Breves descansos para caminar ¿ayuda a revertir efectos negativos de estar sentados por mucho tiempo?
Un estudio de la Universidad de Indiana ha encontrado que tres rápidos – e incluso se podría decir que lentos – paseos de 5 minutos puede revertir el daño causado a las arterias de las piernas por estar sentado mucho tiempo, durante tres horas o más. (más…)