Presentan recomendaciones para enfrentar trastornos mentales en adolescentes por la pandemia

La Organización Mundial de la Salud indicó que desde 2019 aumentó en 14% la cifra de adolescentes que presentaron un trastorno mental, cifra que se incrementó en la pandemia. En ese sentido, la organización Save the Children atribuye que la crisis del COVID-19 ha triplicado los trastornos mentales entre niñas, niños, las y los adolescentes de 4 a 14 años.

Voz Pro Salud Mental CDMX alerta sobre el incremento de trastornos mentales en los adolescentes, agravados por la pandemia; sin embargo, considera que esta situación actualmente se encuentra subestimada.

Ante este panorama, Voz Pro Salud Mental CDMX informa que busca entender a fondo las causas de esta difícil cuestión que viven los menores de edad, así como los retos que implica la modernidad, las redes sociales, la crisis de salud y la nueva forma de socialización entre ellos. En su conferencia titulada “¿Qué hemos vivido en tiempos de pandemia?”, la Dra. Shoshana Berenzon, investigadora del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente“ (INPRF), afirmó que la falta de la socialización en esta etapa de la vida ha aumentado la depresión en este sector, limitado su desarrollo social.

Datos de los retos del desarrollo social

Por su parte, en su estudio sobre el suicidio, el INEGI reportó el aumento de esta práctica en un 5.2% en las edades de 10 a 17 años, y en las edades de 18 a 24 años en 17.5%, además del aumento de la ideación suicida y lesiones.
 
“En estos días los adolescentes están expuestos al cyber bullyng (ataques de sus contemporáneos por las redes sociales), a los challenges o retos suicidas que se vuelven tendencias en las distintas redes sociales, donde se imponen modelos físicos o estereotipos inalcanzables, y es en estos espacios donde este sector se expone con frecuencia a la trata de personas, crisis de identidad de género y crisis de autopercepción” comentó Gabriela Cámara, presidenta honoraria de Voz Pro Salud Mental CDMX.
 
“Por eso, los adolescentes necesitan información acerca de los muchos cambios físicos y mentales que experimentan en esta etapa, requieren ser observados y cualquier indicio de alteración en el ciclo del sueño, en su falta de apetito, tristeza latente o desinterés por actividades recreativas, debe de ser identificado por las madres y los padres para que se busque una solución adecuada, incluso frecuentar a un especialista.  Es importante apoyar a nuestros hijos para que se sientan seguros y apreciados” agregó Gabriela Cámara.

Recomendaciones

Voz Pro Salud Mental CDMX nos recomienda atender las dinámicas familiares y sociales para observar la conducta de los jóvenes. Una manera importante es desarrollar mecanismos de escucha activa. Es decir, escuchar sin juzgar, identificando qué es lo que les preocupa, los motivos que alteran su comportamiento.  Así como tender puentes de empatía y comunicación abierta, encontrando actividades de esparcimiento que se compartan al aire libre, propiciar el deporte y conocer a sus amistades.

La organización nos resalta la importancia de mantener una rutina saludable, comer sano y estrechar los lazos emocionales con las hijas y los hijos, así como trabajar con ellos las pérdidas de aquellas personas con las que se tuvo un lazo sentimental y que hoy en día ya no están a causa del COVID.  “Es muy importante buscar ayuda emocional en los sistemas especializados de salud mental” señaló la Dra. María Luisa Rascón, investigadora del INPRF.