoca inflamación de los tejidos de la garganta y con ello el aumento en la intensidad del ronquido y sus complicaciones, así lo advirtió el doctor Reyes Haro Valencia, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS). (más…)

Para dolor lumbar prevenir y oportunamente tratar, estas medidas de autocuidado puedes practicar

 

 

Muchos casos, el dolor lumbar se resuelve solo y la mayoría de las personas muestra una mejoría importante del dolor en el transcurso de 14 días, aunque los síntomas suelen durar hasta después de 28 días, explica el Dr. Peter Dorsher, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de Mayo Clinic. y menciona que los eventos de dolor de la espalda lumbar son comunes entre los adultos y alrededor del 80% de ellos lo siente en algún punto de su vida. El dolor de la espalda lumbar es una de las 5 razones principales por las que las personas buscan atención médica. (más…)

Doctora revisando imagen de pulmón atrás un paciente

Lo que debes conocer de las enfermedades respiratorias más severas y la automedicación constante

De acuerdo con la Secretaría de Salud, más del 80% de los mexicanos [1] se administra algún tipo de fármaco para tratar padecimientos comunes, que no son considerados graves, entre ellos: dolor de cabeza, molestias gástricas, gripe y tos; siendo los analgésicos, antigripales, vitaminas y antialérgicos los principales medicamentos que se consumen. (más…)

Para nuestra salud pulmonar cuidar, productos de limpieza con menos sustancias químicas tóxicas debemos usar

 

Un estudio internacional reciente descubrió que las mujeres que regularmente usan productos de limpieza, en especial los que funcionan como productos profesionales, pueden con el tiempo provocar un deterioro más rápido de la función pulmonar en las mujeres comparándose con las que no usan esos productos con regularidad. Aunque el estudio no examino ningún producto específico, vale la pena escoger, dentro de lo posible, productos de limpieza con menos sustancias químicas potencialmente tóxicas o productos alternos como vinagre blanco, bicarbonato de sodio o carbonato de sodio. El Dr. Clayton Cowl, Medicina Preventiva, Ocupacional y Aeroespacial de Mayo Clinic nos aconseja que mantengamos bien ventilada el área y nunca mezclar los productos de limpieza. (más…)

Ilustración de ECV o con alto riesgo cardiovascular

Lo que debes conocer de la prevención del Infarto cerebral y cambio de hábitos

La Enfermedad Vascular Cerebral (EVC), conocida como embolia, infarto o ataque cerebral, se encuentra entre las diez principales causas de muerte en el mundo [1]. La mayoría de las ECV pueden prevenirse actuando sobre factores de riesgo comportamentales, como el consumo de tabaco, las dietas malsanas y la obesidad, la inactividad física o el consumo nocivo de alcohol [2]. (más…)

Nuevas combinaciones terapéuticas reducen número de exacerbaciones y mejoran calidad de vida de pacientes con EPOC

Las exacerbaciones o agudización de síntomas como tos con flemas, dificultad para respirar y opresión en el pecho en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) son episodios de inestabilidad que no sólo favorecen su progresión, sino que también son la primera causa de urgencias médicas que disminuyen la calidad de vida y aumentan el riesgo de muerte en los afectados. (más…)

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