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De acuerdo con el Observatorio Mundial del Cáncer, Globocan, la incidencia de cáncer de mama en América Latina y el Caribe para 2020 fue de 210,100 nuevos casos; y se registraron 57,984 fallecimientos.
Retos a superar para reducir tiempos de diagnóstico en cáncer de mama y cáncer de mama avanzado de América Latina
La migraña y su relación con lo que comes
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Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. En el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña (12 de septiembre). Todos aquellos que sufrimos de migraña con regularidad, podemos asegurar que no se trata simplemente de «un dolor de cabeza fuerte».
La migraña, es una afección neurológica compleja, que afecta nuestro sistema nervioso, al causar cambios temporales en las sustancias químicas, los nervios y los vasos sanguíneos.
La migraña es un trastorno de cefalea primaria, con dos subtipos principales: migraña sin aura y migraña con aura. Cada persona experimenta clínicamente y de diferentes maneras, los “ataques” o episodios de esta enfermedad crónica.
La duración, intensidad y el dolor varía y puede ir acompañado de síntomas asociados, como fotofobia, fonofobia, osmofobia, náuseas, vómitos y sensibilidad al movimiento.
La migraña puede ser severa e incapacitante para quien la padece, durar unas cuantas horas o largos días.
Citando textualmente a la Organización Mundial de la Salud (OMS) “Se calcula que la prevalencia mundial de la cefalea (al menos una vez en el último año) en los adultos es de aproximadamente 50%.
Entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos de 18 a 65 años han sufrido una cefalea en el último año, y el 30% o más de este grupo ha padecido migraña. La cefalea que se presenta 15 días o más cada mes, afecta de un 1,7% a un 4% de la población adulta del mundo”.
Mucho es lo que debe seguirse investigando acerca de esta condición, pues se dice que es de causas multifactoriales, no solo fisiológicas, sino también psico-emocionales.
¿Qué hay de la relación entre la alimentación y la migraña?
En el 2013, investigadores importantes en el tema, Hoffmann y Recober, afirmaron en su revisión, que los alimentos, productos y bebidas son los desencadenantes de migraña más comúnmente reportados.
Entre los que destacan: chocolate, queso, nueces, frutas cítricas, carnes procesadas, glutamato monosódico, aspartame, alimentos ricos en grasas saturadas, café (cafeína) y bebidas alcohólicas.
Desde la perspectiva nutricia y completamente científica, existen datos limitados, que incluyan buenos ensayos controlados aleatorios, sobre patrones de dieta o desencadenantes, verdaderamente relacionados a la migraña.
Esto quiere decir que, se necesita una investigación mayor y profunda, para confirmar el efecto de la dieta en las personas para controlar o mitigar la migraña; y también para saber más acerca de los posibles alimentos y productos que la pueden desencadenar.
Como hemos platicado en muchas ocasiones, la clave está en el estilo de vida saludable, para mantenernos en bienestar.
Llevar una dieta correcta puede ayudarnos a prevenir/ controlar las migrañas. Consumir alimentos frescos: frutas, verduras, cereales integrales y alimentos de origen animal magros. Junto con ello la buena hidratación, el ejercicio, el esparcimiento y el descanso efectivo, para estar en armonía.
Informan avances del 1 al 3 de octubre en estrategia del IMSS para recuperación de servicios de salud
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) continúa con la estrategia nacional “120 días de recuperación de servicios de salud” mediante jornadas monotemáticas que han permitido avanzar en el restablecimiento de consultas y cirugías pendientes a causa de la pandemia de COVID-19.
Dedícate un instante y conviértelo en vida, uniéndote a campaña #PONelPECHO para fomentar detección oportuna del cáncer de mama en México
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Como cada octubre, Salud Digna, la institución de apoyo a la prevención y el diagnóstico oportuno de enfermedades con estándares de calidad mundial, presenta su iniciativa social en apoyo a la lucha contra el cáncer de mama #PonElPecho. Bajo el lema Dedícate un instante y conviértelo en vida, en voz de la reconocida actriz mexicana Daniela Romo, Salud Digna promueve la detección oportuna de este padecimiento a través de la realización de mastografías.
Iridología: Todo lo que el iris dice de nuestra salud
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La iridología, también llamada iriología, es un método de diagnóstico a través de la observación del iris, que está siendo desaprovechado por la medicina moderna a pesar de sus grandes ventajas.
Normalmente cuando una persona acude a hacerse estudios sobre el funcionamiento de un órgano o acude con un especialista, es porque ya tiene síntomas, lo cual implica que el mal está avanzado.
La iridología en cambio, permite detectar que hay algún problema con algún órgano, mucho antes de que síntoma alguno se presente, lo cual permite una temprana intervención.
“Si un paciente acude a mí para una revisión general o porque le duele el estómago, tan solo con ver sus ojos puedo saber si también hay algún problema de hígado o de riñón por ejemplo, que aún no se ha manifestado”, explica el médico naturópata, Dr. Jorge Reskala, experto en nutrición celular y experto en neuroendocrinología.
“Esto –agrega- no me permite saber exactamente cuál es el problema, pero sí me permite detectar de forma temprana que hay algo que atender y entonces proceder a hacer los estudios clínicos pertinentes, lo cual puede marcar una gran diferencia”,
La iridología pertenece al campo de las llamada medicina alternativa, las cuales es más adecuado llamar integrativas pues en realidad se pueden integrar a cualquier sistema de salud incluyendo la medicina moderna.
La iridología no es para sustituir los análisis de laboratorio o de imagenología, sino para detectar algo en lo cual hay que poner atención, así es que en realidad es sumamente enriquecedor al momento de revisar en consulta a un paciente y perfectamente podría utilizarse con gran beneficio por los médicos alópatas.
“Es decir –agrega el también experto en homeopatía y creador de Biaani México-no permite diagnosticar una enfermedad específica pero sí detectar si un órgano está enfermo, y si el problema es agudo o crónico. También permite detectar si el problema de salud en cuestión está relacionado con algún otro órgano o con varios”.
Incluso permite detectar si hay emociones alteradas como la ansiedad, que puedan estar causando problemas de salud (siempre y cuando el paciente no esté tomando ansiolíticos o antidepresivos). Todo esto hace de la iridología un método de diagnóstico muy puntual.
Los primeros diagnósticos a través del iris, se hicieron en Egipto hace 4 mil años. La Biblia hace referencia entre la relación de salud del cuerpo y el ojo cuando en Mateo 6: 22-23 dice: “La lámpara del cuerpo es el ojo; así que, si tu ojo es bueno, todo tu cuerpo estará lleno de luz. Pero si tu ojo es maligno, todo tu cuerpo estará en tinieblas”.
Reskala explica que a través de la observación del iris, se puede obtener información sobre la salud sistémica de un paciente examinando los patrones, colores y otras características.
Para el diagnóstico, se utilizan mapas del iris, los cuales dividen esta área del ojo humano en zonas que corresponden a partes específicas del cuerpo. De esta forma, los ojos son –no solo la ventana del alma como dicen algunos- sino también las «ventanas» del estado de salud general.
Los iridólogos sostienen que pueden utilizar los mapas para distinguir entre órganos y sistemas sanos en el cuerpo y los que están hiperactivados, inflamados o afligidos.
Esta información demuestra la susceptibilidad de un paciente hacia ciertas enfermedades, refleja problemas médicos pasados o pronostica problemas de salud futuros.
Sus principios básicos fueron desarrollados por el húngaro Ignatz von Peczely (1826 – 1911), quien vio aparecer en los ojos de un búho una imagen luego de agarrarlo de una pata y romperla por accidente. Fue él quien desarrollo los primeros mapas iriológicos.
Como dice un antiguo refrán egipcio: “Todo lo que ocurre en el cosmos, se refleja en el hombre. Este reflejo se realiza en todo el cuerpo, y el iris es la parte más adecuada para este reconocimiento”.
Sobre Biaani y Jorge Reskala
Biaani es un orden integral de bienestar para recuperar el equilibrio, creado por el Dr. Jorge Reskala, médico Naturópata experto en nutrición celular con posgrado en Homeopatía por la Universidad de Ciencias Médicas de Santa Clara, Cuba; es también experto en la ancestral medicina greco/árabe. El Dr. Reskala es miembro de la Mesa Directiva de la Federación Nacional de la Industria Herbolaría y Medicina Alternativa, Tradicional, y Naturista (FNIHMATN). Recibió el Doctorado Honoris Causa por su impulso a las medicinas alternativas y complementarias de parte de la Universidad Iberoamericana de Ciencias y Desarrollo Humano y del Senado de la República. Es asesor en materia de salud de la diputada Lizette Clavel, vicepresidente de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados.
Facebook: Biaani
Instagram: @biaanimexico
Twitter: @DrReskala
Mail: info@biaanimexico.com
Youtube: Biaani Medicina Greco Árabe
Fundamental cambiar manera en que se da tratamiento a depresión es necesario impulsar su detección oportuna
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De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud, la depresión afecta a 264 millones de personas y es una enfermedad crónica no transmisible que puede durar varios años. Esto tiene un costo en el tiempo de vida saludable, además de ser una de las principales causas de discapacidad en el orbe, afirmó la directora de la Facultad de Psicología de la UNAM, María Elena Medina-Mora Icaza.
Tres pasos básicos para evitar lesiones en la piel por uso de cubrebocas y caretas
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A más de un año que comenzó la pandemia provocada por el coronavirus SARS COV 2 causante del Covid-19 y los varios repuntes que hemos tenido en los meses recientes, el cubrebocas, las caretas y los goggles se convirtieron en accesorios de uso diario que llegaron para quedarse y, lo que es cierto, es que no sabemos con claridad por cuánto tiempo.
La realidad es que el uso de estas prendas es imprescindible para acceder a cualquier lugar. Su uso es permanente y necesario en prácticamente todos los sitios que impliquen convivencia aunque sea con sana distancia.
Pero traerlos diariamente como una segunda piel, para muchos resulta incómodo, además de que en ocasiones provoca lesiones en la piel (manchas, acné, laceraciones, entre otras) que no son sólo exclusivas del personal médico, sino también de quienes lo usan permanentemente debido a que están en contacto con mucha gente durante su jornada laboral.
“La presión y roce que ejercen sobre la piel, así como las bacterias que se pueden desarrollar en estos accesorios si nos los limpiamos después de usarlo, llegan a provocar desde irritaciones leves, barros, ligeras descamaciones, rozaduras y hasta úlceras que tardan varios días en sanar”, afirma el dermatólogo Leopoldo de Velasco.
El especialista lo ha podido constatar en su consulta diaria, pese a que afirma que esas lesiones son más comunes entre el personal médico porque sin esos utensilios no sería posible desempeñar su labor,
Afirma que también ha atendido a pacientes con otro tipo de trabajos, y que igualmente presentan lesiones en la piel del rostro, sobre todo por el constante roce con los materiales de los que están hechos los cubrebocas.
“El personal médico invariablemente tiene que usar ese tipo de material, pero el uso de cubrebocas de tela o de caretas plásticas puede ayudar a disminuir el tipo de lesiones. Sin embargo, sigue siendo recomendable el uso de KN95 para incrementar la seguridad”, agrega el médico.
Para evitar que aparezcan o que empeoren, el doctor recomienda aseo facial siempre en la mañana y en la noche, ya que la oclusión prolongada puede favorecer el desarrollo de lesiones.
También el uso de dermolimpiadores Syndet, que son aquellos que no contienen cáusticos y son más gentiles ayuda.
“La parte fundamental es la hidratación a base de productos que contengan una base de ácido hialurónico resiliente como lo son los emolientes de Teoxane. Son ideales porque favorecen una humectación muy duradera, proporcionan a la piel resistencia y elasticidad sin el riesgo de formación de comedones”, recomienda el médico especialista.
Además, el doctor recomienda estos tres pasos básicos para que la piel del rostro esté sana y en buenas condiciones durante la nueva normalidad:
- Siempre asear la piel antes de dormir.
- Evitar tocarse el rostro durante el día.
- Acudir con tu dermatólogo una vez al año.
IMSS informan avances del Plan Integral para atención médica y de servicios sociales a deudos de víctimas en Tula
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informó que avanza en la aplicación del Plan Integral de Atención para las familias de las 16 personas fallecidas el 6 y 7 de septiembre en el Hospital General de Zona con Medicina Familia (HGZ/MF) No. 5, en Tula de Allende, Hidalgo. El cual contempla atención médica, psicológica, psiquiátrica, apoyos de gastos funerarios y apoyos para cubrir las necesidades de vivienda, alimentación y transporte.
Nueva sede de Secretaría de Salud entra en operación en Acapulco, Guerrero
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Este domingo, el secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, realizó un recorrido por las instalaciones de la nueva sede que entra en operación a partir de mañana en Acapulco, Guerrero. Este traslado operativo es parte del proyecto de descentralización de dependencias federales instruido por el presidente Andrés Manuel López Obrador.
Campaña del IMSS de detección temprana del Cáncer de Mama para impulsar estrategia integral de concientización
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En el mes de la sensibilización sobre el Cáncer de Mama, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) intensifica las actividades de PrevenIMSS para detectar de manera oportuna esta enfermedad que aqueja a miles de mujeres de 20 a 59 años y adultas mayores de 60 y más años de edad.
Cuidados para un cabello fuerte e hidratado en otoño
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Estamos empezando el último cuatrimestre del año y aunque para muchos es una de las épocas más bonitas; para otros, representa una época alarmante donde pensamos que nos estamos quedando calvos por solo mirar la cantidad de cabellos entrelazados en las cerdas de nuestro cepillo.
Aunque no lo creas, esto tiene una razón de ser, y es que nuestro cabello tiene un ciclo natural por cumplir. Sin embargo, en combinación con factores como cambios bruscos de clima, el uso de herramientas de calor y una mala alimentación, se hace más visible.
Modifica tu alimentación
Seguramente lo primero que te viene a la mente con “dieta saludable” son verduras; sin embargo, en este caso nos vamos a enfocar en una dieta saludable para tu cabellera que ayude al crecimiento y la salud óptima del cabello.
Estos incluyen dietas que consisten principalmente en frutas, verduras y ensaladas, con un equilibrio de proteínas, carbohidratos complejos, hierro, vitaminas y minerales para funcionar de la mejor manera.
En nuestro cuerpo tenemos células ciliadas de crecimiento y son de las más importantes. Debido a que nuestro pelo no es un órgano o tejido vital, no prioriza sus necesidades nutricionales, por lo que llevar una dieta que aporte lo necesario a estas células, evitará la rotura, adelgazamiento y caída de nuestro pelo.
Incluye en el desayuno o en la comida una porción de proteína del tamaño de la palma de tu mano no importa si es pollo, pescado, huevos, nueces o carne magra o bien, de carbohidratos complejos como arroz integral, papas con piel, avena y pasta.
El clima otoñal
Aunque no lo creas, esta época del año afecta más el cabello de las mujeres que de los hombres. El aire frío y seco puede hacer que la cutícula del cabello se levante ligeramente, evitando que la humedad permanezca atrapada en el tallo del cabello generando frizz, resequedad, debilitación y estática.
Para darle un fortalecimiento extra a tu pelo, es necesario que seas muy observador con los productos que utilizas al bañarte, ya que muchos champús que, aunque huelen rico y hace muchísima espuma, no son buenos para tu cabellera por los altos niveles de sulfatos que generan sequedad, irritación del cuero cabelludo y caspa.
Es importante que leas las etiquetas y evites aquellos productos que contengan en su formulación alcohol, sobre todo, cuando esté incluido entre ingredientes como lauril sulfato de amonio (ASL), dietanolamina (DEA), dimeticona, formaldehído, lanolina, parabenos como el metilparabeno o el propilparabeno, fragancia sintética o perfume, y trietanolamina (TEA), entre otros.
Existen ingredientes de origen natural como el chile, romero y cacahuananche, que contrarrestan la caída, limpian a profundidad y devuelven la vitalidad a cada tipo de cabello.
Olvídate de todas las herramientas de calor para estilizarlo
Sí, el contraste de temperatura en tu pelo es lo peor que le puedes hacer en esta época. Aléjate de planchas, ferros e incluso de utilizar tu secadora con aire caliente, esto solamente lo resecará.
Sécalo con aire frío o bien, tómate un tiempo para disfrutar de un té después de bañarte y dejar que tu cabellera seque al natural y aplica un poco de aceite de argán para su hidratación profunda. ¡Tu melena lo agradecerá!
Ayuda a tu pelo y cuídalo con productos que estimulen su crecimiento, así en cada regeneración capilar notarás cómo mejora la apariencia de tu cabellera y te crecerá mucho más fuerte y dócil.
Información de los expertos de en su formulación Chili & Chili.
Promoción y sensibilización de donación de órganos y tejidos forma de brindar una segunda oportunidad a miles de personas
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· Sufren del Síndrome de Alport, un raro trastorno que inflama los riñones.
Una de las estrategias con las que trabaja el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Querétaro es la promoción y sensibilización de la población hacia la donación de órganos y tejidos, como una forma de brindar una segunda oportunidad a miles de personas en espera de un trasplante.
