proceso tanto físico

En el mercado existen diversos tratamientos que te aseguran dejar de fumar en meses o semanas. Pero lo cierto es que solo son herramientas que te permiten disminuir la ansiedad por el cigarro. Alejarse de esta adicción requiere primero del convencimiento personal y luego, si es necesario, de terapias o tratamientos de soporte que te ayuden a lograr tu objetivo.