Las adicciones son un problema muy grave, no sólo por la cantidad de personas que las padecen, también porque es difícil reconocerlas, aceptarlas y tratarlas. Aquí te mostramos algunas señales que te deben poner alerta:
México muy pronto será un país de personas que vivirán su tercera o cuarta edad, y como sucede con otras áreas, nos tomará por sorpresa. No hemos preparado la infraestructura que nos permita enfrentar las enfermedades físicas y mentales de las personas durante su envejecimiento. No estamos preparados para ocuparlos en empleos dignos y redituables, no todas esas personas van a tener una jubilación.
Estos viejos y viejas tendrán problemas de vivienda, de entretenimiento, y su calidad de vida se verá altamente deteriorada. Socialmente no hay una cultura suficiente que nos permita prepararnos para esa importante etapa de la vida, y el trabajo personal, el que tenemos que hacer con nosotros(as) mismos(as) también es muy malo. (más…)
Lo primero que vamos a hacer es pensar en nuestra pareja: qué le gusta ver, escuchar, tocar, oler y probar. Ideen una atmosfera muy íntima con detalles suaves y confortables: un poco de música tranquila, telas sedosas, inciensos u olores especiales, pero siempre pensado en las cosas que les gustan a ambos. Una vez teniendo esto claro, prepárense para experimentar un sin fin de sensaciones placenteras a través del sexo tántrico.
Relájense
Siéntense frente a frente y comiencen a respirar pausada y sincronizadamente. Cuando tú inhales, él debe exhalar. Cierren los ojos y sientan cómo se empiezan a conectar, cómo la energía va recorriendo su cuerpo. (más…)
Los hombres no están exentos de padecer alguna disfunción sexual; de las más comunes está la eyaculación precoz, que se presenta en aquellos casos en que el hombre eyacula antes de lo deseado, producto de un reflejo involuntario que le impide controlar su eyaculación.
Este trastorno sexual afecta la autoestima masculina y repercute en la relación de pareja: ellos se sienten ansiosos, molestos, avergonzados o deprimidos, llegando incluso a evitar los encuentros sexuales. Ellas, por su parte, se sienten irritadas, enojadas o insatisfechas y hasta consideran que es una actitud egoísta de su pareja. (más…)
El tantra es una forma de enseñanza hindú cuya filosofía radica en la liberación y exploración de la espiritualidad. En el budismo se conoce como “la vía o el vehículo hacia el resultado”. Algunos más la definen como “el telar” que entreteje el conocimiento, la acción, la conducta y la práctica.
Un practicante de esta filosofía aprende cómo hablar, cómo sentir, cómo conducirse, cómo comer, cómo dormir y cómo vivir la sexualidad. Ve al deseo como un sendero hacia la realización. En el tantra se utilizan todos y cada uno de los cinco sentidos, se busca potenciarlos a fin de despertar una conciencia de lo que cada uno de ellos nos provoca. (más…)
