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Prepara este delicioso platillo y compártelo con toda tu familia, seguramente les encantará. Consomé de pollo acompañado de tiritas de crepas.
29% de los adolescentes en México padecen obesidad
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En México, 1 de cada 3 adolescentes padece sobrepeso u obesidad, lo que representa poco más de 5 millones de jóvenes que día a día enfrentan este padecimiento y las enfermedades asociadas a ella, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Nutrición y la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición.
Y es que los malos hábitos que fueron aprendidos en la infancia, seguirán en la adolescencia.
De acuerdo con el Dr. Jesús Montoya Ramírez, medico bariatra encargado de la Clínica del Manejo Multidisciplinario de la Obesidad del Centro Médico Nacional “20 de Noviembre” del ISSSTE, “los niños que presentan obesidad en los primeros siete años de vida tienen un 40 a 50% de probabilidades de ser adultos obesos y en los que inician la obesidad entre los 10 y 13 años, tienen un 70% debido a que los adipositos se multiplican en esta etapa de la vida”.
12 sugerencias para tener buen sexo durante todo el año
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1.- Qué pienso de mi sexualidad
Un buen inicio es hacer una revisión muy íntima sobre lo que pensamos de la sexualidad en general y sobre todo de la nuestra. Preguntarnos qué hemos aprendido, cómo afecta esto nuestras vivencias actuales y cómo se manifiesta en nuestra relación de pareja, es muy útil. Una vez que lo tenemos claro, podemos ver qué de eso nos es funcional y lo deseamos mantener y qué nos gustaría modificar y hacia dónde.
Chicle sin azúcar, auxiliar en el control de peso
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Si eres de las personas a quienes les gusta mascar chicle, te tenemos buenas noticias. Estudios recientes indican que está práctica puede ayudarte a controlar tu peso corporal.
La goma de mascar sin azúcar es una herramienta útil para algunas personas que tratan de perder peso si se combina con otras estrategias.
Durante el embarazo, comer fresas fortalece tu salud y la del bebe
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La Fresa de California es una fruta muy saludable y nutritiva porque contiene: vitamina C, antioxidantes, potasio, fibra, hierro y ácido fólico. Además ofrece múltiples beneficios para la salud.
El ácido fólico previene defectos de nacimiento; es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos del tubo neural (cerebro y médula espinal) cuando se toma antes y durante las primeras semanas del embarazo. Esta vitamina es fundamental para llevar a cabo todas las funciones de nuestro organismo. Su gran valor radica en que el ácido fólico es esencial a nivel celular para sintetizar ADN (ácido desoxirribonucleico), el cual trasmite los caracteres genéticos, y para sintetizar también ARN (ácido ribonucleico), necesario para formar las proteínas y tejido del cuerpo y otros procesos celulares.
Por lo anterior, la presencia de ácido fólico en nuestro organismo es indispensable para la correcta división y duplicación celular. Una taza de fresas contiene 26 microgramos de Folato (ácido fólico), lo que equivale a una sexta parte de la cantidad diaria recomendada por cada 200 gramos de esta fruta. Además, el 85% de su composición es agua y su aporte calórico es muy escaso: solo 37 calorías por 100 gramos.
Esto las hace un alimento esencial en cualquier dieta durante el embarazo. También mejoran el estado de ánimo, ya que la fibra de estas ayuda a reducir la absorción de carbohidratos en el flujo sanguíneo y a mantener constante el nivel de azúcar en la sangre. Su consumo favorece a la prevención de padecimientos como la anemia, debido a que ayuda a la producción de glóbulos rojos.
Si todas las mujeres tomaran la cantidad adecuada de ácido fólico podrían prevenir los defectos del cerebro y médula espinal del bebe hasta en un 70 por ciento
Las fresas de California están avaladas por los más altos estándares de calidad, debido a que los agricultores de la fresa de California son objeto de las regulaciones más rigurosas de higiene, ya que cuentan con elementos clave en su proceso, tanto en la recolección, empaquetado como en el envío con control de calidad. Estas razones hacen que las puedas comer directamente del empaque; listas para disfrutarse.
Recuerda que las fresas de California están disponibles todo el año con tu marca y en tu supermercado favorito.
¿Cuál es la diferencia entre psicología, psicoanálisis y psiquiatría?
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Para quienes no se encuentran involucrados en el mundo “Psi”, frecuentemente aparece cierta dificultad para distinguir entre la psicología, la psiquiatría y el psicoanálisis. Muchas veces los mezclan, creen que el psicólogo puede medicar o que es el que usa el diván. No obstante, es importante no dejarse engañar, pues estas tres maneras de tratar a la psique –del griego que significa “alma”- se diferencian entre ellas de manera fundamental.
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La importancia del amor y el romance
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El ser humano es por naturaleza un ser social. A lo largo de la historia de la evolución de nuestra especie hemos buscado la manera de relacionarnos con nuestro entorno, incluyendo el establecimiento de vínculos y lazos con otras personas, con diversas finalidades. Los vínculos que llegamos a establecer con los demás se tornan complejos por los múltiples factores : costumbres, sentimientos, ideas, pensamientos, experiencias, etc.
¿Homeopatía o alopatía?
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Tu dilema es común entre personas que instintivamente sienten que la medicina alópata no es un conducto para la salud, pero no tienen suficiente información o seguridad interna para dejar ese camino tan rápidamente. Y es que está en juego tu salud y no hay que jugar con eso. Pero por el otro lado tampoco hay que permitir que personas que tienen una visión limitada del cuerpo determinen lo que es y lo que no es posible con nosotras.
Tu relación de pareja ¿la vives con plenitud?
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Hacía ya algún tiempito, que Alfonso y yo ya no éramos los mismos de siempre, nos faltaba tiempo para convivir como pareja, constantemente estábamos en compañía de algún amigo o familiar, no platicábamos como antes e, incluso, ni siquiera teníamos los mismos detalles entre nosotros. De a poco fui cayendo en la cuenta de cómo los seres humanos nos dejamos atrapar por esa gran telaraña llamada “VIDA COTIDIANA” y no alcanzamos a acomodar las cosas en su preciso lugar ni a distinguirlas en su justa dimensión.
La anticoncepción durante la lactancia
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Los beneficios de amamantar son bien conocidos, particularmente en países en vías de desarrollo, donde la salud de los niños amamantados tiende a ser mejor y su supervivencia mayor que las de aquellos que no son criados con leche materna.
La lactancia también beneficia a la madre ya que reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario, ayuda a la mujer a recuperar más rápido el peso que tenía antes de embarazarse, reduce las tasas de obesidad y suele producir amenorrea (ausencia de menstruación), la cual es considerada como un método natural de control de la natalidad también conocido como Método de Amenorrea de la Lactancia (MELA).
Erecciones después de operación de próstata
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Los hombres que sufren de disfunción eréctil secundaria o una operación radical de próstata, pueden recuperar la capacidad para una vida sexual activa y con una erección vigorosa, demuestran los resultados de extenso estudio realizado por Bayer.
El urólogo Jay C. Lee, del Hospital General de Rockyview, de Calgary, Canadá, a cargo del estudio, presentó en México a especialistas de América Latina los resultados de éste, denominado “Recuperación de las erecciones mediante tratamiento temprano con Vardenafil” (Reinvent, por sus siglas en inglés).
