Recomendaciones para evitar o controlar la hipertensión arterial

Para evitar o controlar la hipertensión arterial, especialistas de la Secretaría de Salud, recomiendan a la población revisarse la presión arterial por lo menos tres veces al año, para detectar de manera oportuna cualquier alteración y evitar complicaciones que pueden causar la muerte.

La hipertensión arterial es una enfermedad asintomática que provoca el incremento de la presión arterial por arriba de 140/90, y se presenta en casi 20 por ciento de la población mundial, entre personas de más de 40 años de edad o que tienen antecedentes familiares.

Su causa está relacionada con factores genéticos, ambientales, así como la diabetes, el tabaquismo, el alcoholismo, la obesidad, la hipercolesterolemia y el sedentarismo.

Luis Fausto García Mayen, Jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Juárez de México (HJM), indicó que la hipertensión arterial también se puede presentar desde la niñez, por alteraciones genéticas o por cardiopatías congénitas.

Recientemente se ha incrementado el número de casos en personas mayores de 20 años de edad, por lo que es importante que se lleve un estilo de vida más saludable y evitar el sobrepeso, para prevenir su aparición.

Indicó que por lo general, las personas acuden al médico dos o tres años después que de padecen la enfermedad, debido a que por lo general no causa síntomas y la persona no se da cuenta que lo padece.

En el HJM se atienden a hipertensos que presentan complicaciones, como problemas vasculares cerebrales, con hemorragias o infarto cerebral. También a quienes tienen problemas renales o insuficiencia cardiaca.

“Son pacientes complicados que tienen estas patologías agregadas, por lo que la atención es integral, dependiendo de la enfermedad que más predomine”, dijo.

Rubén Arguero, jefe del servicio de Cardiología del Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga”, explicó que la reducción del consumo de sal, beneficia a los enfermos con disfunción renal o hepática, ya que presentan una incapacidad para procesar adecuadamente el sodio.

Precisó que personas que duermen menos de cinco horas y media, también pueden tener elevación de la presión arterial.