Hombres, son más duros y deprimidos

Hombres deprimidos
Ellos se deprimen más que las mujeres

Estudios señalan que a comparación de las mujeres, los hombres se encuentran en mayor riesgo de padecer depresión y que esta afección pase inadvertida y sin tratamiento2. Esto corresponde a diversos factores entre los que se encuentra el hecho de que tienden a hacer a un lado sus problemas de salud. Lo anterior puede deberse a que supuestamente son “más duros”, capaces de manejar el dolor y de tomar el control de las situaciones.

Tales circunstancias dificultan que los hombres reconozcan que tienen un problema de salud y busquen ayuda médica, especialmente cuando involucra la salud mental. Aunado a estos factores, es común que los hombres intenten manejar los síntomas de depresión usando alcohol y sustancias psicotrópicas, lo cual, paradójicamente, empeora los síntomas.2

La depresión es un trastorno afectivo en el que las personas afectadas pierden la capacidad de interesarse y disfrutar de las cosas, con una disminución de la vitalidad acompañada de tristeza, inseguridad y cansancio exagerado; suelen aparecer sentimientos de culpa, visión muy sombría del futuro además de presentar alteraciones en el sueño, el apetito y el deseo sexual.1

Es importante señalar que los hombres también son más propensos al suicidio2. En México, para el año 2008 la relación registrada fue de 4.6 hombres suicidas por cada mujer suicida. Se ha identificado que ciertos síntomas de la depresión son más comunes en hombres que en mujeres como irritabilidad, enojo repentino, pérdida del control, tomar mayores riesgos y agresividad.3

Existen actitudes que los hombres toman, las cuales pueden impedir que asistan a un especialista por ejemplo: ser altamente competitivos así como estar preocupados por el poder y el éxito. Si la persona tiende a ser así, resulta más difícil que le diga a alguien que se siente frágil o que necesita ayuda. En ocasiones, un hombre con personalidad tímida puede ser más propenso a deprimirse.4

A nivel personal la depresión puede ocasionar problemas debido a que el varón  deprimido se centra más en su trabajo que en su relación de pareja o en el hogar. Asimismo, la depresión es muchas veces más común y severa en hombres que se divorcian que en las mujeres quienes lo hacen debido a la falta de contacto con sus hijos, al cambio de residencia y de rutina.4

En una pareja, el hombre suele deprimirse cuando la mujer está embarazada o comienza una familia ya que llega a sentirse más responsable de su familia dado que dedica más tiempo en cuidar a su pareja e hijos lo cual puede provocar cansancio. Una madre primeriza tiende a estar menos interesada en el hombre durante cierto lapso después de haber dado a luz, sin embargo, la pareja puede tomarlo como algo personal y sentirse rechazado. El hombre debe entender que en ese momento, ocupará el segundo lugar en el afecto de su pareja y tendrán que volver a equilibrar las tareas del hogar y el trabajo. Toda esta situación se complica si la mujer también se encuentra deprimida.4

Actualmente, la depresión es el cuarto problema de salud mental en el mundo, y en México la padece aproximadamente el 10 % de la población1.  Algunas de las acciones que se pueden tomar para evitar caer en depresión son: hablar con alguien, mantenerse activo, comer bien, evitar el uso de alcohol y drogas, no enfadarse si no se puede dormir, hacer algo que se disfrute, revisar el estilo de vida que lleva, leer acerca de la depresión, unirse a un grupo de apoyo y tomar un descanso.

Existen tratamientos que incrementa la calidad de vida y la satisfacción de personas deprimidas. Si identificas alguno de los síntomas de depresión o que alguna persona cercana los presenta acude con tu médico para obtener orientación al respecto y un diagnóstico adecuado.2

Para mayor información sobre depresión, visita la página: www.lundbeck.com.mx

 

Referencias

  1. Instituto Nacional de Neurología y Neurociencia Manuel Velasco Suárez.  Atención a pacientes. Padecimientos. Depresión. Disponible en: http://www.innn.salud.gob.mx/interior/atencionapacientes/padecimientos/depresion.html Consultado el 19 de abril de 2012
  2. Better Health Channel. Conditions and Treatments. Depression in Men Disponible en: http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Depression_in_men Consultado el 19 de abril de 2012

3.     Instituto Nacional de Estadísticas y Geografía (México) Estadística de suicidios de los Estados Unidos Mexicanos 2009 / Instituto Nacional de Estadística y Geografía. — México : INEGI, c2010 Disponible en: www.inegi.org.mx/prod_serv/contenidos/…/suicidios_2009.pdf Consultado el 25 de abril de 2012

  1. The Royal College of Psychiatrists. Mental Health information for all – Problems – Depression – Depression & Men. Disponible en: http://www.rcpsych.ac.uk/mentalhealthinfoforall/problems/depression/mendepression.aspx Consultado el 19 de abril de 2012
Imagen cortesía de Depositphotos


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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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