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Las últimas estimaciones revelan que 3 de cada 10 personas de todo el mundo no podían lavarse las manos con agua y jabón en su hogar durante la pandemia de COVID-19.
COVID-19 ha puesto de relieve la urgente necesidad de garantizar que todo el mundo tenga acceso a una higiene de manos adecuada; progreso en metas debe multiplicarse varias veces
Conoce acciones para cuidado de nuestros ojos para tener una buena salud visual y datos para atender oportunamente errores refractivos
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Derivado del confinamiento por la pandemia del COVID-19, más de 30 millones de alumnos en México transformaron sus hogares en salones de clases [4], por lo que su método de aprendizaje los orilló a pasar gran parte de su día frente a las pantallas digitales aumentando la probabilidad de padecer errores refractivos [5] – los cuales ocurren cuando el ojo no puede enfocar claramente las imágenes – expresó el licenciado Iván Camacho, especialista en optometría.
Trabajan unidos en promover derechos laborales de las, los, l@s trabajadoras del hogar en México y registrarlos ante el IMSS
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Airbnb, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y el Instituto de Liderazgo Simone de Beauvoir (ILSB), se unen para capacitar con perspectiva de género a la comunidad mexicana de anfitriones de Airbnb sobre los derechos laborales de las personas trabajadoras del hogar, así como promover su afiliación ante el programa que encabeza el IMSS para garantizar su acceso a servicios de salud y de seguridad social.
Manteca de karité: el emoliente natural que cuida tu piel
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Seguramente has escuchado sobre la manteca de karité (shea butter), pero no sabes exactamente qué es y para qué sirve. Se trata de un activo natural que se obtiene de las semillas del árbol del mismo nombre, el cual crece en África Occidental.
También conocido como oro africano, la manteca de karité tiene una textura muy similar a la mantequilla que en cuanto entra en contacto con la piel, se convierte en un aceite humectante y protector con una potente acción cicatrizante.
Con el paso de los años, este activo natural se ha convertido en uno de los favoritos de la belleza. ¿La razón? ¡Todos sus beneficios!
Humecta y regenera
Gracias a sus propiedades humectantes y antioxidantes, al usar este activo natural en productos como exfoliantes, lociones y cremas dentro de tu rutina diaria de skin care, notarás una gran mejora en la apariencia de la piel, por lo que puedes aplicarlo en todo el cuerpo.
Es humectante gracias al alto contenido de ácidos grasos, incluidos los ácidos linoleico, oleico, esteárico y palmítico y esta sensación puede durar horas. Además, al tener altos niveles de vitaminas A, D, E y F sentirás mejora en la elasticidad de tu piel.
Protege a la piel de agresiones externas
Tal como lo mencionamos anteriormente, al entrar en contacto con la piel la manteca de karité se convierte en un aceite transparente que proporciona protección extra a factores ambientales como el frío o el calor, evitando que nuestra piel se reseque o tenga lesiones por el sol y los rayos UV. Además, tiene propiedades antiinflamatorias.
Estimula el metabolismo celular
Las propiedades hidratantes y antioxidantes del karité trabajan juntas para ayudar a nuestra piel a generar nuevas células saludables. Cada día eliminamos hasta 40 mil células viejas, estas células se asientan en la parte superior.
Para poner un ejemplo ideal de metabolismo celular, basta decir que si exfolias dos veces a la semana tu cuerpo y el producto que utilices tiene manteca de karité en su composición le darás la oportunidad a tu piel de generar nuevas células con niveles más altos de hidratación gracias al equilibrio de humedad adecuado que obtendrás en la superficie de tu piel ayudando a la regeneración celular.
Es despigmentante
Existen diversos factores que pueden ocasionar que la piel se oscurezca en algunas zonas; desde manchas solares, manchas por la edad y manchas derivadas de alguna lesión en la piel provocada por la aparición de brotes.
Al utilizar productos que contienen la manteca de karité en su composición, ayudarás a que la hiperpigmentación disminuya de manera considerable.
No aumentará la grasa de tu piel
Este punto es especial para aquellos que tienen piel grasa. La manteca de karité contiene altos niveles de ácido linoleico y ácido oleico. Estos dos ácidos se equilibran entre sí. Eso significa que la manteca de karité es de fácil absorción, por lo que tu piel lucirá humectada más no grasosa tras utilizarla.
Ayuda a prevenir puntos negros e imperfecciones
La manteca de karité es rica en diferentes tipos de ácidos grasos. Esta composición única ayuda a limpiar la piel del exceso de grasa (sebo).
Al mismo tiempo, la manteca de karité le devuelve la humedad a la piel y la fija en la epidermis con el objetivo de que tu piel no se seque ni se sienta reseca.
El resultado de utilizar líneas skin care especializadas en pieles grasas que cuenten con productos que contengan karité, es una restauración del equilibrio natural de aceites en la piel, lo que puede ayudar a detener el acné antes de que comience.
Ahora que conoces todos los beneficios de la manteca de karité, los expertos de ASH Natural nos recuerdan que una exfoliación regular te ayudará a disminuir la aparición de brotes y lograr una piel radiante.
Se conmemoran 66 años de reconocer en México el derecho de las mujeres a votar; 9 gobernadoras se fueron electas se sumarán quienes recientemente fueron electas
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El sufragio femenino significa reconocimiento a la igualdad en la participación política, que cada mujer decida sobre su vida y, además, acepte la posibilidad de elección para estar en cargos de representación pública, derecho que en principio solo era ejercido por hombres, coinciden las profesoras universitarias Patricia Lira Alonso, de la Facultad de Derecho de la UNAM, y Amneris Chaparro Martínez, del Centro de Investigaciones y Estudios de Género (CIEG).
Diputados proponen endurecer penas contra diversas conductas delictivas en materia de medicamentos
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Propone establecer en su fracción I que se aplicará cárcel de 5 a 20 años de prisión y multa de 50 mil a 100 mil veces el valor de la Unidad de Medida y Actualización (UMA) vigente, a quien adultere, falsifique, contamine, altere o permita la adulteración, falsificación, contaminación o alteración de medicamentos, fármacos, materias primas o aditivos, de sus envases finales para uso o consumo humanos o los fabrique sin los registros, licencias o autorizaciones que señala la ley.
Urgen a cerrar brecha de acceso de vacunas contra COVID-19 en las Américas, vacunas son eficaces a pesar de variantes de preocupación
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La Directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la doctora Carissa F. Etienne, aseguró este miércoles 30 de junio de 2021 que las vacunas siguen siendo efectivas contra la COVID-19 a pesar de la circulación de nuevas variantes del virus en las Américas.
Se debe impulsar diagnóstico y cuidado a aquellas personas con indicios de desórdenes alimenticios; encierro por pandemia causó depresión y trastornos alimenticios
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Aun cuando todos los estragos derivados de la pandemia por COVID-19 son difíciles de calcular todavía, investigaciones consultadas por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO) revelan que factores como el distanciamiento social, el miedo a contagiarse, los cuadros de ansiedad y depresión, así como la sobrealimentación y la poca actividad física, trajeron consigo y, en algunos casos, intensificaron los trastornos alimenticios.
¿Si me caso pierdo mi libertad?
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Por Giovanna López, psicoterapeuta individual y de pareja. Vínculo Colectivo. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, piensan que el matrimonio es sinónimo de esclavitud y, la verdad, no tiene que ser así.
Si es cierto que adquieres nuevas responsabilidades y el compromiso con una persona, pero de entrada se supone que es algo que ambos quieren y por eso aceptaron unir sus vidas.
El hecho de estar casada no significa renunciar a tus amigos, familia, o momentos a solas contigo misma ya que en ningún momento dejas de ser individuo.
Tampoco significa volverse esclava del trabajo y perder tu vida social, y mucho menos significa ver a tu pareja como una bruja o un ogro que no te deja hacer nada , o que todo el tiempo se la pasa fastidiando.
Aún estando casada puedes salir con tus amigas (obviamente será con menos frecuencia) y divertirte de manera responsable y sin faltarle el respeto a tu pareja o a tu relación.
Si, habrá días en que no aguantes a tu pareja y quieras salir huyendo, es algo normal, convivir todos los días con la misma persona es algo complicado ya que cada cabeza es un mundo.
Lo bonito es encontrar una buena comunicación (saber expresar lo que sentimos y también saber escuchar lo que nos está diciendo el otro (a)) y arreglar los problemas o diferencias que surjan.
No porque un día queramos estar solas o no queramos estar con nuestra pareja, significa que ya le dejamos de amar o que algo anda mal. Todos necesitamos estar solos o salir a platicar con algún amigo y se vale, no pasa nada, pero lo fundamental es ser muy sinceras y comunicarlo siempre ,y también, saber escuchar y entender al otro.
Desde mi punto de vista, el matrimonio es una aventura con sus altas y bajas, un trabajo en equipo día con día y una constante comunicación y sinceridad.
Compartir todos los días de tu vida con una persona es una decisión fuerte pero una vez que la tomas, lo haces convencido y consciente que no todo será color de rosa.
Te sumerges en un nuevo mundo en donde ambos deciden, si lo hacen fácil o se complican la vida.
En toda relación es básica la comunicación, expresarle al otro lo que sentimos, lo que queremos o no queremos, lo que nos gusta y lo que no, y también, lo que esperamos de esa persona.
Expresarlo pero desde el amor y no desde el reclamo o el reproche, hablarlo en el mejor de los planes y ambos estar abiertos para recibir lo que el otro nos tenga que decir. Aceptar que no somos perfectos y que cometemos errores pero saber que podemos superarlos.
En fin… el matrimonio es algo que se construye entre dos y nada más. Un nuevo capítulo en donde podemos hacerlo tan bonito o feo como queramos y cada matrimonio es diferente y por eso solo es de quien lo conforma.
Es una plantita qué hay que regar día con día y a cada uno le toca poner su parte para que esa planta crezca sana y dé frutos.
No podemos dar de más ni poner la parte que le toca al otro por que estaríamos en un desequilibrio y a la larga se vería afectada la relación.
Empresa impulsa productos saludables para adaptarse a cambios en comportamiento de consumo de nueva normalidad
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El contexto sanitario por el que estamos atravesando trajo consigo importantes cambios en el comportamiento de consumo. De acuerdo a los estudios de Zinklar 2020, el 57% de los consumidores mostraron en el último año una mayor consciencia por cuidar su salud y mejorar sus hábitos, prefiriendo productos más naturales (54%), incrementando su actividad física (68%) y comiendo más balanceado (57%). Las búsquedas por productos deslactosados y reducidos en azúcar alcanzaron crecimientos a triple dígito. Asimismo, más de 65 millones de personas están buscando nuevas soluciones para fortalecer su sistema inmune.
“Homenaje a los Héroes de Blanco” en el metro La Raza de la CDMX reconoce a personal de salud durante la pandemia
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En la estación del metro La Raza, en la Ciudad de México, se inauguró la Galería Fotográfica Itinerante del Color «Homenaje a los héroes de blanco« en la cual se refleja el trabajo, la entrega y el valor de más de 80 mil trabajadores de la salud que han enfrentado la pandemia de COVID-19.
Qué sabes acerca del hígado graso, ¿conoces sus primeros síntomas?
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Hasta un tercio de la población de todo el mundo padece hígado graso no alcohólico y, en el caso de México, la prevalencia podría ser del 50 por ciento, toda vez que es uno de los países cuya población reúne varios factores de riesgo para desarrollar esa enfermedad.
De acuerdo con la doctora Graciela Castro, vicepresidenta de la Asociación Latinoamericana para el Estudio del Hígado (ALEH), muchas enfermedades que se padecen como sobrepeso, diabetes e hipertensión no han sido atendidas de la manera adecuada debido a la crisis sanitaria mundial.
¿Un problema de salud en todo México?
Por ello consideró que se deben tomar acciones inmediatas para contrarrestar lo que ya se considera un problema de salud nacional, pues, así como pasa con otras enfermedades crónico-degenerativas, el hígado graso no presenta síntomas en sus etapas iniciales.
Diagnóstico oportuno es clave
La doctora Castro alertó sobre la importancia de diagnosticar y tratar a tiempo dicha enfermedad “que tiene relación con los altos índices de obesidad, hipertensión y diabetes, padecimientos que se han incrementado debido al sedentarismo que aumentó con la pandemia”.
El gran peligro que representa la también llamada esteatosis hepática radica en que es un padecimiento silencioso –como la hipertensión y los males cardiovasculares– que, de no ser diagnosticado oportunamente, puede evolucionar hacia cirrosis, fibrosis y cáncer de hígado.
Entérate de los factores de riesgo
Entre los factores de riesgo más comunes para padecer hígado graso no alcohólico son tener sobrepeso u obesidad, resistencia a la insulina, altos niveles de triglicéridos y/o colesterol en la sangre, así como tener combinación de obesidad, diabetes, dislipidemia, hipertensión arterial (síndrome metabólico), entre otros.
Dieta balanceada
Ante ello, Astrid Ruiz, licenciada en Nutrición e integrante del comité científico de la Fundación Mexicana para la Salud Hepática (Fundhepa) agregó que se debe procurar una dieta balanceada.
La especialista recomienda que incluya vegetales, alimentos con granos enteros, bajo consumo de azúcares simples y de grasas saturadas, así como practicar ejercicio regularmente, además de buscar la disminución de peso en caso de obesidad para disminuir el riesgo de padecer hígado graso y otras enfermedades cardiovasculares.
