kiwi – Plenilunia

¿Consumir mandarina, naranja, toronja y lima es un hábito efectivo para prevenir gripes en esta temporada?

La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día... Leer más

Cáncer Noticias Nutrición Padecimientos Prevención

Datos para evitar impacto del estrés oxidativo y ayudar a frenar el envejecimiento

Plenilunia Salud Mujer

Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para... Leer más

Noticias Padecimientos Prevención

Pruebas “reto” en el IMSS para determinan causantes de alergias, mejorar la calidad de vida y cuidar la salud de manera más efectiva

Plenilunia Salud Mujer

Con pruebas “reto”, en la Clínica de Alergias a Fármacos y Alimentos del Centro Médico Nacional Siglo XXI se determinan los causantes de alergias. (más…) Leer más

Frutas y verduras: ricas, saludables y económicas

Alimentación Saludable Diabetes Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Prevención

Frutos cítricos que debes consumir para reducir riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en invierno

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Con el fin de reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, se recomienda a la población comer de 3 a 4 raciones de frutas... Leer más

Alimentación Saludable Nutrición

Conoce algunas semillas comestibles que puedes agregar a tu dieta y mejorar tu bienestar

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Agrega semillas a tu dieta y haz un compromiso más consciente para agregarlas a tus comidas y nota los beneficios que estas te traerán. Te compartimos algunas de ellas y... Leer más

Frutas, cinta métrica y pesas para ejercicio

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

5 alimentos para hacer más “llevadero y sostenible” un plan para perder peso

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Estos 5 alimentos saludables te llenarán de energía sin ingerir una alta cantidad de calorías para ayudarte contra la obesidad. Recuerda que es importante consultar a un profesional de... Leer más

Nutrición Portada

Descubre qué beneficios te brindan los lácteos, frutas y verduras

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El calcio es el elemento más importante para conservar nuestros huesos saludables, y, éste, no sólo lo encontramos en los lácteos sino también en otros alimentos como frutos secos,... Leer más