Relájate con estos 5 consejos para nuestro bienestar
El estrés es una respuesta natural del organismo que nos permite reaccionar ante la tensión, sustos o malas noticias. Sin embargo, el estrés cuando se hace habitual puede ser muy dañino para nuestra salud. El trabajo ocasiona estrés que en exceso puede conllevar al estrés crónico, perjudicando mucho a la persona y su bienestar general, nos explica Nathalie Sessions, Nutrióloga de Bienestar Corporativo del Hospital Houston Methodist. (más…)