diciembre 26, 2024
vegetales dentro de un corazón

5 razones para probar los lunes sin carne: Algunas ideas para una dieta de origen vegetal

Para muchos de nosotros, carne, pollo o cerdo están en nuestro menú diario. “Tendemos a planear nuestras comidas alrededor de proteínas animales, pero la evidencia muestra que al incorporar más proteínas de origen vegetal en nuestra dieta, se generan importantes beneficios para la salud”, afirma Angela Snyder, nutrióloga especialista en Read more…

proteínas

¿Proteína animal o vegetal? Ubica sus diferencias y conoce los puntos clave que debes considerar para mantener (y disfrutar) una dieta nutritiva y balanceada

Las proteínas de origen vegetal han ido creciendo en popularidad, y se espera que esta tendencia aumente en la próxima década, lo anterior debido a que muchas personas han comenzado a elegirlas por razones de salud, ambientales y/o éticas. Y es que a medida que las proteínas vegetales están disponibles Read more…

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