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¿Diabetes?: Anota estas recomendaciones para prevenir complicaciones

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Woman using lancelet on finger

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Durante los últimos años, la diabetes ha ido en aumento y actualmente se encuentra entre las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo.

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que está relacionada con el desarrollo de enfermedad cardiovascular (ECV), cerebrovascular, enfermedad renal, ceguera y amputaciones de extremidades inferiores.

¿Cuántas personas viven con diabetes?

En México, en 2022 la prevalencia de diabetes diagnosticada y no diagnosticada fue de 12.6% y 5.8%, respectivamente, para una prevalencia de diabetes total de 18.3 por ciento.

Durante las últimas décadas, la prevalencia de diabetes ha ido en aumento y actualmente se encuentra entre las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo. El 10.5% de la población mundial (536 millones) tiene diabetes y se estima que aumente a 12.2% (783 millones) en 2045.

Lograr y mantener niveles de glucosa en sangre dentro de ciertas metas reduce la incidencia y la progresión de las complicaciones relacionadas a diabetes.

¿Cómo disminuir el riesgo de diabetes?

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, la Dra. Irma Luisa Ceja Martínez, médico Internista, certificada por el Consejo Mexicano de Medicina Interna dice que:

  • “Seguir una dieta equilibrada y nutritiva,
  • mantener un peso saludable,
  • no fumar,
  • hacer ejercicio durante al menos 150 minutos por semana,
  • además de mejorar los hábitos de sueño,
  • son medidas efectivas para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, la variante más común de esta condición, la cual está estrechamente relacionada con el sobrepeso, la obesidad y la falta de actividad física”.

Se estima que 31.7% de las personas con diabetes desconocen su diagnóstico, con un porcentaje mayor en menores de 40 años (65.6%) que en adultos de 60 o más (18.1 por ciento).

Las personas que viven con diabetes necesitan acceso a una educación continua para entender su condición.

Vives con diabetes: Aleja las complicaciones ¡sí se puede!

Diversos estudios han demostrado que lograr y mantener niveles de glucosa en sangre dentro de ciertas metas reduce la incidencia y la progresión de las complicaciones relacionadas a diabetes.

El uso de tecnología puede ayudar a los pacientes a lograr mejores cifras de glucosa al contar con herramientas que simplifican la medición de la glucosa, y la administración de medicamentos como la insulina.

Es importante estimular y apoyar la adopción de medidas efectivas para la vigilancia, prevención y control de la diabetes y sus complicaciones. “En personas con diabetes tipo 2 que necesitan insulina para un control más efectivo, el empleo de plumas de insulina ha demostrado aumentar la adherencia al tratamiento, resultando en una mejoría en las cifras de glucosa y disminución de las complicaciones a largo plazo”, señala la Dra. Ceja.

“La utilización de tecnologías avanzadas como las plumas de insulina, ofrece a las personas con diabetes la posibilidad de administrarse la insulina de manera más segura, precisa, sencilla y discreta, lo que a su vez se traduce en un mejor control tanto en el corto como en el largo plazo”, añadió.

En diabetes, el autocuidado es clave.

Dispositivos en apoyo a los pacientes

Por su parte Irving Macías, responsable de la unidad de negocio Pharmaceutical Systems, en Becton Dickinson (BD), recordó que 98% de todas las plumas vendidas en el mundo son usadas para diabetes, según datos de IQVIA de 2018, y que dichas plumas de autoinyección tienen el segundo mayor crecimiento entre todas las presentaciones de inyectables.

«Los dispositivos tipo pluma dan una gran experiencia a sus usuarios: ahorran tiempo al disminuir pasos de preparación, evitan riesgos de dosificación y son discretos al momento de cargarlos», aseguró.

El autocuidado es clave

Las personas que viven con diabetes necesitan acceso a una educación continua para entender su condición y llevar a la práctica los autocuidados diarios esenciales para mantenerse sanos y evitar complicaciones.

El trabajo en equipo entre las personas que viven con esta condición y los profesionales de la salud es indispensable para fomentar la Educación en diabetes como pilar del tratamiento.

Conoce impactantes resultados de estudio sobre la reducción de sodio y presión arterial

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reducción de sodio y presión arterial
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La reducción de sodio puede tener un impacto significativo en la presión arterial, esto de acuerdo a los resultados de un nuevo estudio médico. Esto incluso para las personas que toman medicamentos para la presión arterial quienes pueden experimentar una disminución adicional al reducir su consumo de sodio. Este hallazgo tiene el potencial de mejorar la salud pública y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Entrega CONDUSEF reconocimiento a seguro Vida Mujer de Seguros Monterrey New York Life

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Seguro Vida Mujer
Seguro Vida Mujer

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El 8 de noviembre de 2023, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF) otorgó un reconocimiento a Seguros Monterrey New York Life (SMNYL) por su seguro Vida Mujer. Este seguro fue creado para atender las necesidades de las mujeres en diferentes momentos y etapas de su vida, ofreciendo coberturas adaptadas a diversas necesidades.

Presentan línea anti edad que promete combatir la causa raíz del envejecimiento cutáneo

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Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 32 segundos

Esta gama de productos llega a México respaldada por años de investigación y experiencia dermatológica, marcando un antes y un después en la industria del cuidado de la piel.

La marca Avène, líder en cuidado de la piel presenta su línea de productos, Hyaluron Activ B3, diseñada para revolucionar el cuidado anti-edad.

La clave para mantener una piel firme y radiante reside en la renovación celular. Cada 28 días, la piel experimenta un proceso de regeneración, gracias al papel fundamental de las células madre, al dividirse y generar nuevas. Sin embargo, factores como el estrés, la contaminación y la falta de sueño pueden ralentizar este proceso natural, llevando a la senescencia celular.

La nueva gama de Avène promete una solución efectiva respaldada por dermatólogos para combatir la causa raíz del envejecimiento cutáneo, regenerando la piel en 15 días, indica la marca.

Esta línea cosmética consta de cuatro productos, cada uno con una textura diferente que se recomienda aplicar en cuatro sencillos pasos:

Línea de productos, Hyaluron Activ B3.

Paso 1: Hyaluron Activ B3 Sérum

Este sérum de textura ligera y suave se absorbe mejor cuando la piel está húmeda o hidratada con Agua Termal de Avène. Contiene la concentración ideal de Niacinamida y Ácido Hialurónico para lograr un efecto tensor inmediato. Puede utilizarse de día y de noche para impulsar la regeneración celular y obtener una piel más firme en solo 2 semanas.

Paso 2: Hyaluron Activ B3 Contorno de Ojos

Cuida la delicada piel del área de los ojos, combatiendo arrugas, bolsas y ojeras. Gracias a su combinación de Niacinamida, Ácido Hialurónico, extracto de Haritaki y sulfato dextrano, Este producto contribuye a crear una mirada más fresca y rejuvenecida.

Paso 3: Hyaluron Activ B3 Crema de Día

Esta crema aterciopelada y sedosa se absorbe rápidamente, nutriendo tu piel y complementando los beneficios del sérum. Los resultados serán una piel más firme, hidratada, con menos arrugas y manchas, sin importar la edad. Además, su envase es innovador y respetuoso con el planeta.

Paso 4: Hyaluron Activ B3 Crema de Noche

La acción reparadora de esta crema se potencia con la proporción perfecta de Niacinamida, Ácido Hialurónico, extracto de Haritaki y Retinaldehído. La crema aprovecha las horas de sueño para alisar la piel, reafirmarla y repararla.

La clave para mantener una piel firme y radiante reside en la renovación celular. Cada 28 días, la piel experimenta un proceso de regeneración, gracias al papel fundamental de las células madre, al dividirse y generar nuevas.

Avène presenta esta revolución en el cuidado de la piel, respaldada por dermatólogos en todo el mundo. Hyaluron Activ B3, permite activar las células y detener el paso del tiempo en tan solo 15 días.

Se realizó Tercera edición de la carrera-caminata-rodada con motivo del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas

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carrera-caminata-rodada con motivo del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas
Secretaría de Salud realiza carrera contra el uso nocivo de bebidas alcohólicas

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La Secretaría de Salud, a través de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama), organizó la tercera edición de la carrera-caminata-rodada con motivo del Día Nacional contra el Uso Nocivo de Bebidas Alcohólicas. Este evento tuvo como salida y meta la Glorieta del Ahuehuete sobre Paseo de la Reforma, y contó con la participación de más de mil personas en modalidad presencial y virtual.

Conoce Proyecto 100 Millones, un impulso para mejorar la salud mental en méxico

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Proyecto 100 Millones
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El Proyecto 100 Millones es una iniciativa de Actipulse Neuroscience que busca transformar la salud mental en México. Esta inversión histórica, anunciada en NeuroResearch 2023 para mejorar la salud mental en México, apoyando la investigación, educación, equipamiento tecnológico y facilitar el acceso a tratamientos para trastornos mentales.

Prevención, diagnóstico y tratamiento de la neumonía, lo que debes conocer

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Ilustración de alvéolos normales comparados alvéolos con neumonía
alvéolos normales vs neumonía

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Conoce la importancia de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la neumonía, así como los factores de riesgo, síntomas y complicaciones asociadas. La neumonía es una infección respiratoria aguda que afecta los pulmones, siendo una de las principales causas de mortalidad a nivel mundial, especialmente en niños y adultos mayores.

Informan de implementación de Modelo Único de Evaluación de la Calidad (MUEC) para garantizar una atención médica de calidad centrada en la persona

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Modelo MUA para la Evaluación de la Calidad centrada en la persona
Para el MUEC, la atención centrada en las personas es prioritaria, así como la prestación equitativa, oportuna, integrada, eficaz y eficiente de los servicios de salud, incluyendo los componentes de planeación, liderazgo, sistemas de información; participación de pacientes; regulación y estándares, capacidad organizacional, mejora de procesos clínicos y administrativos, formación, capacitación y desarrollo del talento humano; responsabilidad social y evaluación.

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El Modelo Único de Evaluación de la Calidad (MUEC) es una estrategia implementada por la Secretaría de Salud y el Consejo de Salubridad General para garantizar una atención médica de calidad centrada en la persona.

Conoce estrategias y recomendaciones del IMSS para promover hábitos alimentarios saludables en adultos mayores

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Hábitos alimentarios saludables en adultos mayores
Promueve IMSS hábitos alimentarios saludables en adultos mayores

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve hábitos alimentarios saludables en adultos mayores para prevenir problemas de salud relacionados con la alimentación. Esto se realiza a través de estrategias y programas preventivos que incluyen acciones de nutrición.

Palomitas de maíz: ¡Te sorprenderán todos los nutrientes y vitaminas que contienen!

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Las palomitas de maíz son un alimento saludable y nutritivo que aporta a nuestro organismo fibra, minerales y vitaminas, así como un delicioso sabor que disfrutan los amigos y la familia.

Las palomitas de maíz aportan energía que producen los carbohidratos complejos, fibra que el cuerpo necesita para la dieta diaria; tienen altas cantidades de zinc, minerales y vitaminas. Contienen polifenoles, uno de los antioxidantes más poderosos que ayudan a limpiar el organismo y lo protegen del daño de los radicales libres.

Su consumo diario mejora la digestión, regula el tránsito intestinal, reduce los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Controla el peso y combate los signos de envejecimiento, arrugas y manchas en la piel.

Son un alimento saludable y nutritivo que aporta a nuestro organismo fibra, minerales y vitaminas.

El chef Julio Castillo, vocero de Popcorn! USA, explica que cocinar palomitas es sencillo, solo se requiere una sartén y parrilla para en minutos convertir los granos en un esponjoso y crujiente alimento que se puede comer al natural o espolvoreado con chile, finas hierbas, chocolate o preparado con frutas, vegetales, semillas o quesos.

Para preparar una ensalada de palomitas debemos contar con tocino picado que previamente se fríe; por separado se mezclan mayonesa, sal, ajo, cebolla y pimienta negra en polvo; se integran apio picado, zanahoria rallada, pimiento rojo cortado en cuadritos y cebollines picados finamente. Esta preparación se sirve sobre hojas de lechuga, se integran las palomitas y se decora con queso cheddar rallado.

Ensalada de palomitas por Chef Julio Castillo.

El chef Julio Castillo puntualiza que «las palomitas de maíz son un ingrediente versátil en la cocina, es posible crear platillos y postres que enaltecerán su sabor además de aportar nutrientes que favorecen nuestra salud”.

Informan avances del Acuerdo Nacional de Federalización del Sistema de Salud para el Bienestar en Quintana Roo

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Funcionaros infomado de avances del Acuerdo Nacional de Federalización del Sistema de Salud
Zoé Robledo se reúne con funcionarios de Quintana Roo; supervisa obra del Hospital IMSS Bienestar de Tulum

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El 10 de noviembre, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, se reunió con funcionarios del gobierno de Quintana Roo. En la reunión, se discutieron los avances del Acuerdo Nacional de Federalización del Sistema de Salud para el Bienestar en todo el estado.