Urge proteger los ojos infantiles de rayos UV

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abril 27 2011

ltos índices de radiación solar, enfermedades de los ojos, daños de las radiaciones ultravioleta (UV), daño en córnea, retinopatía solar, fotoqueratitis, fotoconjuntivitis, cataratas, lentes oscuros con protección contra los rayos UV, — Cuida a tus hijos de los altos indices de radiación solar

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Los altos índices de radiación solar elevaron la cantidad de enfermedades de los ojos de febrero pasado a la fecha en 40%, pero entre los niños crecieron 50% en el mismo periodo debido a que son más vulnerables al exponerse tres veces más al sol.

El oftalmólogo pediatra José Luis Merino, alertó que los menores están más expuestos a los daños de las radiaciones ultravioleta (UV), debido a que el cristalino, que es el lente natural del ojo, en los menores de 10 años de edad es más claro y no proporciona una protección eficaz de la radiación UV solar, “por lo que la retina y otras estructuras oculares son más susceptibles a efectos adversos”.

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Los laboratorios deben prepararse

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Plenilunia Salud Mujer

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abril 27 2011

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paciente, medicamentos, industria farmacéutica, resultados pacientes, razones estratégicas, empresa farmacéutica, industria farmacéutica global, — Industria farmacéutica

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Para cualquier empresa de la salud cada vez debe ser más vital e importante acercarse al paciente, y las compañías de medicamentos deben tener claro que el propio paciente y la información que recibe debe estar por encima del producto que se promueve.

Es decir, la industria farmacéutica debe reorientarse en función de resultados en pacientes y no en función de sus productos.

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Es mejor eliminar grasa que kilos

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abril 27 2011

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hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca, infarto de miocardio, enfermedades crónicas, sedentarismo, obesidad, preocupación, malos hábitos de alimentación, mantener arterias presumiblemente limpias, infartos, salud cardiovascular, grasa, paciente, — La presión arterial normal en adultos es de 120 mm Hg cuando el corazón late (tensión sistólica) y de 80 mm Hg cuando el corazón se relaja (tensión diastólica).

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La hipertensión arterial y sus complicaciones, la insuficiencia cardiaca, el infarto de miocardio, son algunas de las enfermedades crónicas que permanecen como uno de los problemas más comunes y devastadores de la salud de los mexicanos y una de las principales causas de muerte no solo para personas de edad avanzada, sino para aquellas con menos de 45 años que, en la mayoría de las veces, sucumbe antes de llegar al hospital, pues sus arterias están repletas de grasa, entre otros factores.

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¿Cómo sé que padezco una adicción?

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Plenilunia Salud Mujer

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abril 27 2011

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adicción, depresión, padecimiento, discapacidades, alto porcentaje, depresión mayor, Cómo sé cuando padezco de una adicción?, — ¿Cómo sé cuando padezco de una adicción?

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Depresión

Un alto porcentaje, sobre todo de mujeres padece de depresión mayor. Este padecimiento va a la alza, y se estima que para el año 2020 ocupará el segundo lugar en discapacidades.

De los 40 a los 50 años, las mujeres vivimos una serie de cambios tanto en nuestro cuerpo, como en nuestro entorno, los hijos se independizan, algunos maridos se relacionan con otras mujeres, en general hay pérdidas, y esto puede generar adicciones. “Es un momento crítico en nuestra vida y por lo tanto debemos estar alerta, comprender que ni el alcohol ni las drogas podrán contener la tristeza” enfatiza la Dra. Romero.

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Hombres con disfunción eréctil, casí no consultan a su médico

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abril 27 2011

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factores sociales y psicológicos, disfunción eréctil, estímulos eróticos, suplementos vigorizantes, irritabilidad, angustia, preocupación, obesidad, hipertensión arterial, altos niveles de colesterol, depresión, diabetes, — Para no verse afectados en su autoestima, un gran porcentaje se resiste a reconocerlo. Es una patología que puede llevar al hombre a una sensación de ansiedad.

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Diversos factores sociales y psicológicos, afectan a los varones que padecen disfunción eréctil, pudor, prejuicios sociales, machismo, son algunos de ellos.

Prefieren callar su situación al grado de considerar la consulta médica como última opción. En su lugar, refuerzan su condición machista en busca de un “affair”, culpando a su pareja o al estrés cotidiano; o bien tratan de hallar la solución a través de remedios naturistas, suplementos alimenticios o “fórmulas mágicas” que los llevan de la esperanza a la frustración, asegura el doctor Alejandro Rosas Ramírez, jefe del área de Uro-Oncología del Hospital General de México.

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Trastorno de ansiedad, más común en mujeres

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Por defecto del sitio

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abril 26 2011

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preocupación, familia, salud, trabajo, dolores, fatiga, desequilibrio, dopamina, serotonina, neurodrenalina, trastornos de ansiedad, — Desequilibrio

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Hay quienes viven preocupadas todo el tiempo. Ya sea por su familia, por su salud, por el trabajo, por el futuro o por cualquier cosa, aun y cuando no hay motivo para ello. En ocasiones se quejan de dolores, fatiga o prácticamente se quejan también de cualquier cosa.

Estos son síntomas inequívocos de trastorno de ansiedad y quien lo padece requiere de atención profesional porque en poco tiempo verá alterado su entorno con familiares, el trabajo o amigos ante la falta de conexión con la realidad.

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Aprendiendo y divirtiéndose, niños sanos creciendo

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abril 26 2011

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obesidad, sobrepeso, niños, aprendizaje significativo, conquistas, logros, metas, hábitos de alimentación, crecimiento, plataforma virtual, — Los niños son exploradores por naturaleza

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Los niños por naturaleza propia son exploradores de todo el entorno que los rodea, de esa forma ellos al jugar obtiene sus propias conquistas, logros y metas.

Sin embargo, es recomendable saber guiarlos desde pequeños para la obtención de buenos hábitos de alimentación y salud en general, tenemos la gran oportunidad de sembrar en ellos la buena costumbre de elegir lo que es correcto para su sano crecimiento tanto físico como mental.

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Cómo fomentar la creatividad en los niños

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Psicóloga Aliza Edelson Torenberg

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abril 25 2011

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creatividad, arte, aprender a ser creativos, habilidad, niños, juego, ¿Cómo fomentar la creatividad en los niños?, Actividades artísticas, libertad, limites, conductas riesgosas, relaciones interpersonales, — La creatividad es una habilidad que se desarrolla

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Cuando escuchamos hablar acerca de la creatividad inmediatamente pensamos en las artes, y cuando deseamos fomentar esta cualidad en los niños, solemos creer que solamente se trata de llevarlos a clases de pintura o enseñarles a hacer manualidades. Relacionar la creatividad con el arte es correcto; sin embargo, el arte representa sólo una parte de lo que significa aprender a ser creativos.

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Esperanza y armonía espiritual, camino para estar sano

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abril 25 2011

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crisis, equilibrio, mente sana, cuerpo, espíritu, fortaleza, enfoque holístico, fortalecer la parte espiritual, fe, pensamiento, calidad de vida, plenitud, crecimiento interior, sabiduria, — Equilibrio y bienestar emocional

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Es importante que en tiempos de crisis y agobio, cuando el mundo nos da a entender que estamos rodeados de malas noticias, violencia, pérdidas o malas rachas, vale la pena pensar en que hay también opción de encontrar esperanza, fortaleza, espiritualidad y reafirmar nuestra armonía con equilibrio entre mente, cuerpo y espíiritu.

Uno de los espacios que reúne este tipo de alternativas humanistas y de salud más importante de América Latina, es ExpoSer donde se conjunta diversa información sobre este enfoque holístico. Este año ExpoSer realizará su Décima Edición 2011 durante los días 3, 4 y 5 de junio en el WTC de la ciudad de México.

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Día Mundial del Paludismo

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abril 25 2011

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En estos días calurosos se eleva el riesgo de contagiarse de ciertas infecciones. En particular hay que tener cuidado de una muy delicada: el paludismo. Sobre todo hay que cuidar a nuestros pequeños.

Dia Mundial del Paludismo

Padres primerizos

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Psicóloga Gabriela Silva

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abril 25 2011

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desarrollo del bebé, personalidad, angustía, miedo, necesidades, sensibilización, seguridad, confianza, paternidad, maternidad, cercanía, emociones, entusiasmo, — Aprende a leer las señales que transmite tu bebé

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Los primeros meses de un bebé son fundamentales para el desarrollo del pequeño y para el establecimiento de los vínculos entre ambos, pues esta es la base para el desarrollo de su personalidad.

El ser padre o madre primeriza puede causar angustia y miedo, sobretodo porque nunca se ha vivido antes la experiencia de tener un bebé. Sin embargo, es necesario guardar la calma y tener paciencia para comprender las señales que el bebé manda a su cuidador. Para entender mejor sus necesidades, debes tener la capacidad de sensibilizarte frente a estas señales que transmite el pequeño. Recuerda aprender a relacionarse con un recién nacido no es algo que se dé de manera rápida, más bien, se trata de un proceso.

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