Como bien sabes, el ciclo menstrual o periodo, se refiere a los cambios regulares que pasan en el sistema reproductor femenino, principalmente en útero y ovarios. Es gracias a este proceso que el cuerpo se prepara para un posible embarazo. Además, 8 de cada 10 mujeres presentan diversos síntomas de Read more…
Nadie puede saber con exactitud cuándo llegará la primera menstruación o “la regla”, sin embargo, será en algún momento de la pubertad. La pubertad es el periodo de la vida en el que nuestro cuerpo comienza a madurar para convertirnos en mujeres adultas. La primera menstruación en la vida de Read more…
La mayoría de los trastornos del sueño en las mujeres se asocian a irregularidades en la menstruación, sangrado abundante, mayor duración del flujo así como inseguridad y miedo a sufrir un accidente. De acuerdo con un estudio realizado por el Journal of Sleep Research de Inglaterra, 71% de mujeres duermen Read more…
La pérdida mensual de sangre en la mujer es un proceso biológico natural que desde la antigüedad ha sido considerado un tema tabú, rodeado de prejuicios y que muchas mujeres lo viven con vergüenza o rechazo. Menstruación, un proceso natural Fue hasta finales del siglo XIX que la Dra. Mary Read more…
En el Parlamento Abierto «Salud de la mujer y las personas menstruantes« realizado en el Palacio Legislativo de San Lazaro el pasado 15 de abril de 2024 ha puesto de manifiesto la urgencia de abordar de manera integral y respetuosa la salud de las personas menstruantes. Es necesario seguir trabajando en conjunto para garantizar que todas las personas puedan vivir su menstruación de manera digna y saludable, promoviendo la igualdad de oportunidades y el respeto por los derechos fundamentales de cada individuo.
(más…)
En las últimas décadas, hemos sido testigos de un cambio significativo en las realidades laborales, este cambio ha traído consigo beneficios notables para la gestión menstrual de las mujeres en el ámbito laboral. La evolución de las políticas laborales y la creciente conciencia sobre la importancia de la equidad de género han Read more…
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería olvidarte de la incomodidad y miedo durante tu periodo y poder contar con una toalla higiénica tan delgada que te ayude a olvidarte de que la estás usando? La incomodidad no debería ser un obstáculo para la participación plena en la vida diaria, Read more…
Desde que empezaste tu periodo menstrual, te acostumbraste a vivirlo con malestares y has padecido de cólicos ¡pon atención! Cuando el dolor llega a ser recurrente y hasta incapacitante, es importante no dejarlo pasar por alto debido a que podría tratarse de algún padecimiento como la endometriosis. Si te has Read more…
El dolor menstrual no es en absoluto “normal” y las mujeres no tenemos por qué soportarlo cuando llega la “regla”. Debemos poner especial atención en ello, toda vez que pueden ser síntomas de endometriosis, una enfermedad crónica que no tiene cura pero que además afecta la fertilidad en caso de Read more…
Conoce a MenstruAcción, un proyecto de educación menstrual en Querétaro que ha sido galardonado y está generando un impacto significativo en la educación menstrual en Querétaro. A través de diversas actividades, estas estudiantes del Tecnológico de Monterrey han logrado concientizar y romper estigmas en torno a la menstruación, beneficiando a cientos de mujeres en la comunidad. Descubre cómo han transformado la educación menstrual y han impulsado el emprendimiento social en esta región.
(más…)
Los beneficios de las copas menstruales… ¿podrían ser la respuesta para mejorar no solo la salud vaginal, sino también la educación de las adolescentes?. Un estudio reciente realizado en Kenia por la Universidad de Illinois en Chicago, propone que estas pequeñas campanas de silicona de grado médico tienen el potencial para revolucionar la salud y el bienestar de las mujeres, especialmente en los países de bajos y medianos ingresos.
(más…)
Cuando hablamos de menstruación, algo es seguro: buena parte de la información que hemos recibido sobre el tema y de nuestros cuerpos muchas veces no son exactamente confiables. Esto es porque se ha llegado a considerar un tema tabú rodeado de vergüenza del cual sólo puedes hablar entre tus amigas, Read more…
