Prevenir ataque cardíacoAtaque cardiaco súbitoAutor: Rafael Oropeza MonterubioEditorial PanoramaEste libro puede salvar tu vida, sobre todo si deseas prevenir un ataque cardiaco. ¿Sabías que aproximadamente el 30% de todas las personas que sufren un ataque cardiaco tienen niveles normales de colesterol en su sangre y, sin embargo, otros individuos, cuyo nivel de colesterol sanguíneo es considerado elevado, nunca sufren un infarto? En esta obra conocerás todo el proceso de formación de las placas de grasa y otros elementos que provocan arterioesclerosis, así como una sencilla manera de evitarlas.¿Quieres dejar de fumar?
No se resista al cigarro
Autor: Vern Benson
Editorial Panorama
¿Quieres dejar de fumar? Este sistema paso a paso y de fácil comprensión es un poderoso recurso que te guiará con delicadeza y firmeza hacia un exitoso final de tu deseo de no fumar. Vern Benson presenta como credenciales sus años de experiencia como fumador, matemático, meteorólogo, maestro y ejecutivo de negocios. En este libro el autor te ayudará a librarte del destructivo hábito de fumar y mucho más.
Alimentación Saludable
Dígame qué comer si tengo diabetes
Autor: Elaine Magee
Editorial Panorama
Si tienes diabetes, seguramente estarás acostumbrado a que la gente te diga qué alimentos no puedes comer. En lugar de ello, Elaine Magee te ofrece consejos positivos sobre las comidas que deberás comer todos los días. Dígame que comer si tengo diabetes, comienza con una revisión general sobre la diabetes, específicamente sobre la diabetes de tipo ll. Obtendrás una idea detallada y totalmente comprensible, basada en la más reciente información médica, sobre las causas fisiológicas, los tratamientos disponibles y las implicaciones dietarias de la diabetes.
Alimentos sanadores para el sobrepeso
Autor: Isabel Toyos
Editorial Norma
Además de constituir un problema estético, los kilitos de más pueden ocasionar también trastornos en la salud. Con este libro de la colección Somos lo que comemos, deseamos poner al alcance del lector un exquisito recetario basado en los alimentos que ayudan a controlar el peso corporal. Una guía indispensable para todos aquellos que decidan cuidarse sin caer en los temidos sacrificios que muchas veces conduce al fracaso de las dietas.
Protege tu corazón
Alimentos sanadores para el colesterol
Autor: Isabel Toyos
Editorial Norma
Controlar el colesterol equivale a proteger el corazón. La colección Somos lo que comemos, desea poner a tu alcance una obra que te permitirá aprender a seleccionar lo que comes a fin de regular el nivel de colesterol en sangre, y así evitar los trastornos ocasionados por la hipercolesterolemia (presencia de colesterol en sangre por encima de los niveles considerados normales).
Alimentos sanadores para la hipertensión
Alimentación nutritiva
Autor: Isabel Toyos
Editorial Norma
Somos lo que comemos es una colección de 10 títulos de alimentos sanadores para los malestares más habituales que nos afectan comúnmente a los adultos. Cada título contiene la información más importante de la enfermedad, e incluye 6 alimentos recomendados para que el paciente haga su enfermedad más llevadera, así como ricas recetas con cada uno de los alimentos.
Autocuidado de la salud
Diabetes. Guía práctica para el manejo de la salud
Editorial Diana
La diabetes afecta a un número cada vez mayor de personas en el mundo; sin embargo, como demuestra esta guía básica, cualquier persona que la padezca puede disfrutar al máximo su vida.
52 maneras de prevenir la enfermedad cardiaca
Salud y bienestar
Editorial Océano
Aprende cómo reducir las probabilidades de padecer una enfermedad cardiaca al usar las sugerencias prácticas y fáciles que encontrarás en este libro: conoce tus factores de riesgo, controla tu presión sanguínea y el colesterol y evita situaciones emocionales adversas que puedan dañar tu corazón.
