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Testimonios de soledad

Por
Elizabeth Guzmán
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soledad, equilibrio, relajarte, descanso, carencia de compañia, momento de reflexión, contacto contigo misma,
Disfruta de la soledad

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 44 segundos

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Disfruta de la soledad

La soledad te permite pensar, estar en equilibrio, relajarte, descansar. Se le define comúnmente como la carencia de compañía. Tiende a vincularse con estados de tristeza, desamor y negatividad, olvidando los beneficios que la soledad ocasional, deseada y decidida puede reportar.

Ésta es también un momento de reflexión, de conocerse a fondo y de encontrarse sinceramente con una misma. Hay un tiempo para comunicarse con los demás, y otro para establecer contacto con lo más profundo de nuestro ser.

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¿Tus hijos tienen alta autoestima?

Por
Plenilunia Salud Mujer
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autoestima, hijos, percepción,juicio, psicología de la autoestima
Psicología de la autoestima

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 24 segundos

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Psicología de la autoestima

La autoestima tiene que ver con la percepción o juicio que hace cada quien de sí mismo; las personas que la tienen adecuadamente desarrollada tienen la capacidad de comportarse de forma independiente, ser responsables, entusiastas, tolerantes a la frustración y con una alta capacidad de expresividad emocional. Pero a todo esto ¿Cómo podemos desarrollar la autoestima en nuestros hijos?

Las últimas investigaciones sobre la psicología de la autoestima, mencionan que los niños con una mayor autoestima son aquellos que:

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Kit contra cáncer de mama

Por
Elizabeth Guzmán
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kit contra el cáncer de mama, Vuelo inalcanzable hacia la libertad, Asociación Méxicana de Lucha contra el cáncer
Vuelo inalcanzable hacia la libertad

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 54 segundos

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Vuelo inalcanzable hacia la libertad

La Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC), en conjunto con Tania, línea de ropa femenina, y Roche, lanzó el proyecto Pink Boxes (Cajas rosas, en inglés), como parte de la campaña “Vuelo inalcanzable hacia la libertad”.

A través de esta campaña se pretende hacer llegar una guía de autoexploración a todas las mujeres de la República, herramienta que les permitiría detectar oportunamente el cáncer de mama. Las mujeres que adquieran una de las Pink Boxes, tendrán es sus manos un manual donde les explicarán por medio de esquemas, cómo detectar el cáncer oportunamente, padecimiento que entre el 2005 y 2015, estará cobrando la vida de 84 millones de mujeres en el mundo.

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Mitos acerca del huevo y la gallina

Por
Elizabeth Guzmán
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El huevo y la gallina son alimentos que representan una fuente rica de proteína, son nutritivos y económicos
El huevo y la gallina son alimentos que representan una fuente rica de proteína

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 41 segundos

El huevo y la gallina son alimentos que representan una fuente rica de proteína, son nutritivos y económicos
El huevo y la gallina son alimentos que representan una fuente rica de proteína

Los filósofos ven en el huevo un símbolo de vida, ya que para ellos el consumirlo es estar en equilibrio con la naturaleza, donde se encuentran los 4 elementos: aire, tierra, fuego y agua. Los especialistas aseguran que el huevo no es malo, siempre y cuando no se consuma a diario.

Desde hace tres décadas se ha considerado que las enfermedades cardiovasculares ocurren por el aumento de colesterol en la dieta. Se pensaba que el huevo elevaba los niveles de esta sustancia en la sangre, pero no es verdad. Este producto no causa complicaciones, siempre y cuando se consuma sólo uno por semana.

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La cirugía bariátrica, esperanza de vida para diabéticos

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Plenilunia Salud Mujer
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obesidad, problemas de salud, preocupación, autoestima, diabetes, sobrepeso, intolerancia a la glucosa, Federación Internacional de Diabetes, ejercicio, problemas de salud, esperanza de vida, cirugía, hipertensión, dislipidemias,
Avances médicos

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Avances médicos

La obesidad se ha convertido en uno de los problemas de salud de mayor preocupación a nivel internacional y es una enfermedad que no avanza sola, pues lo estético, la movilidad o la autoestima no es lo único que está en juego en quienes la padecen.

Cuando el peso aumenta, lo hacen también los riesgos de padecer otras enfermedades que ponen en serio peligro la vida, como la diabetes, que ha alcanzado cifras alarmantes que se relacionan directamente con el problema de sobrepeso.

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Parásitos intestinales

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Elizabeth Guzmán
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parásitos intestinales, grupo vulnerable, Organización Mundial de la Salud (OMS), lombrices, padecimiento, parasitosis intestinal, Hábitos de higiene, Gases, Estreñimiento, Inflamación o dolor de estómago, tratamiento eficaz, sencillo, rápido,
Parasitosis intestinal

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 22 segundos

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Parasitosis intestinal

Los parásitos intestinales pueden infectar a cualquier persona, los niños en edad preescolar y escolar son uno de los grupos más vulnerables, por el tipo de actividades que realizan. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que 7 de cada 10 pequeños en México tienen amibas y lombrices.

Los niños que tienen lombrices crecen menos, les cuesta más trabajo aprender en la escuela y no les dan ganas de jugar. La OMS recomienda desparasitarlos dos veces al año.

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Mujeres en el arte

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Elizabeth Guzmán
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mujeres en el arte, artistas mexicanas, Blanca Charolet, Nadine Markova , trayectoria, María Tello, Mari José Alonso, Alejandra Pous, arte femenino,
Arte femenino

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 19 segundos

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Arte femenino

El arte es un medio en el que la mujer siempre ha andado con pasos fuertes. El pasado 30 de junio se inauguró la exposición “Mujer en el Arte” en el Hotel Geneve, ubicado en la Zona Rosa, el cual abrió sus puertas por primera vez en 1907.

En esta ocasión, el Hotel alberga obras de diferentes artistas mexicanas, 50 piezas realizadas por 9 mujeres muy exitosas en este ambiente.

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Yo y mi anticoncepción

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Plenilunia Salud Mujer
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anticoncepción, salud sexual, salud reproductiva,reproducción, sexualidad, diferentes métodos anticonceptivos, testimonios, quistes en los ovarios,
Salud sexual

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Salud sexual

La anticoncepción es un tema del que todas deberíamos hablar, porque es lo que nos permite tener el control de nuestra reproducción y sexualidad.

“Cada mujer es diferente y no a todas les queda el mismo método, por eso les explico a las chicas que deciden tener el control sobre su reproducción, que deben acudir con el ginecólogo, para que les recete el que mejor se adecúe a su organismo. Algunas mujeres tienen problemas de quistes o miomas y es complicado decirles que método utilizar”, explica la ginecóloga Nelly Judith Hernández López, ginecóloga del servicio de Ginecooncología del Hospital de Obstetricia No.3 del IMSS.

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Huevo: Básico en la dieta infantil

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Elizabeth Guzmán
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Huevo alimento esencial

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 12 segundos

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Huevo alimento esencial

Hoy en día, la alimentación de los niños deja mucho que desear. Lo que necesitan es comida de alta calidad, pues se encuentran en una etapa de gran desarrollo. Las vitaminas y minerales son muy importantes en este momento.

El huevo es un alimento muy fácil de asimilar y su preparación no genera muchas complicaciones; es un nutriente ideal. Además, contiene una vitamina que pertenece al grupo B, el cual facilita el desarrollo de las funciones del cerebro.

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VPH masculino

Por
Daniela Herrero
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Virus del Papiloma Humano, hombres portadores, factores de riesgo, relaciones sexuales seguras, prevención, condón, vacuna tetravalente
Hombres portadores del Virus

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 34 segundos

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Hombres portadores del Virus

El Virus del Papiloma Humano (VPH), dependiendo de su tipo, es causante de verrugas genitales o lesiones premalignas cancerígenas. No sólo en mujeres como se tiene entendido, los hombres, además de ser portadores, pueden desarrollar estos males.

Sin embargo, como yo, muchos se preguntaran: ¿Si el hombre es el trasmisor, cómo es que hay más casos en mujeres? Anatomía. Resulta que el tejido femenino es más apto para la presencia de este virus y por supuesto, para el desarrollo del cáncer.

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México cuenta ya con el nuevo medicamento para el tratamiento de la diabetes tipo 2

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Plenilunia Salud Mujer
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diabetes tipo 2, epidemia silenciosa, taratamiento seguro, dieta ejrcicio, controlar niveles de glucosa, antidiabético oral, fármacos inhibidores de la dipeptidil peptidasa (DPP-4), mecanismo inteligente de acción, medicamento innovador, proyectos más robustos de la industria farmacéutica,
Medicamento innovador

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 26 segundos

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Medicamento innovador

“La diabetes tipo 2 se ha convertido en la epidemia silenciosa de nuestro tiempo y una de las principales preocupaciones en el mundo no sólo por la alarmante velocidad con la que está aumentando, sino también por la necesidad de ofrecer a los pacientes tratamientos más seguros y eficaces que les permitan controlar la enfermedad y retrasar o evitar complicaciones como la insuficiencia renal”, dijo Miguel Salazar Hernández, Presidente y Director General de Boehringer Ingelheim México.

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Los riesgos de no desmaquillarse

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Plenilunia Salud Mujer
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piel de la cara, salud de la piel, prevención, factores externos que agreden la piel, dermatitis, cremas hidratantes,
Salud de la piel

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 35 segundos

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Salud de la piel

La piel de la cara, por ser lo más accesible al medio ambiente, es justo la que más se deteriora, y si a ello se agrega que algunas mujeres no retiran los cosméticos que utilizan todos los días, se contribuye a un daño aún mayor, afirmó la dermatóloga Alejandra Iglesias López, adscrita al Hospital General de Zona número 26, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

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