febrero 15, 2025

¿Por qué tengo sobrepeso? (Parte 2)

sobrepeso, metabolismo, hidratación, líquido, metabolismo, colesterol, trigliceridos,estrés, tiriodes, hipotiroidsimo, educación para la salud.
Hidratación

La hidratación

Las personas que no beben suficiente agua simple, empiezan a destruir su organismo. Este líquido levanta al metabolismo, le proporciona más energía al cuerpo, que por lo tanto tiene capacidad para quemar más grasa. Una persona que comienza a tomar agua va a adelgazar.

“Generalmente nos recomiendan consumir 8 vasos de agua al día, y es una buena cantidad, pero no se toma en cuenta que el requerimiento varía de persona a persona, dependiendo del tamaño y peso de su cuerpo.”

Cuando empiezan a tomar suficiente agua, todos los padecimientos que la obesidad genera disminuyen, ya no tienen colesterol o triglicéridos altos por ejemplo. (más…)

[adrotate banner="11"]