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NUEVA YORK (Reuters) – Las mujeres son seis veces más propensas a terminar separadas o divorciadas si se les diagnostica cáncer o esclerosis multiple, que si son sus parejas las que enfrentan el mismo problema, indicó un estudio realizado en Estados Unidos.

La investigación confirmó estudios previos que indicaban una tasa de divorcio o separación en pacientes con cáncer del 11,6 por ciento, similar a la de la población general, aunque reveló que esa cifra trepaba al 20,8 por ciento cuando la mujer estaba enferma, comparado con el 2,9 por ciento en el caso de que el hombre tuviese la condición.

«El género femenino fue el vaticinador más fuerte de separación o divorcio en cada grupo de pacientes estudiados», dijo Marc Chamberlain, director del programa de neuro-oncología de la Alianza de Atención del Cáncer de Seattle (SCCA).

Los investigadores señalaron que el motivo por el cual los hombres dejan a su mujer enferma puede explicarse en parte por su incapacidad de ajustarse rápidamente a la situación de convertirse en cuidadores, y atender el hogar y la familia.

El trabajo también reveló vínculos entre la edad y los años de matrimonio y las posibilidades de divorcio o separación.

Los matrimonios más prolongados eran más propensos a mantenerse más estables, aunque cuanto mayores eran las mujeres, más posibilidades había de que su matrimonio terminara.

El estudio, realizado con el Instituto del Cáncer Huntsman de la University of Utah y la Escuela de Medicina de la Stanford University, se basó en el seguimiento de 515 pacientes entre el 2001-2002 y el 2006.

Los pacientes fueron divididos en tres grupos de diagnóstico: los que tenían un tumor cerebral maligno primario, aquellos con un tumor sólido sin involucrar al sistema nervioso central y los que presentaban esclerosis múltiple. Casi la mitad de los participantes eran mujeres.

Chamberlain indicó que la investigación se inició porque los médicos notaron que en sus prácticas en neuro-oncología, los divorcios ocurrían casi exclusivamente cuando la esposa era la paciente.

El equipo observó la calidad de vida entre los pacientes que se separaban o divorciaban y halló que usaban más antidepresivos, participaban en menos ensayos clínicos, eran hospitalizados con más frecuencia, completaban menos la radioterapia y eran más proclives a no morir en el hogar.

Los autores sugirieron en el estudio a publicarse en la revista Cancer que los proveedores de servicios médicos deben tener en cuenta los posibles problemas maritales en las parejas afectadas por dolencias graves, especialmente cuando son la mujeres las que enferman.

«La identificación temprana y la intervención psicológica podría reducir la frecuencia de divorcio y separación y, quizá, mejorar la calidad de vida y de atención», finalizó el equipo.

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Nuestro próposito de año nuevo más importante, debe ser cuidar nuestra salud. A contiuación te damos algunas recomendaciones para cuidar de tu diabetes.

1. Control. No es necesario que el paciente se obsesione con sus niveles de glucosa, pero los estudios dejan claro que el automonitoreo, de preferencia con glucómetros libres de calibración, le permitirá mantenerlos lo más cerca posible de los parámetros normales, reduciendo así el riesgo de complicaciones.

La prueba de Hemoglobina Glucosilada (HbA1C) también es muy útil para conocer cómo se ha controlado la Diabetes durante los últimos tres meses y es vital realizarla sobre todo en estas fechas. Afortunadamente, el médico ya la puede hacer de forma rápida y sencilla en su consultorio.

2. Movimiento. El ejercicio es tan importante para mantener el peso como los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, no es necesario llegar a los extremos. Basta poner corazón y músculos en acción con una rutina moderada para obtener grandes beneficios.

3. Medicamentos. Los medicamentos orales que controlan la Diabetes se llaman hipoglucemiantes. Todos son útiles, pero su uso depende de las necesidades de cada paciente. Unos, por ejemplo, aumentan la secreción de insulina; otros incrementan la acción de ésta en los músculos y células grasas del cuerpo; unos más interfieren en procesos del hígado y algunos como la acarbosa, retardan la absorción intestinal de los carbohidratos regulando el aumento de glucosa en sangre después de los alimentos.

4. Observación de pies. Una de las complicaciones más frecuentes es la Neuropatía Diabética caracterizada por pérdida de sensibilidad al dolor. Por eso, una lesión puede pasar desapercibida y generar desde infecciones hasta la pérdida de las extremidades por amputación. Para evitar llegar a esto, existen medicamentos como el Ácido Tióctico que, prescrito en tiempo y forma, puede reparar en cierto porcentaje el daño a los nervios y detener el avance de esta complicación.

5. Alimentación sana. Comer sin caer en excesos. Agregar fibra a la dieta y reducir el consumo de sal. Beber entre seis y ocho vasos de agua al día. Preferir aceites vegetales sobre los animales. Evitar postres con relleno de frutas secas, espolvoreados con azúcar o endulzados con leche condensada. Elegir carnes magras como pechuga de pavo, pollo o lomo de cerdo. Planear el menú y respetar horarios de comida, incluso un pequeño cambio en los ingredientes puede hacer la diferencia.

Más información en: www.bayerDiabetes.com.mx o al 01800-3352-6266

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Con el fin de año, viene el recuento de las cosas que pensamos no hicimos bien y de lo que queremos mejorar. Los propósitos son muchos pero siempre nos cuesta trabajo plantearlos correctamente y después lograrlos.
En general siempre se tratan de mejorar nuestro trabajo, nuestras relaciones personales, de tener una mejor salud, en fin, lograr cambios que nos beneficien.

“Para que nuestros propósitos sean inteligentes, deben ser específicos, medibles y alcanzables, es decir, debemos establecer tiempos determinados en los que los vamos a alcanzar, de esta forma los hacemos más reales” comenta Víctor Iñigo, Presidente y Fundador del Instituto de Consejería y Análisis de Temperamento A.C. (ICAT).

“El conocimiento de nuestro temperamento es esencial para plantear y lograr esos propósitos. Esto nos da mucha información acerca de nosotros mismos, ya que el temperamento es parte fundamental de nuestra personalidad, hay otra parte que es el carácter y que se ve influenciado por muchos aspectos externos, como lo que nos sucede en el día”.

El temperamento, es lo que nunca cambia de nosotros mismos, es consistente y nos da información de la forma en la que percibimos el mundo, de lo que es importante para nosotros.

“Entonces si yo conozco mi temperamento sabré también cuáles son mis prioridades, cuáles son mis fortalezas y habilidades, todo esto se relaciona con mi conducta” puntualiza.

Pero es muy importante también conocer el de los demás, porque esa información acerca de su visión y sus fortalezas nos va a ayudar a interrelacionarnos mejor y a entender las prioridades de los demás.

“Los temperamentos son patrones de comportamiento que muchos expertos han investigado. Si identificas cuál es el tuyo y cómo te interrelaciones con los demás, todo esto aunado a conocer mejor cuál es tu estilo de comunicación, lo puedes usar para solucionar tus dificultades y entonces lo que se pretende es crear autodeterminación para solucionar nuestros problemas” agrega Víctor Iñigo.

Lo más importante es reconocer las diferencias humanas, porque al hacerlo, puedes aceptar y reconocer, ser tolerante a el cambio. El ser inteligente con esto de los propósitos es precisamente lograr que se den cambios positivos.

Más información acerca del ICAT en: www.icat.org.mx

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El nuevo incremento en el precio de los cigarros, lejos de aplicarse para alejar a los fumadores de tan mortífero hábito, obedece a una decisión unilateral de las propias tabacaleras en su beneficio. El alza se produjo este 7 de diciembre, y fue de entre dos y tres pesos.

De acuerdo a la experiencia internacional, el incremento en el precio de los cigarrillos ha resultado el arma más efectiva para que niños y adolescentes no se involucren en ese vicio, pero también para que fumadores de tiempo abandonen el hábito.

Ocho semanas después de que fuera discutido el Presupuesto de Egresos de la Federación (PEF) en la Cámara de Diputados, donde los legisladores rechazaron la propuesta de organizaciones en contra del tabaco de subir sustancialmente los impuestos a la cajetilla de cigarros, las tabacaleras por su lado subieron los precios del tabaco.

Este incremento que resulta adicional al que sí se aprobó en el PEF y que se aplicará al iniciar 2010, “viene a ser de alguna manera como una buena noticia, pues las tabacaleras al aumentar el precio de sus productos, es como si ahora hicieran el trabajo que no quisieron hacer en su momento los legisladores federales, que era el de subir los precios para que repercutieran en un menor consumo de tabaco”, dice Juan Núñez, director de ALIENTO, organismo que agrupa a varias asociaciones contra el tabaco.

Sin embargo, lo malo es que estos dos o tres pesos que ahora están pagando los fumadores no van a la hacienda pública, sino que van a incrementar las ya de por sí descomunales ganancias de esas industrias, añade.

Durante los debates del PEF se hizo énfasis en que el producto de esos impuestos se destinarían a fondos para la rehabilitación de enfermos a causa del tabaquismo, pero también para campañas más intensas de prevención, sobre todo para evitar que niños y jóvenes se sumen a esa fila de la muerte que es la de los fumadores.

Con todo, una mayoría en la Cámara de Diputados, entre ellos 14 integrantes de la Comisión de Salud, desestimaron que el tabaco genera al menos 160 muertes diarias en México, y argumentaron que aumentar en dos pesos el precio de las cajetillas afectaba a estados productores de tabaco como Nayarit, Veracruz y Chiapas, además de que acarrearía pérdida de empleos, fomentaría el contrabando y la piratería.

Entre los principales diputados que de esta forma trabajaron a favor de las tabacaleras, destaca el priísta Sebastián Lerdo de Tejada, “aunque no se sabe a qué precio”.

Sin embargo, debe recordarse que durante el sexenio pasado, cuando la Organización Mundial de Salud (OMS) puso un límite para que los países inscritos acataran el acuerdo marco para limitar el consumo de tabaco, las tabacaleras disuadieron a los legisladores con prominentes regalos, tales como automóviles BMW.

En 2009, tal como lo tienen previsto para 2010, las tabacaleras Cigatam y British American Tobacco
han roto todas los récord en ventas en México, no obstante que el tabaco se encuentra entre las principales causas de muerte por cardiopatías, cáncer o efisema pulmonar y cuya atención médica se lleva gran parte de las partidas para salud del PEF.

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La disposición a la tristeza, irritabilidad, ansiedad y temor, son de los principales signos de la depresión, sin embargo, un estudio reciente revela que la gente deprimida tiende a sufrir de más malestares físicos de los que tienden a reportar.

Los pacientes con depresión tienden a padecer unos 15 síntomas físicos comunes, como dolores musculares o articulares, problemas gastrointestinales y problemas de las vías respiratorias superiores, según se determinó en un estudio realizado entre 109 mujeres.

Ellas completaron cuestionarios diseñados para evaluar sus niveles de neurosis y depresión a lo largo de tres semanas, durante las cuales se llevaron registros diarios relacionados con los 15 síntomas físicos más comunes.

Al final del periodo de tres semanas, se les pidió que recordaran la frecuencia con la que experimentaron cada síntoma. Se encontró que las que presentaban puntuaciones más altas de depresión al inicio del estudio fueron más propensas a exagerar la frecuencia de sus síntomas.

“La gente que se sentía más deprimida cometió más errores cuando se les pidió que recordaran sus síntomas físicos”, cuenta el psicólogo Jerry Suls, profesor de la Universidad de Iowa donde se realizó el estudio.

Contrario a la hipótesis de que la gente tiende a exagerar sus síntomas por padecer neurosis, ahora tras las conclusiones del estudio se puede determinar que no es así, apunta Suls, “porque descubrimos que la depresión es precisamente el detonante de esa exageración, puesto que la gente con altos niveles de neurosis pero bajo niveles de depresión recuerda mejor sus síntomas”.

Estos hallazgos publicados por la revista Psychosomatic Medicine, resultan ser demasiado importantes porque los síntomas reportados por los pacientes desempeñan un papel fundamental en los diagnósticos y decisiones acerca del tratamiento que prescriba el médico.

“Los médicos no deben obviar síntomas comunes en pacientes con depresión, ya que pueden ser indicadores de problemas graves, y ahora que ya sabemos que los individuos con depresión tienden a recordar mejor la frecuencia de los síntomas, no haría daño que los pacientes escribieran sus síntomas cuando estos ocurren, porque de esa manera tanto paciente y médico pueden contar con un registro de lo que sucede, en lugar de depender de la memoria”.

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El fracaso es comúnmente definido por la sociedad como la falta de éxito en alguna tarea o situación concreta. Esta definición lleva implícita un sentido negativo; no obstante, el fracaso puede resultar una experiencia bastante enriquecedora y de profundo crecimiento personal e, incluso, grupal, por lo que no lo consideraríamos como una pérdida, sino como el detonante o motivación para aprender de nuestros errores. Partiendo de este punto de vista, el fracaso no sería el final definitivo de una experiencia, sino el inicio de otra que permitirá al sujeto realizarse.

Por todos es sabido que hoy en día las empresas están realizando ciertos “reajustes” a la hora de seleccionar el perfil de su personal. Antiguamente, se consideraba que un buen profesionista era aquel individuo que había tenido siempre un desempeño académico aceptable y no había “tropezado” con ningún fracaso. Hoy en día, las empresas buscan a aquellos individuos que afrontaron adversidades y las superaron, ya que se considera que es más apto el que logra encontrar la solución a los problemas.

Si bien el fracaso tiene un componente positivo, como ya lo hemos mencionado, cabe señalar que puede ir acompañado de varias reacciones emocionales, tales como frustración, ira, tristeza, etc. Estas emociones varían en grado de aparición e intensidad, de acuerdo con la personalidad de cada quien.

Algunas de las principales reacciones en torno al fracaso, son las siguientes
:
• Las personas obsesivas o perfeccionistas tenderán a vivir el fracaso como una falla muy grave, mostrándose muy severos consigo mismos e, incluso, podrían llegar a experimentar la necesidad de auto castigarse. Mientras más profundamente se vive la herida del fracaso, más les costará reponerse.

• Los individuos con una personalidad depresiva, tenderán a vivir el fracaso como una constante en su vida, mostrando dificultad a la hora de apreciar sus propios logros. Presentan cierta predisposición al fracaso, situación que se origina a causa de una sugestión de su parte. Estas personas pueden experimentar el fracaso con tal intensidad que pueden recurrir a lastimarse a sí mismas, a causa de la desesperanza que llegan a sentir.

• Existen también personas que presentan fobia o miedo excesivo al fracaso, las cuales evitan situaciones que, para ellos, son de riesgo y frecuentemente, llegan a generalizar este sentir, viviendo todas y cada una de las situaciones a las que se enfrentan como si fueran de riesgo. Es por ello que se vuelven pasivas en extremo y temen experimentar nuevas vivencias.

A las personas que experimentan este tipo de reacciones se les recomienda dar inicio a un proceso de trabajo personal, a nivel psicoterapéutico, con el fin de poder adquirir herramientas que les permitan afrontar de forma más adaptativa las dificultades que pueden enfrentar en la vida
La persona “sana”, por el contrario, experimentará frustración, tristeza o enojo, pero no se dejará dominar por estas emociones, se dará la oportunidad de vivirlas, buscará la forma de superarlas.

Es importante estar conscientes de que el fracaso es parte de la vida y no podemos evitarlo. cada una de las decisiones que tomamos conlleva el riesgo de no arrojar el resultado deseado ; no obstante, no podemos permitir que el miedo al fracaso o al error paralice nuestras acciones, ya que esto nos podría llevar a actuar de forma pasiva en la vida, convirtiéndonos en meros espectadores de nuestra propia historia y dejando de ser partícipes y creadores de la misma.

Si cada uno de nosotros nos permitiéramos observar y analizar nuestros errores, podríamos aprender de ellos y encontrar formas alternas para dar solución a nuestros problemas. Esto implica profundizar en el conocimiento de nosotros mismos, en torno a las habilidades y capacidades con las que contamos, pues aquellas personas que tienen poco conocimiento de sí mismas dudan de su capacidad a la hora de enfrentar los retos y viven el fracaso de una forma más angustiante, al considerar que no tienen las herramientas para afrontarlo.

Después de todo…

“Cada fracaso le enseña al hombre algo que necesitaba aprender”.