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¿Conoces todas las vitaminas y nutrientes que contiene un kiwi?

La temporada de kiwi está conquistando los paladares de los mexicanos con su exquisito sabor tropical y beneficios nutricionales incomparables; la mejor fuente de vitamina C. El kiwi es...

Embarazo Embarazo y parto Mujer saludable Portada Salud Reproductiva

Alimentos imprescindibles durante el embarazo

Plenilunia Salud Mujer

La etapa del embarazo es un gran reto para cada mamá en cuestión de alimentación ya que es clave para obtener los nutrientes esenciales, fortalecer su sistema inmune y...

Noticias Salud

Personal nutricionista dietista, clave en atención y recuperación de pacientes COVID-19

Plenilunia Salud Mujer

La labor del personal de nutrición y dietética es imprescindible para la prevención y el manejo no farmacológico de las enfermedades crónicas no transmisibles, que representan la principal demanda...

Alimentación Saludable Nutrición Portada

¿Consumir mandarina, naranja, toronja y lima es un hábito efectivo para prevenir gripes en esta temporada?

Gabriela Xochiteotzin Peña

La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día...

Cáncer Noticias Nutrición Padecimientos Prevención

Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento

Plenilunia Salud Mujer

Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para...

Noticias Padecimientos Prevención

Pruebas “reto” en el IMSS para determinan causantes de alergias, mejorar la calidad de vida y cuidar la salud de manera más efectiva

Plenilunia Salud Mujer

Con pruebas “reto”, en la Clínica de Alergias a Fármacos y Alimentos del Centro Médico Nacional Siglo XXI se determinan los causantes de alergias. (más…)

Frutas y verduras: ricas, saludables y económicas

Alimentación Saludable Diabetes Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Prevención

Frutos cítricos que debes consumir para reducir riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en invierno

Plenilunia Salud Mujer

Con el fin de reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, se recomienda a la población comer de 3 a 4 raciones de frutas...

Alimentación Saludable Nutrición

Conoce algunas semillas comestibles que puedes agregar a tu dieta y mejorar tu bienestar

Plenilunia Salud Mujer

Agrega semillas a tu dieta y haz un compromiso más consciente para agregarlas a tus comidas y nota los beneficios que estas te traerán. Te compartimos algunas de ellas y...

Frutas, cinta métrica y pesas para ejercicio

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

5 alimentos para hacer más “llevadero y sostenible” un plan para perder peso

Plenilunia Salud Mujer

Estos 5 alimentos saludables te llenarán de energía sin ingerir una alta cantidad de calorías para ayudarte contra la obesidad. Recuerda que es importante consultar a un profesional de...

Nutrición Portada

Descubre qué beneficios te brindan los lácteos, frutas y verduras

Plenilunia Salud Mujer

El calcio es el elemento más importante para conservar nuestros huesos saludables, y, éste, no sólo lo encontramos en los lácteos sino también en otros alimentos como frutos secos,...