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¿Alguna vez has observado a un gato cuando se despierta? Da un bostezo exagerado, se estira hasta el límite y se entrega a la vida con un placer y agilidad envidiables. Su secreto se llama elasticidad que es la capacidad que tienen los músculos de estirarse cuando movemos alguna articulación.
La mayoría de nosotros desarrollamos patrones de tensión en el día a día debido al estrés, mala postura, falta de ejercicio, etc. Esto nos hace sentir rígidos, como oxidados y poco a poco nuestros músculos se van atrofiando.
