“Pasar demasiado tiempo frente a los teléfonos inteligentes facilita comportamientos sedentarios, reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedad cardíaca, diferentes tipos de cáncer, malestar osteoarticular y síntomas musculoesqueléticos“, afirma Mirary Mantilla-Morrón, autora principal del estudio. 

Dado que los teléfonos inteligentes siguen formando parte inherente de la vida y desarrollo como fuente principal de entretenimiento, especialmente entre los jóvenes, conducen a una disminución de la actividad física. En un reciente estudio presentado en la ACC Latin America Conference 2019, los estudiantes universitarios que usaban los teléfonos inteligentes 5 o más horas al día presentaban un riesgo de obesidad un 43% mayor y tenían más probabilidades de tener otros hábitos de estilo de vida que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas.

“Es importante que la población general sepa y sea consciente de que aunque la tecnología móvil es indudablemente atractiva por sus múltiples usos, portabilidad, comodidad, acceso a incontables servicios, fuentes de información y entretenimiento, se debe usar también para mejorar los hábitos y comportamientos saludables,” dijo Mirary Mantilla-Morrón, una especialista en rehabilitación vascular y pulmonar cardíaca de la Facultad de Ciencias de la Salud en la Universidad Simón Bolívar de Barranquilla, Colombia, y autora principal del estudio.

En los meses de junio a diciembre de 2018 los investigadores analizaron 1,060 estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar. El grupo del estudio incluyó 700 mujeres y 360 hombres, con un promedio de edad de 19 y 20 años:

• Los hombres participantes tuvieron un 36.1% de probabilidad de presentar sobrepeso y un 42.6% de probabilidad de ser obesos.
• Las mujeres tuvieron un 63.9% de probabilidad de presentar sobrepeso y un 57.4% de probabilidad de ser obesas.

Los investigadores descubrieron que el riesgo de obesidad aumentaba en un 43% si se usaba un teléfono inteligente 5 o más horas al día, ya que los estudiantes participantes tenían el doble de probabilidad de:

• beber más bebidas azucaradas
• comida rápida
• dulces
• refrigerios
• hacer menos actividad física.

El 26% de los sujetos que tenían sobrepeso y el 4,6% que eran obesos pasaban más de 5 horas usando sus dispositivos.

“Los resultados de este estudio nos permiten resaltar una de las principales causas de obesidad física, un factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares” expresó Mantilla-Morrón. “También determinamos que el tiempo que una persona está expuesta al uso de tecnologías, especialmente el uso prolongado de celulares, se asocia con el desarrollo de la obesidad“[.]