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Y para reforzarlo compartimos 8 razones para seguir al pie de la letra la receta de tu médico.
Para estilo de vida saludable en diciembre mantener, dietas correctas debemos tener
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“Es muy común que muchos de nosotros descuidemos nuestra dieta regular durante los festejos decembrinos, por ello debemos mantener nuestra actividad física y fomentar un equilibrio en las porciones de alimentos que consumimos, sin sacrificar el disfrute de los sabores tan atractivos de la comida decembrina”, nos aseguró la doctora Ruth Pedroza Islas, integrante de Hablemos Claro.
Vacaciones una oportunidad para iniciar un estilo de vida saludable y activo
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«Las vacaciones son un momento perfecto para aumentar el nivel de actividad al comenzar un plan de estilo de vida saludable«, nos explica Samantha Clayton, Directora de Educación Física Mundial de Herbalife.
Presentan nuevo contenido para que niñas y niños puedan divertirse mientras aprenden hábitos saludables, alfabetización digital, ciencias y matemáticas
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Sesame Workshop, la organización educativa sin fines de lucro detrás de Plaza Sésamo, y PlayKids, plataforma líder de educación móvil para niños, expanden su colaboración para ofrecer nuevo contenido en español y portugués del relanzamiento de Sésamo en América Latina y Brasil a la aplicación PlayKids.
Inicia una combinación perfecta para la salud en la temporada navideña; alimentación balanceada + actividad física
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Durante la temporada navideña se debe mantener una alimentación balanceada, afirma María Victoria Landa Anell, nutrióloga del Centro Integral del Paciente con diabetes del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición «Salvador Zubirán«. Entre otras recomendaciones nos sugiere que la ingesta de alimentos se lleve a cabo con base en el Plato del Bien Comer.
Para felices festividades pasar es mejor no automedicar y hacer #LoQueDiceTuMédico de forma integral
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La medicación sin la recomendación de un especialista ya es considerada un problema de salud pública y puede tener distintas repercusiones en nuestro cuerpo. El medicamento que te receta tu médico tiene un propósito: luchar contra una enfermedad, mantenerla inactiva, prevenirla o tratar sus síntomas. Sin embargo, para que sea efectivo, debe tomarse de acuerdo a las indicaciones que prescriba el doctor.
Se propone prohibir terapias que pretendan cambiar orientación sexual de las personas
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La Comisión de Justicia de la Cámara de Diputados analiza una iniciativa presentada por el diputado Germán Ernesto Ralis Cumplido, la cual busca prohibir terapias de cualquier índole, que ofrezcan servicios o tratamientos que pretendan cambiar la orientación sexual de las personas.
Lo que debemos conocer de los trastornos del sueño en las fiestas de navidad y fin de año
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Las personas que cuentan con problemas de insomnio u otros trastornos del sueño presentan más posibilidades de presentarlos en las fiestas de navidad y fin de año.
Una campaña para unirnos y hacer #LoQueDiceTuMédico de forma integral
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Una compaña para unidos en generar conciencia entre los pacientes sobre el valor de la profesión médica y la importancia de respetar la prescripción de forma integral. Ante ciertos hábitos y conductas de los pacientes, se busca fortalecer la figura del médico, como el único que puede prescribir medicamentos con base en su conocimiento y experiencia profesional.
Moderación en comidas, consumo de alcohol y apego a tratamiento aliados para cuidado de la salud de diabetos en época decembrina
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A pesar del trabajo continuo que llevan a cabo los servicios de salud con los pacientes que padecen diabetes, en el mes de enero se registra un incremento en el número de consultas por el descuido en su alimentación y tratamiento, informó la responsable de Nutrición Clínica en la Unidad Médico Quirúrgica del Hospital Juárez Centro, Gabriela Chávez Basurto.
Accidentes puedes prevenir, evitando consumo excesivo de alcohol en festejos de fin de año y festividades
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Se debe evitar el consumo excesivo de alcohol que se propicia por los festejos de fin de año y las festividades que se aproximan, nos propone el jefe de urgencia del Hospital General «Dr. Manuel Gea González«, José Alejandro Serrano Vergara. y agrega que debemos manejar con responsabilidad y no conducir vehículos si están bajo el influjo del alcohol para evitar accidentes.
Comer y beber con moderación para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud
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Para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud por obesidad, sobrepeso, altos niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial, el nutriólogo Enrique Lozano Paz, adscrito al Hospital General de Zona 1-A “Dr. Rodolfo Antonio de Mucha Macías” del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos recomienda “disfrutar la comida durante estas épocas, pero consumirla con moderación, además de adoptar una rutina de ejercicio”.
