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La importancia de dormir bien en tiempo de cuarentena

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mujer dormida con antifaz nocturno
Dormir bien es necesario para estar bien, y ahora en tiempo de contingencia es indispensable, más que nunca!

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 54 segundos

En este tiempo de crisis de salud mundial, seguramente estás pensado en todos tus seres queridos tratando de mantenerlos libres de toda enfermedad hasta donde nos es posible.

Conoce recomendaciones para hacer frente a COVID-19 con perspectiva de género

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Mujer sosteniendo n sus manos icono de equidad
Legislar con perspectiva de género, en la nueva normalidad, permitirá avanzar en los derechos de las mujeres. Destaca la senadora Martha Lucía Mícher en foro internacional logros del Senado en materia de Paridad.

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 15 segundos

Para la actual contingencia se requerirá de políticas públicas efectivas para contribuir al empoderamiento de las mujeres en este tipo de contextos de riesgo sanitario. informa la Conferencia Interamericana de Seguridad Social (CISS). Propone hacerle frente al COVID-19 con perspectiva de género y emite sus recomendaciones.

En senado instalaron Grupo Plural que dará seguimiento a pandemia por COVID-19 en México

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Instalan Grupo Plural de senadores que dará seguimiento a la pandemia por Covid-19

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 35 segundos

Con la presencia de la presidenta de la Mesa Directiva, Mónica Fernández Balboa, el senador Miguel Navarro Quintero se declaró el pasado 25 de marzo de 2020 formalmente instalado el Grupo Plural de trabajo para el seguimiento a la pandemia del virus Covid-19.

UNAM “no se detiene, sigue trabajando”, pone a disposición de su comunidad “Campus Virtual” y curso abierto masivo en línea para estudiantes de medicina

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Captuta de pantalla de Universidad Nacional Autonoma de México “Campus Virtual”
La Universidad Nacional Autonoma de México pone a disposición de su comunidad “Campus Virtual”, una respuesta institucional para trabajar en línea.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 45 segundos

«La Universidad nunca se detiene» afirma Dr. Enrique Graue Wiechers, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en un mensaje a la comunidad universitaria. Menciona que en el terreno educativo y para compensar en la medida de lo posible la educación presencial, se ha puesto  a disposición de la comunidad estudiantil un campus virtual.

Senado de la República aprobó por unanimidad dictamen para detectar, prevenir, tratar y dar seguimiento a cáncer de mama

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Sesión Ordinaria del 24 de marzo de 2020, en el Senado de la República
El dictamen que reforma la Ley General de Salud se envió a la Cámara de Diputados para los efectos del Artículo 72 Constitucional.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 48 segundos

En México este padecimiento es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres menores de 45 años, donde un 11% es representado por el grupo etario menor de 40 años. Cada año se detectan más de 20 mil nuevos casos de cáncer de mama y en ese periodo mueren 5,680 mujeres.

Senado aprobó dictamen que eleva a rango constitucional programas sociales y crea sistema nacional de salud para el bienestar

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Sesión Ordinaria del 24 de marzo de 2020, en el Senado de la República
Senado eleva a rango constitucional programas sociales y crea el sistema nacional de salud para el bienestar

Tiempo de lectura aprox: 4 minutos, 38 segundos

El Pleno del Senado de la República aprobó el dictamen a la minuta enviada por la Cámara de Diputados, que eleva a rango constitucional programas sociales en favor de diversos grupos vulnerables de la población e instaura un sistema nacional de salud para el bienestar. Será de gran utilidad en estos tiempos difíciles por la pandemia de COVID-19, señalan legisladores.

Datos para atender a tiempo ansiedad y depresión en aislamiento

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Mujer con ansiedad frente a la ventana
Ansiedad y depresión en el aislamiento.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 10 segundos

A diferencia del miedo que está relacionado con una situación específica y tangible, la ansiedad está vinculada con situaciones imaginarias que pueden suceder y que, probablemente, se generen por un estímulo real condicionado por las fantasías que se generan alrededor de lo que va a ocurrir. El aislamiento como el que estamos viviendo puede desencadenar depresión y ansiedad y es importante atenderlo a tiempo y prevenirlo, explicó la directora de la Licenciatura de Psicología de la Universidad Intercontinental, doctora Midelvia Viveros.

¿Sospechas que contrajiste el coronavirus? Realiza este test

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Logo de la Ciudad de México
Logotipo del Gobierno de la Ciudad de México

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 32 segundos

El Gobierno de la Ciudad de México activó una prueba en línea para identificar el riesgo de contraer el Coronavirus COVID-19.

Si padeces algunos síntomas y consideras que puedes tener el virus, ingresa a la página: test.covid19.cdmx.gob.mx y llena los campos que te solicitan.

 

¿Cómo realizar el cuestionario?

Aquí te explicamos la manera de contestar el cuestionario en línea:

I. Ingresa la dirección: test.covid19.cdmx.gob.mx en tu celular, tablet o computadora.

II. Se abre una página con el logotipo del Gobierno de la CDMX donde explica el diseño de la herramienta. Debes dar clic en la frase: Iniciar cuestionario.

Foto de página de inicio del cuestionario del Covid-19
[/media-credit] Página cuestionario sobre Covid-19 del Gobierno de la CDMX

III. Se abre otra página donde debes llenar los campos solicitados. Todos los campos son obligatorios, excepto el del segundo apellido y el correo electrónico. Para iniciar el cuestionario debes dar clic en el cuadro del reCAPTCHAP, “No soy un robot” y seleccionar el botón: Guardar y continuar, de color verde.

Página cuestionario sobre Covid-19 del Gobierno de la CDMX
[/media-credit] Página cuestionario sobre Covid-19 del Gobierno de la CDMX

IV. Responder Sí o No a las 10 preguntas.

 

Las preguntas son:

  1. ¿Has viajado en los últimos 14 días a alguno de los siguientes países? – China – Hong Kong – Japón – Corea del Sur – Italia – Irán – Singapur – España – Francia – Alemania – Estados Unidos (estados de Washington, California y Nueva York).
  2. ¿Has tenido contacto con alguna persona que tenga COVID-19 (Coronavirus)?
  3. ¿Tienes fiebre? (Temperatura igual o mayor a 38ºC).
  4. ¿Tienes dolor de cabeza?
  5. ¿Tienes tos?
  6. ¿Tienes dolor de garganta?
  7. ¿Te falta el aire?
  8. ¿Tienes dolor en el cuerpo?
  9. ¿Estás embarazada?
  10. ¿Tienes alguna enfermedad degenerativa? (diabetes, hipertensión, problemas cardíacos, EPOC, VIH, Cáncer).

 

V. Al terminar la última pregunta el sistema te da los resultados del tamizaje realizado donde se especifica tu nombre, el resultado, número de folio y las acciones que te sugieren según el resultado.

VI. La herramienta te sugiere que conserves el número de tu folio para futuras referencias y te indica que te notificaran las actualizaciones oficiales sobre el COVID-19 al número de teléfono que pusiste en el formato inicial.

Por otra parte, la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum, indicó en un mensaje de Twitter que: “Si tienes síntomas de Covid-19  recuerda no acudir a Centros de Salud, ni Hospitales, sino enviar un SMS (mensaje de texto) con la palabra Covid19 al 51515 y ahí te vamos a atender”.

Es importante que los ciudadanos estén pendientes de la información que emite diariamente el gobierno federal y local en las distintas plataformas mediáticas.

Enlace:

https://test.covid19.cdmx.gob.mx/

 

Se anuncio inicio de fase 2 por coronavirus COVID-19 en México

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Conferencia de prensa en Palacio Nacional 20200324
El país cuenta con los recursos necesarios para enfrentar la fase 2 de la contingencia.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 25 segundos

Ante el presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, la Secretaría de Salud declaró el inicio de la fase 2 de la contingencia por coronavirus COVID-19 (dispersión comunitaria), por lo que se fortalecerán las medidas ya existentes y se pondrán en marcha nuevas acciones, a fin de reducir la transmisión entre la población.

Las grasas saludables Sí existen. Aquí te decimos dónde encontrarlas

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mujer joven comiendo ensalada de verduras y sonriendo
portrait of healthy woman eating salad indoor

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 56 segundos

Encontrar opciones de alimentos saludables puede ser un gran reto. ¿Sabías que las grasas pueden ser grandes aliadas para una buena alimentación y parte esencial de la dieta?

Informa IMSS respecto a su Plan Estratégico para la Atención de la Contingencia COVID-19 y situación de insumos para personal que atenderá casos graves

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Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 38 segundos

El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo informa que está garantizado el abasto de insumos para personal médico y de enfermería que atienden directamente a pacientes sospechosos y confirmados de COVID-19.

#QuédateEnCasa y disfruta estas divertidas series sobre ciencia

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Familia en casa viendo una serie de televisión

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 38 segundos

Ante la pandemia de COVID-19 que estamos viviendo en México y en muchos países del mundo, los usuarios en las redes sociales no se hicieron esperar para impulsar el movimiento mundial #QuédateEnCasa, que llama a las personas que tengan la posibilidad de trabajar a la distancia o que puedan limitar sus actividades no indispensables y reuniones, a hacerlo.