En ocasiones, sufrir constantes dolores de cabeza a mediano plazo ameritan el uso de analgésicos. Sin embargo, existen pacientes para los que los medicamentos no son la solución dado que el dolor regresa. Frente a ello el Dr. Jason Eldrige, de la Clínica del Dolor de Mayo Clinic nos comenta que se recomienda que el médico especialista valore la situación y brinde alternativas de tratamiento. Como por ejemplo, reducir la frecuencia y gravedad del dolor de cabeza y en disminuir la alteración que estos producen en la vida cotidiana.
Aparte de los medicamentos, hay otras alternativas para controlar el dolor y técnicas que pueden ayudar a reducirlo
Los medicamentos pueden ser un tratamiento continuo viable para el dolor crónico, explica el Dr. Eldrige, pero su consumo debe sopesarse con el riesgo de presentar efectos secundarios, especialmente cuando se usan de forma prolongada. Los opioides, en particular, solo deben usarse para dolor fuerte que no responde a otros medicamentos y su tiempo de consumo debe ser limitado. Las investigaciones han revelado que el beneficio del consumo prolongado de estos es poco, mientras que existe un riesgo importante de complicaciones; tales como de menos capacidad de funcionamiento, mayor tendencia a la depresión, irregularidades hormonales y riesgo de adicción.
Nos informa que “Aparte de los medicamentos, también hay otras alternativas para controlar el dolor. Varios procedimientos de invasión mínima pueden servir para tratar el dolor y entre ellos están las inyecciones en el punto álgido, los bloqueos de nervios periféricos, los procedimientos de columna guiados por imágenes y la colocación de dispositivos médicos, tales como los estimuladores de la médula espinal.
Otros procedimientos de menor invasión, tal como la acupuntura que consiste en introducir agujas finas en puntos específicos de la piel, pueden ser útiles a veces para reducir la intensidad y frecuencia de los dolores de cabeza. Además, aprender sobre la biorretroalimentación también puede resultar útil porque con esa técnica, se puede reducir el dolor de cabeza mediante una mayor concienciación y posterior cambio de las respuestas corporales ante el dolor, como tensión muscular y frecuencia cardíaca“.
Algunas tácticas para controlar el dolor si bien no permiten librarse de él, ayudan a sobrellevarlo mejor. Nos menciona que por ejemplo, un tipo de consejería llamado terapia cognitiva conductual por lo general beneficia a las personas que lidian con dolor crónico. En esa terapia, se examina la forma negativa en la que uno puede pensar sobre el dolor o reaccionar ante él y se aprende cómo reestructurar los pensamientos y conductas para controlar mejor la vida, pese al dolor, y seguir adelante de forma sana y productiva. Existen pruebas claras respecto a que la terapia cognitivo conductual no sólo es capaz de mejorar el dolor de forma significativa y prolongada, sino de simultáneamente permitir un mejor funcionamiento diario.
Otras técnicas que pueden ayudar a reducir el dolor incluyen:
- control del estrés,
- tácticas de relajación,
- fisioterapia y terapia ocupacional,
- terapia del sueño
- y manejo del estilo de vida.
Los especialistas en controlar el dolor son médicos que conocen los tratamientos para el dolor antes mencionados y otros más. Esas personas suelen ser integrantes de equipos mayores de profesionales con diferente formación que trabajan con los pacientes para controlar el dolor crónico. Además, suelen también colaborar neurólogos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, acupunturistas, psiquiatras y otros especialistas de la salud mental como integrantes del grupo pluridisciplinario para control del dolor.
Finalmente nos afirma que “trabajar con un especialista en el control del dolor y con otros miembros del equipo puede permitir al paciente crear un plan para controlar el dolor que se ajuste a sus necesidades y le permita tomar el control de su dolor crónico y recuperar sus actividades habituales“.
