diciembre 22, 2024
Proteger tu Piel del Sol

Cuidados Esenciales para Proteger tu Piel del Sol: Consejos Prácticos

La piel, uno de los órganos más grandes y sensibles de nuestro cuerpo, requiere una protección adecuada para mantener su salud y prevenir daños a largo plazo. La exposición a los rayos solares es una de las principales causas de envejecimiento prematuro, manchas, arrugas y, en casos más graves, cáncer de piel. Dadas las altas temperaturas de las últimas semanas, es prudente ofrecer consejos prácticos para cuidar la piel al exponerse al sol. Acompáñanos para aprender cómo mantener la piel radiante y protegida.

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El beso, rico y saludable

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Técnica de relajación

Cuando besas no sólo abres una excitante puerta a la sensualidad y al romanticismo, también inviertes en tu salud, porque al hacerlo, atenúas la ansiedad, mejoras tu autoestima y las hormonas que secretas actúan como analgésicos, fortaleciéndose las defensas de tu organismo.

Con un beso prolongado se ejercitan más de 30 músculos faciales, se activa la circulación sanguínea, el pulso se acelera de 70 a 140 pulsaciones por minuto y se incrementa la saliva, lo que ayuda a eliminar bacterias de tu boca. (más…)

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Sonrisa gingival

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Salud bucal

Una bonita sonrisa te hace lucir más empática y te abre las puertas de cualquier sitio. Por ello, es importante mantener una buena salud bucal.
Christian Morales Orozco, cirujano plástico, estético y reconstructivo, explicó que lo elementos esenciales de una sonrisa son los labios, los dientes y las encías en una relación armoniosa.

El 11 por ciento de la población entre 20 y 30 años padece de sonrisa gingival. Padecimiento que se presenta cuando sonreímos el labio superior se desplaza hacia arriba, dejando ver los dientes y parte de la encía. Una sonrisa “normal” es aquella en la que el labio se alinea en la base de las encías. Se habla de una persona con sonrisa gingival, cuando al sonreír muestra una parte de las encías superior a 2 milímetros, de una manera antiestética, comentó el doctor Morales. (más…)

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