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Categoría: Alimentación Saludable

Aceite de oliva con verduras al lado de un sartén

Al igual que ocurre con muchas verduras, las setas no se comen crudas, sino cocinadas, lo que altera su composición. Para comprobar cómo afectan los distintos tratamientos culinarios a sus propiedades nutricionales, científicos del Centro Tecnológico de Investigación del Champiñón de La Rioja (CTICH) las cultivaron y las cocinaron a la plancha, hervidas en agua, […]

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Jóven sostenidndo jotomates y abrazando mujer madura con plato de ensalada en una mano y en la otra hojas de lechuga

Durante la época de calor no sólo se acelera la descomposición de los alimentos, sino que algunos de los microorganismos que causan enfermedades, como hongos y bacterias, pueden crecer más rápidamente en la comida, por ello compartimos algunos consejos para la conservación de alimentos en época de calor.

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En el Día Mundial de la Donación de Leche Humana, la Presidenta Nacional del Voluntariado de Salud, Carmen Narro Lobo, aseguró que es necesario fomentar la lactancia materna, ya que cada gota del líquido puede contribuir a salvar una vida.

El Voluntariado Nacional de Salud puso en marcha Sala de Lactancia Materna, ubicada en el Hospital General de México “Eduardo Liceaga“, para beneficiar a los menores prematuros que nacieron con una enfermedad o bajo peso y no pueden recibir leche de su madre en forma directa.

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Granos enteros

El consumo de cereales integrales aporta vitaminas, minerales y fibra que te ayudarán a mantener un buen control de peso. Por lo que te compartimos algunas ideas para que puedas aumentar tu consumo de cereales integrales.

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Intercambia estos 9 alimentos para una correcta alimentación

Con una mejor nutrición y en menos tiempo Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos comparte 9 sencillos intercambios de alimentos para tener una mejor nutrición.

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De izquierda a derecha: Tayrin Azpeita, Lider de Genetica Aplicada al Deporte; Oscar Torres, Gerente Corporativo Sport City University; Rodrigo Echeguren, Director General Operacion Sport City; Gerardo Jimenez, Vicerrector de la Universidad la Salle Nezahualcoyotl; J Manuel Perez y Lopez, Director Deportivo Sport City y Nayshla Chalita Rodriguez, Gerente de Relaciones Publicas de Grupo Marti

  Grupo Martí, a través de Sport City University, en alianza con la Universidad La Salle Nezahualcóyotl, anunció este 11 de mayo de 2017 el lanzamiento de su plataforma educativa en línea para impulsar y promover la profesionalización de los entrenadores con conocimientos que les permitan ayudar a los demás a tener una mejor calidad […]

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obsesión, inyectar esfuerzo, plan alimenticio, desequilibrio nutricional, masa muscular, dieta de la manzana,Dieta segura Organización Mundial de la Salud (OMS),“Dieta de la Zona”,“el plato del buen comer”

El mejor plan es el que funcione para ti: El plan con más éxito es un régimen de nutrición que funcione un día sí y al siguiente también, que le dé al cuerpo los nutrientes que necesita y que incluya alimentos que te guste comer. Se trata de una alimentación que vaya con tu estilo […]

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La firma del convenio fue atestiguada por Eduardo Jaramillo Navarrete, Director General de Promoción de la Salud, en representación del Secretario de Salud Doctor José Narro Robles, y estuvo a cargo de Julio Sánchez y Tépoz, Comisionado Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, y de Raúl Ramírez Degollado, Tesorero de la Comisión Ejecutiva Nacional de la CANIRAC.

  En el marco de los trabajos de la Semana Internacional de Alimentos COFEPRIS 2017, la Secretaría de Salud del Gobierno de la República a través de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios, firmó este jueves 4 de mayo de 2017 un convenio de colaboración con la Cámara Nacional de la Industria […]

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La manzana fresca es una fruta ideal recomendada por pediatras, para bebés de más de 6 meses de edad.

  Actualmente, muchos de los alimentos que consumen los niños son altos en niveles de azúcar, situación que hace que puedan padecer problemas de sobrepeso, obesidad, o incluso diabetes, por ello, es importante que les demos opciones más nutritivas, para cuidar su salud, sin dejar de lado el delicioso sabor fresco y dulce que proporciona […]

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Considera alarmante esta situación, dado que México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil

Colombia, Chile y Perú han emitido leyes en ese sentido, buscando impulsar sanos hábitos alimenticios. En México, es necesario impulsar la obligación de la industria restaurantera de sumarse a este esfuerzo de informar valor nutrimental y ofrecer opción saludable en menús infantiles, explicó la diputada Ariadna Montiel Reyes.

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Frutas y verduras en forma de corazón, las verdes en la izquierda, rojas en la derecha

Adoptar una “dieta saludable para el corazón” puede ayudarte a lograr y mantener un peso corporal saludable, esto es importante, ya que tener demasiada grasa corporal, especialmente alrededor de la sección media, podría aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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legumbres

Hasta hoy, a pesar de que las legumbres se consideran uno de los factores dietéticos que pueden ofrecer protección frente a la diabetes tipo 2, que afecta a nivel mundial a más de 400 millones de personas (según datos de 2015), la asociación entre esta enfermedad y el consumo de legumbres (excluida la soja y […]

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  • Viernes, mayo 26 2017 02:57 PM -0500

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