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El Grupo de Expertos de Asesoramiento Estratégico (SAGE, Strategic Advisory Group of Experts on Immunization) sobre inmunización de la Organización Mundial de la Salud (OMS) evaluó en su reunión del 4 al 7 de abril las pruebas que han surgido en los últimos años de que los esquemas de dosis única proporcionan una eficacia comparable a la de los regímenes de 2 o 3 dosis.
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Hoy, vamos a hablar acerca de la microflora facial, la barreara de la piel que se compone de microorganismos vivos como bacterias, virus, parásitos y hongos que, en conjunto, aportan protección a tu piel y regulan nuestro sistema inmune.
En el cuidado de la piel existen muchos datos que desconocemos en torno a su composición. ¿Sabías que en nuestro rostro viven más de 500 tipos de microorganismos? Estos componen lo que se conoce como microflora facial, cuyo objetivo es ser la barrera protectora de nuestra piel contra elementos dañinos.
También conocida como flora cutánea, esta barrera protectora se va modificando conforme crecemos; de hecho, durante el parto, la madre transmite a su bebé bacterias vaginales y microbios cutáneos si nace por cesárea. En el momento de la pubertad se dispara la secreción de hormona del crecimiento y la piel se vuelve grasa.
Con la edad, la piel va cambiando gradualmente debido al debilitamiento del sistema inmunitario, la disminución de la renovación celular, la reducción de la sudoración y la alteración de la producción de sebo.
Por ello, la importancia de cuidarla día a día para evitar que se desequilibre y aparezcan padecimientos dermatológicos que pueden ir desde la aparición de brotes, espinillas e imperfecciones cutáneas, hasta dermatitis atópica o psoriasis facial.
Cuando nuestra microflora facial está desequilibrada se nota a primera vista gracias a la resequedad, exceso de sebo, acumulación de brotes y enrojecimiento, por nombrar algunos. Y aunque no lo creas, el uso constante de productos inadecuados en tu piel, la sensibilizan y dañan.
Es vital que en el día a día nuestra piel obtenga lo que necesita para estar sana a través de productos cuya función específica sea cuidar nuestra barrera cutánea; para ello existen líneas que cuentan con 4 pasos para una rutina ideal (champú, loción, suero y tratamiento) y 2 complementos (mascarilla peel off y exfoliante) para devolverle la belleza natural a tu piel.
“El usar jabones de barra en el rostro daña la flora cutánea, estos jabones son alcalinos y alteran el pH natural de tu piel, por lo que elimina sus aceites naturales haciéndola más vulnerable a lesiones y resequedad. Lo ideal es complementar tu rutina con champú y loción facial para lograr la doble limpieza coreana, una tendencia que llegó para quedarse”, dijo la dermocosmiatra Beatriz Magrassi.
La piel habla, solo tenemos que aprender a descifrar sus necesidades para brindarle la atención precisa; ya sea con un suero hidratante para devolverle su esponjosidad, una mascarilla peel off con árbol del té para equilibrar la producción de sebo o bien, un tratamiento intensivo que te ayude a controlar los brotes sorpresivos. Recuerda que tu microflora facial es única; por ello, la constancia es elemental para llegar al objetivo: mantenerla saludable.
Con información de ASH Natural Concept
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizó las 3 primeras Jornadas Nacionales de Continuidad de Servicios Ordinarios del 2022. Con este ejercicio se otorgaron 437,301 atenciones médicas en las 35 Representaciones estatales y 25 Unidades Médicas de Alta Especialidad, a fin de fortalecer el acceso a la salud de la derechohabiencia.
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Vivir con mieloma múltiple, el segundo cáncer hematológico más frecuente en México y en el mundo, implica lidiar con varios ciclos de remisión, recaídas y hasta de resistencia a ciertas terapias oncológicas tradicionales.
La doctora Deborah Martínez Baños, médico internista y hematóloga, explicó que esta enfermedad es un cáncer de la sangre que se caracteriza por presentar diferentes síntomas.
De los más frecuentes, dijo, son el daño al riñón; anemia, lo que ocasiona cansancio, palidez y falta de aire; daño a los huesos, que se manifiesta con dolor óseo generalizado o dolor en esternón, en las costillas y dolor lumbar, así como calcio elevado en la sangre, mucha sed o estreñimiento agravado en los pacientes.
La doctora Martínez Baños, miembro de la International Myeloma Foundation, destacó que el diagnostico oportuno es clave en los pacientes, «es vital que se diagnostique antes de que se presenten fracturas óseas o daño al riñón irreversible. Tiene tantos síntomas y signos que es muy importante alertar a toda la comunidad médica (médicos generales, médicos internistas, subespecialistas como reumatólogos, ortopedistas, endocrinólogos, nefrólogos, etc.) para sospechar de la enfermedad.
«La presencia de globulinas altas o bajas en las pruebas de función hepática son datos de alerta, subrayó, y abundó que el daño renal o dolor lumbar que no se quita inmediatamente o que se vuelve crónico, son signos a los que se les debe poner especial atención para referir al paciente al hematólogo para realizar pruebas de tamizaje».
Por fortuna, agregó, cada vez surgen estrategias terapéuticas más eficaces que permiten a los pacientes aspirar a periodos de mayor y mejor control de su condición.
Prueba de ello es Isatuximab, una innovación terapéutica que la farmacéutica Sanofi presentó en conferencia de prensa, la cual devolverá la esperanza a aquellas personas cuyos tratamientos contra el cáncer han dejado de funcionar y por ende, siguen lidiando con los estragos de una afección que ataca a las células de la médula ósea encargadas de producir anticuerpos.
“En años recientes, la sobrevida de las personas con mieloma múltiple ha aumentado de manera considerable. Sin embargo, con ello también crece la probabilidad de recaer o de volverse resistente al tratamiento, cuando lo que queremos sí es más vida, pero que sea plena y estable».
“Por eso es crucial contar con herramientas que nos permitan atacar directamente a las células cancerosas y ahí es donde entra un anticuerpo monoclonal como Isatuximab, el cual se dirige a una proteína llamada CD38, que se halla en la superficie de las células de mieloma. Al unirse a esta proteína, Isatuximab causa apoptosis, que en resumen es la muerte de las células malignas”, explicó la doctora Deborah Martínez Baños.
La especialista certificada por el Consejo Mexicano de Hematología enfatizó que esta nueva terapia viene a atender las necesidades no cubiertas de los pacientes con MM en recaída y refractario. El primer término se refiere a cuando el mieloma reaparece después del tratamiento o de un periodo de remisión. Mientras que el segundo implica que el cáncer no responde o deja de responder al tratamiento.
Si bien a nivel global la mayoría de los casos de mieloma múltiple se detectan en la tercera edad, en México se ha observado un fenómeno hasta ahora inexplicable: la detección de este padecimiento ocurre hasta 10 años antes, es decir, las personas son diagnosticadas alrededor de la quinta década de vida, cuando todavía se encuentran inmersos en su etapa laboral activa y, muchas veces, aún son el sostén económico de sus familias.
“Precisamente, para que el paciente viva más y mejor, hoy celebramos la llegada de esta estrategia terapéutica, ideal para utilizarse a partir de una segunda o tercera recaída. Por lo general, a fin de lograr la remisión del mieloma múltiple, se da un primer tratamiento a base de quimioterapia o de inmunomoduladores, que son medicamentos que estimulan o deprimen el sistema inmunitario para combatir determinadas enfermedades».
“Cuando este cáncer hematológico comienza a reactivarse, los médicos empleamos una segunda línea de tratamiento. Es aquí donde podemos considerar el uso de anticuerpos monoclonales como Isatuximab, para incrementar los periodos estables del paciente”, dijo la Dra. Angélica Romo, gerente médico de Hematología de Sanofi Alta Especialidad.
Con el medicamento ya disponible, las especialistas coincidieron en que el siguiente paso es sensibilizar a la población sobre este tipo de cáncer y recalcar que, aunque no tiene cura, sí es altamente tratable. La clave está en una detección oportuna.
De ahí que el evento contó con la participación estelar de Antonio de Livier, chef y conductor de El Gourmet, quien puso sobre la mesa una peculiar relación entre la gastronomía y el mieloma múltiple, a partir del cangrejo.
“En la cocina, el cangrejo debe manejarse minuciosamente para lograr un platillo excepcional. En términos de salud, el acrónimo CRAB, que literalmente significa cangrejo, también debe analizarse de manera meticulosa, pues engloba las principales señales del mieloma que pueden acortar el tiempo para llegar a un diagnóstico certero: calcio elevado, daño renal, anemia y con la B se habla de fracturas óseas, por la palabra huesos en inglés: bones”, contó el reconocido chef bajacaliforniano.
Por último, la Dra. Romo Jiménez aseguró que este lanzamiento ratifica el compromiso de Sanofi Alta Especialidad por “beneficiar a los pacientes con enfermedades poco frecuentes, como el mieloma múltiple, que a menudo eran olvidados o no eran diagnosticados oportunamente. Además, nos impulsa a seguir investigando para ofrecerles un alto beneficio con una toxicidad manejable y, por supuesto, sobrevidas cada vez mayores y de mejor calidad”.
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Personal de salud de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE), Hospital de Cardiología No. 34, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Nuevo León, colocó un Desfibrilador Automático Implantable (DAI) al paciente más joven que haya recibido este tipo de dispositivo en la historia del IMSS a nivel nacional: un niño de 8 años.
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En el marco del Día Mundial del Parkinson, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Maestro Zoé Robledo, indicó que esta fecha debe generar sensibilidad sobre las necesidades que tienen cerca de 10 millones de personas en el mundo que padecen esta enfermedad.
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¿Cuántas dietas has intentado para bajar de peso? Desafortunadamente, las dietas de moda que prometen pérdidas drásticas de peso en poco tiempo no son saludables y pueden hacer más daño que bien.
Muchas personas que buscan perder peso, en lugar de adoptar un enfoque a largo plazo para lograr este objetivo, optan por cualquier método mágico que les permita perder peso rápidamente.
Pero es indiscutible que la mejor oportunidad para el éxito a largo plazo es desarrollar comportamientos saludables construidos sobre una base doble de una dieta nutritiva y actividad física adecuada.
“Una de las claves más importantes para perder peso con éxito es una buena dosis de realidad”, explica el Dr. Rodolfo J. Oviedo, cirujano bariátrico y director de cirugía general robótica del Hospital Houston Methodist.
“Es aconsejable establecer una meta de pérdida de peso totalmente realista que tenga en cuenta tu sexo, edad, tamaño de los huesos y otros factores”.
Puedes comenzar calculando tu índice de masa corporal, pero ten en cuenta que este cálculo puede no ser exacto para todos, así que es mejor que hables con tu médico para encontrar un peso objetivo que sea apropiado y saludable para ti. Una vez que hayas calculado tu peso objetivo, divide tu objetivo general de pérdida de peso en objetivos más pequeños, comenta.
La mayoría de los expertos recomiendan no perder más de 500 gramos a 1 kilogramos de peso por semana. Esto puede parecer lento y tedioso, pero recuerda: no ganaste peso de la noche a la mañana, y perderlo con éxito y de manera saludable tampoco debería suceder de la noche a la mañana, especialmente si quieres mantener el peso de forma permanente.
Para quemar medio kilo de grasa, debes generar un déficit de aproximadamente 3,500 calorías. Puedes lograr esto reduciendo la cantidad de calorías que consumes, aumentando la cantidad de calorías que quemas a través de la actividad física o ambas cosas.
Considera la posibilidad de realizar un seguimiento de tus hábitos alimenticios y la ingesta calórica durante al menos un par de semanas.
Esto puede ayudarte a tener una idea del control adecuado de las porciones, evitar comer emocionalmente y hacer que pienses dos veces antes de ingerir alimentos ricos en calorías y bajos en nutrientes. Rápidamente te darás cuenta de qué alimentos te mantienen satisfecho por más tiempo.
“La actividad física puede quemar calorías, reducir el apetito y darte un impulso emocional, lo cual es muy importante cuando estás tratando de evitar recaer en viejos hábitos. El mejor tipo de actividad física para una pérdida de peso exitosa es aquella que disfrutas y con la que te mantendrás,” explicó el Dr. Oviedo.
Invitar a tus amigos a hacer ejercicio puede hacer de esta, una actividad social divertida.
La fatiga y la deshidratación pueden enmascararse como hambre, así que asegúrate de dormir lo suficiente y beber mucha agua mientras trabajas para lograr prácticas de vida más saludables.
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Aunque en México se carece de una estadística certera de cuántas personas adolecen la enfermedad de Parkinson, en naciones de primer mundo se estima que después de los 60 años de edad, al menos 6% de la población la padece, considera el especialista del Instituto de Fisiología Celular de la UNAM, José Bargas Díaz.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) desarrolló el programa piloto Código Cerebro, con el cual se busca establecer un diagnóstico clínico en menos de 30 minutos a pacientes que sufren Evento Vascular Cerebral (EVC), corroborar el diagnóstico con una tomografía axial computarizada (TAC) y brindar tratamiento en la primera hora del ingreso a los servicios de urgencias.
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Las vacaciones de Semana Santa y Pascua están por iniciar; en estas fechas miles de personas buscan tener un momento de esparcimiento y olvidarse del trajín diario de la ciudad, y la playa es uno de sus destinos favoritos.
Si disfrutarás de este periodo vacacional en la playa o en cualquier destino de tu preferencia no olvides seguir cuidando uno de los órganos más importante del cuerpo: la piel.
La Dra. Paola Orozco Hernández, Directora de Formación Universitaria de Ciencias de la Salud en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), comparte algunos consejos para cuidar la piel de los rayos ultra violeta (UV) que irradia el sol.
Usa bloqueador solar
Éste sin duda es el más importante de todos. No importa si pasarás tus vacaciones en casa o en la playa, siempre se debe de aplicar protector solar, esto nos ayuda a prevenir el foto envejecimiento, además de las más temidas manchas solares (lentigos solares).
Hay fórmulas especiales para aplicar en el rostro, las cuales tienen textura mucho más ligera, podemos encontrar las ideales para todas las necesidades, pueden ser textura líquida, mousse o gel.
También podemos encontrarlos con color o sin color. No olvides que para mantener la foto protección es necesario retocar cada 4 horas.
No olvides tu cuerpo
Sí, es igual de importante aplicar protector solar en el cuerpo como en el rostro, esto nos ayuda a mantener la hidratación de nuestra piel al mismo tiempo que la protegemos de los rayos UVB y UVA.
Es importante reaplicar el protector solar después de nadar, deportes al aire libre o haber tenido una ducha.
Mantén hidratada tu piel
Con los cambios de temperatura, exposición solar y el trajín en aeropuertos nuestra piel se puede sentir seca, opaca o incluso irritada debido a la falta de hidratación, podemos evitar esta molestia si aplicamos por la mañana y noche un buen hidratante. No tiene que sentirse pesado o grasoso, eso ya quedó en el pasado.
Sombrero y lentes
Así como cuidamos nuestra piel aplicando protector solar, es importante de igual manera usar algún método de barrera, puedes elegir ese sombrero que complementa tu outfit para protegerte mejor del sol.
También los lentes de sol son importantes para evitar daño en nuestros ojos ocasionado por la radiación solar.
Mantente hidratado
No olvides tomar agua lo suficiente para mantener hidratado tu organismo. Te recomiendo alrededor de 2 litros de agua, pero agua natural, evita el uso de endulzantes y bebidas como refrescos o tés endulzados.
Siguiendo estos simples consejos sin duda ayudaras a prevenir daño solar al igual que tu piel lucirá muy bien.
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Con el propósito de prohibir los matrimonios infantiles y sancionar a quien obligue a un menor de edad a contraer nupcias, la diputada Karen Michel González Márquez propuso reformar diversas disposiciones de los códigos Civil Federal y Penal Federal.
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Gracias a una procuración multiorgánica en el HGZ No. 2 en Saltillo, médicos del Hospital de Especialidades No. 25 en Nuevo León trasplantaron un hígado, dos riñones y dos córneas. Con estas acciones, la UMAE No. 25 suma en el primer trimestre del año 4 trasplantes de hígado, 14 de riñón y 40 de córneas.
