Alimentos imprescindibles durante el embarazo
La etapa del embarazo es un gran reto para cada mamá en cuestión de alimentación ya que es clave para obtener los nutrientes esenciales, fortalecer su sistema inmune y...
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Personal nutricionista dietista, clave en atención y recuperación de pacientes COVID-19
La labor del personal de nutrición y dietética es imprescindible para la prevención y el manejo no farmacológico de las enfermedades crónicas no transmisibles, que representan la principal demanda...
¿Consumir mandarina, naranja, toronja y lima es un hábito efectivo para prevenir gripes en esta temporada?
La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día...
Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento
Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para...
Pruebas “reto” en el IMSS para determinan causantes de alergias, mejorar la calidad de vida y cuidar la salud de manera más efectiva
Con pruebas “reto”, en la Clínica de Alergias a Fármacos y Alimentos del Centro Médico Nacional Siglo XXI se determinan los causantes de alergias. (más…)
Frutos cítricos que debes consumir para reducir riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en invierno
Con el fin de reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, se recomienda a la población comer de 3 a 4 raciones de frutas...
Conoce algunas semillas comestibles que puedes agregar a tu dieta y mejorar tu bienestar
Agrega semillas a tu dieta y haz un compromiso más consciente para agregarlas a tus comidas y nota los beneficios que estas te traerán. Te compartimos algunas de ellas y...
5 alimentos para hacer más “llevadero y sostenible” un plan para perder peso
Estos 5 alimentos saludables te llenarán de energía sin ingerir una alta cantidad de calorías para ayudarte contra la obesidad. Recuerda que es importante consultar a un profesional de...
Descubre qué beneficios te brindan los lácteos, frutas y verduras
El calcio es el elemento más importante para conservar nuestros huesos saludables, y, éste, no sólo lo encontramos en los lácteos sino también en otros alimentos como frutos secos,...