Entre las funciones del sueño se encuentra mantener el equilibrio en los sistemas inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico. (más…)
La diputada María García Pérez, presidenta de la Comisión Especial de Salud Mental y Drogas, expresó que según un estudio de la Asociación Psicoanalítica Mexicana (APM), existe un crecimiento vertiginoso de los ciberadictos al identificar que 80% de los jóvenes de entre 14 y 21 años utilizan internet para chatear o jugar, y 2% de 11 a 18 años es adicta a las redes sociales. (más…)
El trastorno afectivo emocional, llamado comúnmente Depresión invernal se descubrió en los países nórdicos, los cuales tienen períodos de oscuridad muy largos, además de cambios climáticos. Ambos producen efectos biológicos y bioquímicos en el cerebro que hacen que algunas personas susceptibles empiecen desarrollen síntomas de depresión.
Un buen propósito para el 2017 es el lograr vivir mejor, y dormir bien es algo necesario, por lo que nos debemos cuestionar ¿cuál es la mejorar la forma en que se duerme?. Para lograrlo con efectividad y alegría el Dr. Haro Valencia director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño (IMMIS) nos presentan algunos consejos. (más…)
“Si nuestra vida es de mucho estrés, si no dormimos bien por diversas preocupaciones y si no descansamos durante la noche, nos convertiremos en una bomba de tiempo que nos hará mucho más irritables durante nuestras actividades del día” señalo la Dra. Jacqueline Cortés Morelos, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)
Conoce algunas sencillas medidas que te permiten mantenerte sano, en la temporada de calor es importante redoblar el esfuerzo e identificar las señales de alerta en niños así como de las infecciones diarreicas agudas. (más…)
Malestares físicos
La disposición a la tristeza, irritabilidad, ansiedad y temor, son de los principales signos de la depresión, sin embargo, un estudio reciente revela que la gente deprimida tiende a sufrir de más malestares físicos de los que tienden a reportar.
Los pacientes con depresión tienden a padecer unos 15 síntomas físicos comunes, como dolores musculares o articulares, problemas gastrointestinales y problemas de las vías respiratorias superiores, según se determinó en un estudio realizado entre 109 mujeres. (más…)
Prevenir y diagnosticar a tiempo
Hay estudios que demuestran que las personas que están expuestas al estrés son más propensas a consumir alcohol en exceso así como otras drogas. (The National Institute on Drug Abuse)
En Monte Fénix sabemos de este problema cada vez mayor dentro de las empresas y estamos decididos y comprometidos apoyar en la difícil tarea de prevenir y diagnosticar a tiempo.
Para comenzar se definirá el estrés de trabajo como un conjunto de reacciones nocivas, tanto físicas como emocionales, que concurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. (más…)
Diversos factores sociales y psicológicos, afectan a los varones que padecen disfunción eréctil, pudor, prejuicios sociales, machismo, son algunos de ellos. Prefieren callar su situación al grado de considerar la consulta médica como última opción. En su lugar, refuerzan su condición machista en busca de un “affair”, culpando a su pareja Read more…
Depresión
Alrededor del 60 a 70% de las mujeres que se encuentran en la etapa del climaterio pueden presentar síntomas de depresión leves a moderados, que se caracterizan por un estado de tristeza, pérdida de interés en sus actividades o trastornos del sueño, entre otros. Con el apoyo médico, de amigos y familiares el equilibrio emocional se restablecerá gradualmente.
Sin embargo, puede suceder que la tristeza ocasionada por todos los cambios en el climaterio llegue a convertirse en un trastorno psicológico severo que alterará la vida de quien lo padece y su entorno. Los síntomas de una depresión mayor, o neurosis depresiva y otros trastornos de adaptación son más intensos y requieren ser valorados por especialistas para un tratamiento específico. (más…)
Apariencia física de la mujer
La menopausia propicia una disminución importante en la producción de colágeno y aceites cutáneos, perdiendo así la habilidad de mantener una auto-hidratación, por lo que sequedad en la piel y sus anexos, como el cabello, son los efectos secundarios más comunes durante esta etapa.
También se presenta comezón, pequeños vasos sanguíneos visibles y acné; expresó el doctor José Abel de la Peña, director del Instituto de Cirugía Plástica, S. C.
El doctor agregó que por ello es de suma importancia acudir con un cirujano plástico certificado, idealmente antes de llegar a la etapa de la menopausia, para prevenir o eliminar, si ya se encuentra en este proceso, los eventos que alteran la apariencia física de la mujer. (más…)
Contrario a lo que piensa la mayoría de la gente, existen varias razones por las que un niño padece enuresis; algunas de ellas son la herencia, la deficiencia de hormona antidiurética, el desarrollo de la vejiga, el sueño profundo, problemas con el aparato urinario, epilepsia, apnea del sueño y alergias a algunos alimentos.
