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Recetas ligeras para comenzar bien este 2025

enero 14 2025enero 15 2025 Plenilunia Salud MujerPasta integral con verduras, Pollo al limón, Pollo Spicy, recetas, recetas a base de vegetales, recetas con manzanas, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, recetas ligeras, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas refrescantes, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, recetas surtidas, Recetas vegetarianas0 comentarios

Cada comienzo de año trae consigo una oleada de buenos propósitos, y entre los más recurrentes destaca el de mejorar la alimentación. A partir de ahora, debes optar por recetas ligeras, más saludables, equilibradas y, por qué no, también accesibles. Por lo tanto, llevar una dieta sana no tiene por qué ser costoso ni complicado; se trata, simplemente, de tomar… Leer más

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Tres recetas para disfrutar el verano y combatir el calor

junio 26 2024julio 15 2024 Plenilunia Salud Mujeragotamiento por calor, calor, época de calor, golpe de calor, libro de recetas, recetas, recetas a base de vegetales, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas dulces, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas para el embarazo, recetas refrescantes, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, Recetas vegetarianas, sol, vacaciones de verano, verano

Este año el verano llegó cargado de altas temperaturas, por lo que es importante buscar recetas fáciles y frescas para pasar el menor tiempo posible en la cocina y de alguna forma aliviar el calor. Además, es durante esta temporada que los más pequeños están en casa y cocinar es una actividad que pueden realizar en familia. Con la intención… Leer más

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Flor de Jamaica: conoce sus propiedades nutritivas y medicinales

junio 4 2024junio 4 2024 Plenilunia Salud Mujeractividades de nutrición, Agua de Jamaica, diuréticas, flor de jamaica, hidratarse, hipertensión, hipertensión arterial, hipertensión arterial sistémica, nutrición, nutrición infantil, recetas, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas refrescantes, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas

¿Una agüita de Jamaica? Cuántas veces hemos deseado una exquisita y refrescante agua de flor de Jamaica en los días calurosos, con sus hielos y su hermoso tono rojo que adorna su dulce y ácido sabor. Antes que nada debes saber que, por mucho que amemos al agua de Jamaica y la sintamos como parte de nuestra esencia mexicana, esta… Leer más

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Prueba estas recetas ideales para Semana Santa

marzo 26 2024marzo 26 2024 Plenilunia Salud MujerAguachile de Salsas Negras, HSI México, Humane Society International (HSI México), ideas de recetas, libro de recetas, recetas, recetas a base de vegetales, recetas con aguacate, recetas con manzanas, recetas con verduras, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas refrescantes, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, Recetas vegetarianas

Llegaron las vacaciones de Semana Santa y con esto, un momento ideal para preparar recetas frescas y saludables que puedes compartir en familia. Por este motivo, HSI México, te invita a disfrutar de estas dos recetas de platillos típicos de la época pero con ingredientes vegetales que la harán algo delicioso y súper especial. Humane Society International México, es una… Leer más

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Batido de pistaches y aguacate

febrero 28 2024febrero 28 2024 Plenilunia Salud MujerBatido de pistacho y aguacate, batidos, receta, receta con pistaches, receta saludable, recetas, recetas a base de vegetales, recetas con aguacate, recetas de cocina, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas

Si quieres consentirte con una propuesta saludable, te proponemos un batido de aguacate y pistaches, fácil de preparar y en 5 minutos estará listo. ¿Te animas? Los pistachos, protagonistas de esta receta, son un snack saludable que te llenará de energía, sin engordar. La American Heart Association ha señalado que consumir unos 30 gramos diarios de pistachos sin cáscara, (unas… Leer más

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Paletas de manzana y chocolate, un postre delicioso y fácil de preparar

febrero 22 2024febrero 22 2024 Plenilunia Salud Mujerfiestas infantiles, fin de semmana, gajos de manzanas, ideas de recetas, La vida es más fácil con manzanas, manzanas, Manzanas con caramelo, manzanas enteras, manzanas Gala, manzanas ricas, Manzanas Washington, Mídete con los postres, Paletas de manzana y chocolate, postres, Preparar un sinfín de platillos y postres de manera deliciosa y saludable, recetas, recetas con manzanas, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, regalos, San Valentín, tipos de manzanas, variedad de manzanas

Disfruta con tus seres queridos de esta encantadora receta de paletas de manzanas cubiertas de chocolate. Descubre cómo las frescas y crujientes manzanas de Washington y el chocolate en sus distintas variedades, son el dúo perfecto para crear un regalo irresistible. Estas paletas, adornadas con detalles de amor, son la opción perfecta para endulzar tus momentos especiales. ¡Imagínate sorprender a… Leer más

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Tres recetas con amaranto que puedes preparar para una comida completa

febrero 16 2024febrero 16 2024 Plenilunia Salud Mujeralegrías de amaranto, amaranto, amarantos, Día Nacional del Amaranto, dieta, dieta baja en carbohidratos, dieta balanceada., dieta equilibrada., dieta mediterránea, dieta saludable, dieta sana, dietas, dietas saludables, germinado de amaranto, libro de recetas, México tierra de Amaranto, recetas, recetas a base de vegetales, recetas con manzanas, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, recetas surtidas, Recetas vegetarianas

El amaranto es considerado un superalimento, excelente fuente de proteínas, fibra, hierro, calcio y magnesio. Además de nutritivo, es versátil en su preparación, desde sopas, ensaladas, pan, hasta pasteles y galletas. En esta ocasión te compartimos tres recetas muy nutritivas para toda la familia con las que disfrutarán de una comida completa. Sopa de amaranto Es una preparación muy sencilla… Leer más

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Bruschettas veganas: No podrás resistirte a este clásico para el desayuno, comida o cena

noviembre 19 2023noviembre 19 2023 Plenilunia Salud Mujera cocinar, a cocinar en familia, Bruschettas veganas, cena, Cocina Vegan Fácil, cocinar, cocinar en casa, Cocinar en familia, comida o cena, Date tiempo para cocinar, Humane Society International., recetas, recetas a base de vegetales, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas dulces, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, recetas surtidas, Recetas vegetarianas

En esta ocasión te presentamos esta deliciosa y sencilla receta de Bruschettas veganas para iniciar de manera saludable esta semana. Tú puedes hacer hoy la diferencia. Disminuir el consumo de carne y sustituirla por una dieta basada en vegetales tan sólo un día a la semana ayuda en gran medida a sentirte y verte bien. Es la propuesta que nos… Leer más

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Pollo sazonado con Tzatziki. Aprende a preparar este platillo rico en proteína

noviembre 10 2023noviembre 10 2023 Plenilunia Salud Mujercarne de pollo, Chef Lu Benítez, granos orgánicos, guisados con pollo, libro de recetas, Pate de pechuga de pollo o pavo con queso, pechuga de pollo, pollo, Pollo sazonado con Tzatziki, pollos sin antibióticos, recetas, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para bajar de peso, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, Tzatziki

Te compartimos una receta como una opción deliciosa y diferente para seguir cocinando pollo de una manera original y disfrutar en familia elaborada por la Chef Lu Benítez de Sobremesa. Se trata de un Pollo sazonado con Tzatziki, receta cortesía de Aires de Campo que impulsa el trabajo de productores de pollo criados de forma orgánica bajo métodos sustentables a… Leer más

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Para esta ola de calor, refréscate con un helado de aguacate, delicioso

junio 14 2023junio 20 2023 Plenilunia Salud Mujer1 cucharadita de vainilla, aguacate, calor, cremosidad del aguacate, helado de aguacate, Hidratación, ola de calor, postres, receta, receta saludable, recetas, recetas a base de vegetales, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas ricas, recetas saludables, recetas sencillas, recetas surtidas, Recetas vegetarianas, tango mucho calor, taza de leche de coco o crema para batir, Trufas o chocolates para decorar

De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua, México está pasando por su tercera ola de calor y 22 estados del país podrían experimentar temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Autoridades de Protección Civil y los servicios de salud piden evitar exponerse al sol por períodos prolongados y mantenerse hidratado. Una de las formas de refrescarse en esta temporada… Leer más

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Ensalada de Quínoa y mango: prepara este rico platillo con diez ingredientes que tienes en casa

mayo 1 2023mayo 1 2023 Plenilunia Salud Mujerajo en polvo, comer algo fresco, días calurosos, Ensalada de Quínoa y mango, ensalada nutritiva, ensalada rica en fibra, ensaladas, HSI, HSI México, Humane Society International (HSI México), ingredientes que tienes en casa, minerales, organizaciones de protección animal, perejil fresco, protección animal, recetas, recetas con mango, recetas de cocina, recetas divertidas, recetas divertidas y saludables, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas para días calurosis, recetas saludables, recetas sencillas

Para estos días, donde el calor se ha hecho presente, siempre se antoja comer algo muy fresco. Y si a eso le sumamos que sea altamente nutritivo, ideal para nuestra salud, rico en fibra y minerales, este platillo definitivamente es para ti. Es por eso que en esta ocasión HSI México nos invita a preparar un delicioso plato de Quínoa… Leer más

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Pavo relleno de manzanas a las hierbas, una receta gourmet para deleitarse en familia

diciembre 24 2022diciembre 24 2022 Plenilunia Salud Mujercena navideña, cena tradicional, cenar en familia, herbas, horno, Ingredientes, ingredientes alimenticios, ingredientes de origen natural, Ingredientes frescos, ingredientes naturales, ingredientes saludables, Naviad, pavera, pavo, pavo en navidad, Pavo relleno de manzanas a las hierbas, platillos navideños, preparativos navideños, Qué preparar de cena navideña, recetas, recetas a base de vegetales, recetas de cocina, recetas fáciles, Recetas nutritivas, recetas saludables, relleno de pavo, Tips para la cena Navideña, tradicional pavo

Llegó una de las temporadas más bonitas del año donde la intención principal es agradecer todo lo vivido y compartir en familia momentos inolvidables, por lo que la cena navideña tiene un papel muy importante en estas fechas. Existen muchísimos platillos de temporada; sin embargo, es momento de ponernos creativos y darle un giro espectacular a uno de los más… Leer más