“Una adecuada higiene de la columna nos evitará muchos dolores en cualquier etapa de nuestra vida, procuremos aplicarla de forma preventiva, porque se ha demostrado es la más eficiente y accesible en términos de salud, así como en aspectos de economía familiar“, nos comenta el Dr. Oswaldo Ballinas Ordóñez, especialista en ortopedia y traumatología.

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