El 30 de noviembre se publicó en la edición vespertina del DOF la modificación de los numerales Cuarto, relacionado con la asignación del nivel socioeconómico; y Sexto, sobre la referencia de pacientes.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 33 segundos
El Grupo de Expertos en Asesoramiento Estratégico sobre Inmunización (SAGE por las siglas en inglés de Strategic Advisory Group of Experts on Immunization) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha actualizado sus orientaciones sobre las dosis de refuerzo y la vacunación en las niñas y los niños. Esto se fundamente en el aumento del suministro y la cobertura de las vacunas, de la nueva evidencia sobre la necesidad de dosis de refuerzo y de la evolución de la situación epidemiológica de la enfermedad de COVID-19.
Récord de contagios en México por variante ómicron, cuyos síntomas más comunes de las personas infectadas es el dolor de garganta y la tos seca.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 13 segundos
Los contagios con la nueva variante ÓMICRON del virus COVID-19, ha roto todos los récords de contagio en México y aunque aún no existe nada que pueda erradicarlo la única manera de que niños y adultos estén protegidos es teniendo un sistema inmunológico fuerte.
Récord de contagios en México por variante ómicron, cuyos síntomas más comunes de las personas infectadas es el dolor de garganta y la tos seca.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmó que aún no existe evidencia certera de que los síntomas por ÓMICRON sean distintos a los de otras variantes.
Sin embargo, diversos estudios alrededor del mundo si están encontrando pequeñas diferencias de síntomas presentados en pacientes con la nueva variante, señaló la Dra. Patricia Ramírez, infectóloga pediatra, investigadora extramuros del Instituto Nacional de Pediatría
Algunos de los síntomas presentados por las personas contagiadas son fatiga, dolores de cabeza y cuerpo, dolores de garganta y tos ocasional, todos presentados de manera leve.
Asimismo, en un estudio publicado por el Centro de Prevención y Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) confirmó que el síntoma más común de las personas infectadas por la variante ÓMICRON es la tos seca, que afecta hasta un 89% de las personas que han contraído el virus, agregó la especialista.
Se debe mencionar que por el momento no existe nada que pueda inhibir al COVID-19 y a sus variantes, se ha estado mencionando que el lisado bacteriano lo inhibe, pero este medicamento apenas está en estudios experimentales de laboratorio (in vitro) y aún no se ha probado contra la enfermedad, por eso lo mejor que se puede hacer en tiempos de incertidumbre para evitar enfermarse es mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable, ya que este será la principal defensa contra las enfermedades, ya sea COVID-19, influenza o cualquier otro virus y baterías respiratorias..
A pesar de la amplia variedad de antibióticos y vacunas para tratar y prevenir las infecciones respiratorias, la morbimortalidad de estas enfermedades continúa siendo muy alta.
Entonces ¿Cómo podemos lograr esa fortaleza?
El Dr. Gerardo López, alergólogo e infectólogo pediatra refirió que no hay recetas ni suplementos mágicos que conviertan nuestro organismo en una especie de fortaleza inmune a las agresiones del COVID-19 u otros patógenos, pero sí factores que nos permiten estar en mejores posiciones en esta lucha.
Por tal motivo recomendó añadir al tratamiento integral un inmunomodulador como pidotimod para brindar inmunidad protectora contra los agentes infecciosos llámense virus o bacterias, sobre todo en los niños que tienen un sistema inmune inmaduro, en personas con alguna enfermedad crónica como diabetes y en los adultos mayores en el que su sistema inmunológico está envejeciendo.
Esto, junto con una dieta equilibrada, acompañada de un buen descanso, evitar el tabaco y alcohol y realizar actividad física alrededor de unos 30 minutos al día, son aspectos esenciales para poder afrontar esta batalla, alertó el Dr. Gerardo López, director general de Asistencia Pediátrica Integral (API).
El experto explicó que los inmunomoduladores son un grupo de fármacos usados para evitar las infecciones respiratorias agudas (IRA) e infecciones respiratorias de repetición en niños y adultos.
Su acción es estimular el sistema inmunitario tanto en la inmunidad innata o de primer contacto y en la adaptativa con la formación de anticuerpos, son una medida eficaz en el tratamiento de las infecciones respiratorias, debido a que refuerzan directa o indirectamente la actividad inmunológica que se encuentra disminuida en los pacientes afectados por estos padecimientos.
Y aunque cada día contamos con más información de lo que podemos hacer para protegernos y ya contamos con una vacuna, no debemos bajar la guardia contra esta pandemia y seguir incorporando como rutina diaria el lavado habitual de manos, el uso de gel, el uso de cubrebocas y mascarillas en lugares cerrados o cuando no se posible la sana distancia y no asistir a lugares concurridos, concluyó el Dr. Jorge Macías, Médico Especialista en inmunología clínica y alergia pediátrica.
Adiós a los pretextos, tener un buen estilo de vida sin gastar mucho es una tendencia que beneficiará tu salud. Marca una rutina de buenos hábitos y consigue mejorar tu estilo de vida.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos
La rosca de reyes marca el fin de la temporada de apapachos y alimentos hipercalóricos; teniendo esto en cuenta, es momento de activarnos y con nuestra máxima energía modificar nuestro estilo de vida para mejorar nuestra salud, nuestra mente y nuestro cuerpo.
Adiós a los pretextos, tener un buen estilo de vida sin gastar mucho es una tendencia que beneficiará tu salud. Marca una rutina de buenos hábitos y consigue mejorar tu estilo de vida.
Sabemos que uno de los puntos débiles que tenemos en esta temporada del año es la cuesta de enero, donde los costos de servicios aumentan modificando nuestro consumo en todos los ámbitos. Sin embargo, es un mes que conjuga toda nuestra energía para cumplir esos propósitos que generan ilusión y nos impulsan a buscar nuestra mejor versión.
Dentro de los dos puntos importantes a destacar en estos propósitos se encuentran el mejorar nuestra alimentación y el realizar ejercicio con mayor frecuencia, ya sea en un gimnasio o en casa con tutoriales disponibles gracias al internet. Recuerda que tu salud no tiene costo y siempre podrás encontrar opciones asequibles para lograrlo.
Por esto, los expertos de Torongia te brindan 5 consejos que te ayudarán a lograr tus objetivos sin preocuparte por gastar dinero:
Busca ejercicios que te inspiren
Si te gusta bailar, podrás encontrar un montón de tutoriales para hacerlo y quemar calorías extra, generar serotonina y sentirte increíble, recuerda que no debes exigirte demasiado ya que todo comienza con el primer paso y constancia. Si tienes la capacidad de invertir en ligas, cuerda o algún elemento extra, no pierdas la oportunidad de hacer ejercicios funcionales desde la comodidad de tu hogar.
Ayuda a tu cuerpo con auxiliares termogénicos
En el mercado podrás encontrar muchos productos que ofrecen maravillas instantáneas; sin embargo, no todas cumplen con su efectividad. Antes de elegir, analiza costos, ingredientes y activos, busca aquellos que contengan aceite esencial de toronja y centella asiática, ingredientes termogénicos que te ayudarán a reforzar tu circulación y acelerar la quema de grasa.
Dieta balanceada a un precio justo
Haz una lista de los productos que vas a consumir en el mes, esto te servirá para que puedas comparar los precios e identifiques qué es lo que te conviene más.
Estamos acostumbrados a comprar en tiendas de autoservicio pagando costos elevados. Este es el momento ideal para visitar tu mercado local donde encontrarás verduras y frutas más frescas a precios justos donde podrás echar a volar tu imaginación con un sinfín de ingredientes para una comida balanceada.
Aléjate de los productos “light”; ya que, además de ser más caros, no siempre son benéficos para la salud.
Prueba con un snack casero
Si dentro de tu plan alimenticio se incluye una colación, debes considerar en tu lista de despensa comprar un extra en pepinos, zanahorias o jícamas, además de que los puedes preparar a tu gusto, evitarás comprar snacks que venden en tiendas que son carísimos, contienen azucares refinados y que no te otorgan ningún beneficio a tu salud.
Evita comprar antojitos
Sabemos que son una gran tentación; pero recuerda, estás tras un objetivo y a veces hay que sacrificar un poco para lograrlo. En lugar de que sea un antojo, trabaja por él y cambia ese antojo chatarra por algún alimento más saludable.
¿Has probado las manzanas con crema de cacahuate? ¡Son deliciosas!
No dejes que la cuesta de enero te agarre desprevenido, usa las mejores estrategias para que no pongas de pretexto la falta de dinero para alcanzar tus metas de tener un cuerpo más saludable. . ¡Llega a la meta este 2022!
De manera virtual se llevó a cabo la septuagésima primera reunión entre autoridades del Seguro Social con las madres y los padres de menores con cáncer
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 59 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realiza estudios de mínima residual a pacientes pediátricos oncológicos con leucemia, ya que permite anticipar si un menor en tratamiento tiene riesgo de sufrir una recaída y cambiar el esquema de quimioterapia o intensificar su aplicación, así como derivar oportunamente a un menor que es candidato a trasplante de médula ósea.
Triada, un set que incluye tenedor, cuchara y cuchillo.
Tiempo de lectura aprox: 58 segundos
La alumna de Diseño Industrial del Tec de Monterrey, Campus QuerétaroLaura Alejandra Tovar Gómez creó Triada, un conjunto de 3 cubiertos especialmente diseñados para personas con discapacidad visual. El conjunto incluye: tenedor, cuchara y cuchillo; en los cuales destaca su textura y colores contrastantes que permiten a las personas con debilidad visual distinguir los utensilios con mayor facilidad.
campaña #ES LO JUSTO: El trabajo del hogar es un empleo digno
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 35 segundos
En México, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) existen más de 2.2 millones de personas trabajadoras del hogar; de las cuales el 89% son mujeres, es decir 1.94 millones. El trabajo doméstico remunerado es central para el funcionamiento de los hogares, la economía y la sociedad. No obstante, el 97% de las trabajadoras del hogar aún labora en condición de informalidad.
Con el aumento de las infecciones por COVID-19 en las Américas y la demanda de pruebas diagnósticas más alta que nunca, la directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne pidió a los países dar prioridad a las pruebas rápidas de antígenos para las personas con síntomas, que son quienes corren más riesgo de propagar la enfermedad.
Con 79 años de existencia, el IMSS ha demostrado su capacidad de respuesta ante desastres naturales y crisis sanitarias
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 46 segundos
En 79 años de existencia, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se consolida como referente de la seguridad social en México y América Latina al ofrecer a sus derechohabientes: servicios médicos, culturales, educativos, prestaciones económicas; a lo largo de su historia ha demostrado su capacidad de respuesta ante desastres naturales y crisis sanitarias, hoy con el compromiso de sus trabajadores se brindan servicios de salud a 83.2 millones de mexicanos.
Es ideal que la persona que acuda a solicitar atención escanee el Código QR que se encuentra a la entrada de los Módulos y responda el cuestionario para identificar si cuenta con datos sospechosos de COVID. En caso de alguna duda se puede llamar a Orientación Médica Telefónica en el número 800 2222 668.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 30 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) actualizó los lineamientos para la Operación de los Módulos de Atención Respiratoria del Seguro Social (MARSS) que establecen criterios sobre el uso de pruebas rápidas de COVID-19 para fortalecer la atención de pacientes de 60 años y más, o pacientes con alguna enfermedad crónico-degenerativas.
Llegó el momento de iniciar la rutina que marcará cambios en tu piel a lo largo del año, utilizar una mascarilla détox le ayudará a tu piel a verse mucho mejor.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 46 segundos
Si la temporada festiva dejó tu piel con brotes y luce apagada, llegó el momento de activarnos y hacer algo por ella para que vuelva a lucir sana y radiante.
Llegó el momento de iniciar la rutina que marcará cambios en tu piel a lo largo del año, utilizar una mascarilla détox le ayudará a tu piel a verse mucho mejor.
El espíritu festivo que nos envuelve desde diciembre hace de las suyas no solo a nivel corporal, ya que nuestra piel también se resiente, y es muy fácil hablar de propósitos, pero también es muy difícil llevarlos a cabo con tantas cosas que deseamos lograr.
No es de extrañarse que hayas notado un aumento de brotes, hinchazón, enrojecimiento, bolsas en los ojos y demás. Los también conocidos “brotes festivos” son causados por el aumento de ingesta de bebidas azucaradas, lácteos, alcohol, alimentos procesados, la falta de sueño y sí, nuestro gran compañero: estrés.
En lo que respecta a la piel, el aumento de la inflamación hace que la piel produzca hormonas inflamatorias llamadas citocinas y quimiocinas. Estas hormonas desencadenan la activación de las células inmunitarias, las enzimas y los radicales libres ¡mala noticia para la piel!
¿Cómo desintoxicar tu piel?
Para desintoxicar tu piel de adentro hacia afuera, lo primero que debes hacer es reestablecer el equilibrio hormonal de tu cuerpo y esto se logra con una dieta en la cual evitas aquellos alimentos que contribuyen a una inflamación.
Aumenta la ingesta de alimentos verdes, aléjate de los lácteos, azúcares y aceites, haz una pausa con el café y definitivamente no caigas en las tentaciones de la comida rápida. Por cierto, una desintoxicación no sería efectiva sin el elemento principal: agua.
El alcohol le quita a tu piel vitaminas y nutrientes vitales, esto junto con la deshidratación hace que tu rostro luzca opaco o amarillento, incluso hinchado.
Utiliza mascarillas dos veces por semana después de tu rutina de limpieza facial; hay que aprovechar al máximo los días que estamos en casa y si tienes la oportunidad de evitar cualquier tipo de maquillaje, le darás un respiro a tus poros.
Existen mascarillas especializadas que están formuladas con ingredientes naturales como el Tea Tree Oil y carbón activado que ayudan a limpiar, desintoxicar y controlar la grasa del rostro quitando la suciedad e impurezas de la piel causadas por el maquillaje, polvo, contaminación, dejándola con un aspecto suave, revitalizado y con luminosidad. Además, contiene activos calmantes que ayudan a prevenir la irritación excesiva posterior al desprendimiento de la mascarilla.
Otro punto importante es el sueño reparador, es ideal para recargarnos de energía y ayudar a recuperarse a nuestro organismo desde el interior.
La mala calidad o la falta de sueño provocan todo tipo de problemas de salud: aumento de ansiedad, confusión mental y falta de energía, pero ¿Sabías que también acelera el envejecimiento? Descansa bien y enfócate en ello, aléjate de distractores como el teléfono, la tele, etc.
Con esta pequeña guía de desintoxicación que nos compartieron los expertos de como la de ASH Natural lograrás mejorar la apariencia de tu piel y disfrutar de este 2022 al máximo.
El efecto del síndrome de ovario poliquístico sobre la fertilidad puede variar bastante entre una y otra mujer. En algunas, éste puede dificultar la concepción más de lo normal, aunque no siempre es así.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 35 segundos
La depresión es una de las enfermedades emocionales crónicas más recurrentes. A escala global existen aproximadamente 350 millones de personas que viven con esta afección [1] y en México, se considera que 15 de cada 100 mexicanos la padecen [2]. Las causas que podrían desencadenar un trastorno depresivo son multifactoriales, resultado de la interacción entre factores biológicos, hereditarios y del contexto social.
Buscan a persona aventurera y apasionada por la hospitalidad, para que viva sin pagar renta y brinde servicios de anfitrión en Italia durante un año en una casa siciliana restaurada.
