Es curioso que, al menos en el mundo occidental, nunca se nos enseñó a mirar hacia el origen de todo lo que está afuera, es decir, nunca se nos educó a mirar hacia nuestro interior, hacia nuestra mente. Siempre se nos ha inculcado el mirar hacia el futuro, al horizonte, Read more…
Con la llegada del último trimestre del año, la determinación de alcanzar nuestras metas de bienestar y fitness se vuelven primordiales, por lo que, las actividades al aire libre toman un papel protagónico en nuestra rutina diaria. Mantenernos activos y disfrutar del entorno es fundamental para una vida saludable, sin embargo, el Read more…
Para contrarrestar y evitar casos de violencia intrafamiliar como consecuencia del confinamiento generado por la pandemia de COVID-19, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron realizar actividades de esparcimiento que disminuyan tensión, generen bienestar y emociones positivas como juegos en familia, pláticas durante la comida o sesiones de películas.
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El trabajo de parto
Son alrededor de las 10 de la noche del 2 de septiembre de 2005. De pronto, sin ningún aviso previo, una gran cantidad de líquido comienza a salir de entre mis piernas, como si me estuviera orinando y no lo pudiera evitar. Es “la fuente” que se rompió. Según mi último ultrasonido, Mateo nacería alrededor del 24 de ese mes, pero se adelantó y el trabajo de parto ha comenzado. Paso toda la noche con mi esposo ayudándome a contar el tiempo en cada contracción y a practicar lo que aprendimos en el curso de parto psicoprofiláctico. A las 11:31 de la mañana, en el hospital Trinidad, nace mi primer hijo, por parto vaginal y sin ningún tipo de anestesia o bloqueo. (más…)
