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El movimiento de tu cuerpo genera circunstancias favorables para tu salud: Mueve tu ADN

enero 17, 2020enero 20, 2020 Jorge Ugaldeejercicio deportivo, enfermedad, Katy Bowman, movimiento, Mueve tu ADN, salud, sedentarismo

Katy Bowman asegura en su libro Mueve tu ADN, que es factible restablecer la salud por medio del movimiento de tu cuerpo. “…lo que quiero resaltar es que el movimiento en sí debería de utilizarse para crear las circunstancias propicias para la sanación (una respuesta positiva) y no como algo que se hace por miedo a la enfermedad (una respuesta… Read More

Mi sexualidad Mujer saludable Pareja Portada Salud Sexual

5 recomendaciones para cuidar tu salud y empezar el 2020 de la mejor manera

enero 13, 2020enero 13, 2020 Plenilunia Salud Mujeranticonceptivo de largo plazo, anticonceptivos, colposcopía, DIU con núcleo de plata, DIU T de cobre, embarazo, infecciones de transmisión sexual, Interrupción Legal del Embarazo, Papanicolaou, pareja, prueba de embarazo, salud, salud sexual y reproductiva, vasectomía, Virus del Papiloma Humano (VPH)

Ya terminaron las fiestas decembrinas, ya pasó la rosca de reyes, ya disfrutamos en familia, con amigos y con compañeros del trabajo, es momento de retomar los buenos hábitos y de revisar las posibles consecuencias que nos dejaron las celebraciones. Read More

Mujer saludable Portada Tecnología Tips

8 apps que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos en 2020

enero 2, 2020enero 2, 2020 Plenilunia Salud Mujerahorro, aplicaciones, apps, aprender inglés, bienestar, dejar de fumar, ejercicio, entrenamiento, estilo de vida, finanzas, habito de ahorrar, objetivos en 2020, pasatiempos, profesión, promoción laboral, redes sociales, salud, tecnología, tomar agua, trabajo, viajes

¡Año nuevo, objetivos nuevos! Todos tienen una lista (a veces muy larga) de cosas por lograr durante el año. Aunque, la acelerada vida de la ciudad a veces no permite que las personas se concentren realmente en lo que quieren lograr y la lista termina olvidada en el fondo de un cajón. Read More

Estilo de Vida

¡Doce rituales para que el 2020 sea tu mejor año!

diciembre 30, 2019diciembre 30, 2019 Plenilunia Salud Mujeraño 2020, año nuevo, Limpieza profunda, Nueve década, rituales, salud, tradiciones, uvas, Velas de colores, viajes

El Año Nuevo es una oportunidad para mejorar diversos aspectos profesionales y personales, y el que estamos próximos a comenzar es aún más especial pues se trata del comienzo de una nueva década. Read More

Equidad de género Estilo de Vida Portada

Adiós a los estereotipos ¡Por una Navidad sin juguetes sexistas!

diciembre 6, 2019diciembre 5, 2019 Plenilunia Salud Mujereducación, estereotipos, género, inclusión, juegos, juguetes sexistas, manualidades, navidad, ragalos, roles de género, salud, sector retail, servicios drive-to-store

¿Una niña con un disfraz de astronauta? ¿Un niño preparando sus delicias de fantasía en una cocina de juguete perfectamente equipada? ¿O es al revés? Hasta hace muy poco tiempo esto era prácticamente impensable puesto que la gran mayoría de los juguetes para los más pequeños estaban fuertemente marcados por patrones sociales. Read More

Noticias Tecnología

Seleccionan a los cinco mejores emprendedores para optimizar el ecosistema de salud mexicano

octubre 31, 2019 Plenilunia Salud Mujerdiagnostico clinico, emprendedores, Endeavor, Instituto Nacional de Cancerología (INCAN), oncologia, salud, salud digital

El acceso a los cuidados de la salud continúa siendo un desafío en muchos países de América Latina y alrededor del mundo. Se trata de una problemática multidimensional, pero en la cual las nuevas tecnologías digitales pueden ser parte de la solución. En México, actualmente no existe una plataforma digital compartida que permita la universalización de la información del sector… Read More

Mente Sana Portada Salud Mental

Autoestima: claves que podrían ayudarte a sentirte mejor contigo misma

octubre 30, 2019octubre 29, 2019 Plenilunia Salud Mujerautoestima, pensamientos negativos, salud, terapia cognitivo-conductual, trabajo, vínculos

La baja autoestima puede afectar casi todos los aspectos de tu vida, entre ellos, tus vínculos, tu trabajo y tu salud. Sin embargo, hay algunas medidas que te ayudarán a sentirte mejor por lo que te invitamos a seguir algunas recomendaciones, basadas en la terapia cognitivo-conductual, que nos comparten especialistas de Mayo Clinic. Read More

Reporte sobre Artritis Reumatoide en México

Institucional Padecimientos Portada

Instan a dedicar más recursos para diagnosticar y atender la artritis reumatoide en México

octubre 18, 2019octubre 18, 2019 Plenilunia Salud MujerAR, artritis reumatoide, asociación civil, Catálogo Universal de Servicios de Salud del Seguro Popular, Comisión Nacional de Protección en Salud, INEGI, Instituto Nacional de Estadística y Geografía, recursos humanos, salud, Secretaría de Salud, Seguro Popular, sistema autoinmune, sociedad civil organizada, Yucatán

La organización civil Central Ciudadano y Consumidor hizo un llamado urgente a redimensionar la artritis reumatoide (AR), una enfermedad progresiva y potencialmente discapacitante, que deriva en elevados costos para la sociedad mexicana pues provoca no sólo elevados gastos económicos en su atención sino un costo social significativo por los ausentismos laborales, así como gastos familiares y psicológicos. Read More

Estilo de Vida Mente Sana Portada Tips de Belleza

Consejos para relajarte y disfrutar de un momento placentero, sin salir de casa ¡Sólo para ti!

octubre 11, 2019 Plenilunia Salud Mujeramigos., antiestrés, app, aromaterapía, bailar, bajar de peso, bienestar, bienestar emocional., cantar, consejos, disfrutar, emociones, estilo de vida, éstres, fin de semana, hacer ejercicio, manicure, masaje, Mente sana, mujeres, pareja, pedicure, quererte, rutina, salud, tecnología

No hay nada mejor para recargar pilas que un día dedicado 100% para ti. ¿Se puede lograr? Por supuesto que sí, aquí algunos consejos. Read More

Estilo de Vida Portada

Cambios que debes realizar para disfrutar tus 30 al máximo

octubre 4, 2019octubre 4, 2019 Plenilunia Salud Mujeratún en agua, bajar de peso, bienestar, bistec de res, boda, Centro Cultural Universitario, edad, etapa de la vida, familia, finanzas, metabolismo, pan libre de gluten, pareja, salud, viajar

Llegar a los treintas nos permite reflexionar todos los cambios tanto físicos como mentales a los que nos hemos enfrentado, y que nos han permitido ser quienes somos. Read More