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Las etapas de la vida

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Retos y recompensas de la vida

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Retos y recompensas de la vida

Es curioso observar cómo continuamente renegamos de la etapa de la vida que estamos atravesando o que estamos por vivir, sin tomar en cuenta que, si bien cada fase implica ciertos retos, también involucra muchos logros y sorpresas positivas. Quizá este miedo resida en el poco conocimiento que, en ocasiones, tenemos sobre las etapas habituales de la vida las cuales todos enfrentaremos. Es por ello que a continuación me permito presentar una breve reseña de cómo éstas se van presentando, junto con sus retos y recompensas, bajo la premisa de que el conocimiento es la mejor herramienta para afrontar la vida.

¿Qué es la autoestima?

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¿Qué es la autoestima?, percepción emocional, amor hacia uno mismo, orgullosa, aceptación, desde la gestación, entorno,
“Este o esta soy yo”

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¿Qué es la autoestima?

La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. La relación más importante que tenemos es con nosotros mismos y justamente es a esta relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La autoestima es una de las dimensiones psicológicas más importantes en la existencia humana.

Pero, ¿qué es la autoestima? Para entender la autoestima, resulta útil dividir el término en dos palabras. Primero está la palabra “estima”, que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a una persona o cosa. Y “auto” significa ¡tú mismo! Uniendo ambas palabras será más fácil entender qué es. Se refiere a cuánto te valoras y qué tan importante te consideras. Hace referencia a cómo te ves y cómo te sientes por tus logros. En resumen, la autoestima es la percepción emocional profunda que tienes de ti mismo, lo cual puede expresarse como el amor hacia uno mismo.

¿Cómo mejorar mi autoestima?

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El desarrollo de la autoestima

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El desarrollo de la autoestima

La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. La relación más importante que tenemos es con nosotros mismos y justamente es a esta relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La autoestima es una de las dimensiones psicológicas más importantes en la existencia humana.

Diseñan en México termómetro para diagnóstico temprano de cáncer

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Avances médicos

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Avances médicos

Lorenzo Leija Salas, adscrito al Departamento de Bioelectrónica del Cinvestav y líder del proyecto, dice que es un desarrollo ambicioso, cuya propuesta radica en la aplicación de dichas ondas sobre el cuerpo, las cuales al ser reflejadas, podrán medir los cambios asociados a la temperatura.

El termómetro, comenta, es un instrumento que una vez finalizado será capaz de registrar las diferencias de temperatura en el organismo de un paciente, las cuales serán sometidas a técnicas de procesamiento digital para localizar la forma y dimensión del cuerpo con temperatura diferente al medio que le rodea.

Una piel siempre saludable

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Método para prevenir el temido cáncer de piel

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Método para prevenir el temido cáncer de piel

Ante la actual ola de calor y el incremento en los niveles de radiación de rayos ultravioleta, el tema del cuidado de la piel por medio de un adecuado bloqueador solar, debe cobrar una mayor importancia. No solamente como una forma de procurar la belleza de la piel, sino también como un método para prevenir el temido cáncer de piel.

El sol es una importante fuente de vitaminas para la piel, la revitaliza, tonifica y rejuvenece, sin embargo, también puede ser su principal enemigo al provocarle quemaduras, deshidratación, arrugas, alergias e incluso cáncer.

Controla la diabetes a través de tu alimentación

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Manejo nutricional para la diabetes

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Manejo nutricional para la diabetes

El control de la diabetes a través de la alimentación, debe comprender un manejo sostenido de los niveles de energía en carbohidratos y proteínas para evitar que la glucosa provoque daño vascular, principalmente en los microvasos sanguíneos de ojos, pies y riñones.

La mejor manera de medir estos eventos a los que se conoce como variantes glucémicas agudas (VGA), se basa en un seguimiento constante de los niveles de hemoglobina glucosilada (HbA1c) en el organismo, los cuales deben mantenerse a la baja.

Cáncer de ovario

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Factores de riesgo

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Poco se habla del cáncer de ovario y deberíamos conocer más sobre él. Sabías que es el tercer tipo de cáncer más común entre las mujeres y que de acuerdo con el Registro Histopatológico de Neoplasias Malignas este año serán diagnosticadas 4 mil nuevos casos, y de ese universo, el 70% será diagnosticado en etapas avanzadas, cuando existe una probabilidad de recaída del 95%. En cuanto a mortalidad es el segundo tumor de tipo ginecológico que causa más muertes, se registran 5 decesos diarios.

Hepatitis por tatuajes o perforaciones

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Infecciones graves

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Los aficionados a tatuajes y perforaciones en México deben considerarse como un grupo de alto riesgo de infecciones graves como la hepatitis B y C, debido a las malas condiciones higiénicas en las que se realizan.

Los virus de hepatitis (VHB y VHC) logran subsistir afuera del organismo si mantienen contacto con agua u otros líquidos que contengan a ésta, lo que sucede muchas veces con las agujas con las que se realizan las perforaciones o tatuajes; instrumentos que las más de las veces no son esterilizados o desechados en los comercios donde se ejecutan.

¿Por qué es importante la amistad entre los niños?

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Actividades Lúdicas

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Actividades Lúdicas

Uno de los aspectos más importantes en la vida de los niños tiene que ver con las formas de socialización que éstos desarrollan en esta etapa, y puede comenzar con la forma en que el niño se relaciona con otros niños de su edad o más grandes, en la forma en que se integran en las distintas actividades lúdicas.

Cómo ser más optimista

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Ejercitar el optimismo

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Ejercitar el optimismo

Es frecuente escuchar hablar del optimismo. Sobre todo, es común que nos digamos los unos a los otros que seamos optimistas, cuando no tenemos nada más que decir.

Les decimos a nuestras parejas, amigos o familia “sé optimista”, como si fuera el último recurso frente a una situación desesperada. Si se nos ocurre una solución, la sugerimos; si no se nos ocurre nada, sugerimos el optimismo.

¿Qué es la osteoartritis?

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Cerca de la mitad de los pacientes con Espondiloartritis está insatisfecho con su tratamiento y hasta el 40% tiene una respuesta inadecuada o no responde al tratamiento [12].

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Enfermedad articular degenerativa

La enfermedad articular degenerativa, conocida como osteoartritis u osteortrosis, se presenta cuando hay inflamación en las articulaciones y se activan una serie de encimas que se comen al cartílago.

Este tipo de daño articular que nada tiene que ver con la inflamación de articulaciones producto de factores autoinmunes, como es el caso de algunas enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide, se debe al desgaste o degeneración del cartílago articular.

Infección por tricomonas

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Uno de los padecimientos más comunes y que poco se atienden por pena.

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Enfermedades de transmisión sexual

La trichomoniasis es una enfermedad de trasmisión sexual, es curable y afecta con más frecuencia a mujeres jóvenes sexualmente activas.

Según cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social se calcula que cada año se registran 7.4 millones de casos nuevos en mujeres y hombres.