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Alimentos que te ayudarán en tu rutina de ejercicios

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Mujer realzando ejercicio en casa
El nutriólogo Manuel Bernardo Huerta Guerrero nos sugirió evitar la compra de “comida chatarra” como frituras, dulces o galletas. Es mejor que siempre haya frutas y verduras frescas en el refrigerador”.

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En México, de la población de 18 años en adelante, sólo el 42.4% practica algún deporte o realiza ejercicio físico en su tiempo libre.

Fundamental que presupuesto aprobado para atender la salud de la mujer se respete y no se desvíe

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diputada Lorena Villavicencio Ayala
a diputada Lorena Villavicencio Ayala, coordinadora de la Subcomisión de Feminicidios y Violencia Contra las Mujeres, informó que impulsa una reforma integral a la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia y la homologación del tipo penal de feminicidio en el país.

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La diputada Lorena Villavicencio Ayala, coordinadora de la Subcomisión de Feminicidios y Violencia contra las Mujeres de la Comisión de Justicia de la Cámara de Diputados, afirmó que es fundamental que el presupuesto aprobado para atender este tema se respete en las políticas públicas y no se desvíe.

México establecerá estrategia de tratamiento y eliminación de la hepatitis C, incluye nuevo esquema de tratamiento accesible para toda la población portadora del virus

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La adquisición del medicamento resultó en ahorros mayores al 50% y permitirá mayor cobertura del tratamiento.

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México contará con el esquema terapéutico más eficaz para curar la hepatitis C, el cual se brindará sin costo a toda la población que sea portadora del virus, lo que da a nuestro país la posibilidad de eliminar esta enfermedad en el 2030, como parte de los objetivos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Esperanzadora terapia disminuye recaídas en pacientes con esquizofrenia

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Los trastornos neurológicos requieren un acompañamiento cercano tanto para el paciente como para sus familiares
Realiza cirugía Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía que permite controlar epilepsia.

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Janssen, compañía farmacéutica de Johnson & Johnson, dio a conocer una eficaz terapia para que las personas con esquizofrenia puedan tener una oportunidad de mantener el control de la enfermedad y una mejor calidad de vida.

Importancia de tener Ferias de Salud en empresas

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relajación, calma, bienestar, equilibrio, bienestar emocional, cumplimientos personales,sociales, reducir la ansiedad,posturas de yoga, técnicas de meditación, concentración,
Beneficios de implementar iniciativas en temas de salud dentro de las empresas

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En la actualidad, las oficinas se han convertido en uno de los lugares donde las personas pasan la mayor parte de su tiempo. Por esta razón, brindar a los colaboradores las herramientas necesarias no sólo para desempeñar su labor, sino para cuidar de su salud física y mental, la cual es esencial, para lograr tener un buen desempeño laboral, se ha convertido en un área de trabajo para las empresas.

Porqué al hablar de hidratación nos referimos a electrolitos

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mujer en ropa deportiva tomando agua al fondo un cielo azul con nubes
Diariamente se producen pérdidas de entre un 5% y un 10% del agua corporal2 que, si no son compensadas, podrían afectar nuestro desempeño.

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Aunque es importante hidratarse correctamente durante todo el año, en el verano se vuelve esencial que cuidemos la cantidad de líquidos que tomamos. Los intensos calores que se viven en todo el país hacen que el cuerpo pueda perder líquidos a través de la sudoración y la respiración.

Datos de la discapacidad que debemos conocer

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médico adulto mayor
Las personas mayores de 60 años han sido las más afectadas por la COVID-19 en las Américas.

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En el mundo, alrededor de mil millones de personas viven con alguna discapacidad (aproximadamente 15% de la población total). Según la Encuesta Mundial de Salud, de ese total 110 millones tienen dificultades significativas que afectan de manera severa sus actividades diarias.

Se festejará Día Nacional del Cacao y Chocolate el 29, 30 y 31 de agosto en la Ciudad de México

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Cacao en recipiente de cerámica blanco en grano, polvo y semillas
Se busca impulsar acciones para aumentar la producción del cacao en México.

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La Asociación Nacional de Fabricantes de Chocolates, Dulces y Similares (ASCHOCO) festejará, de manera oficial por primera vez en México, el Día Nacional del Cacao y el Chocolate el próximo 2 de septiembre, con el propósito de preservar y aumentar la producción del cacao y chocolate en México, además de fortalecer a este sector.

Qué hacer para que la adicción por tu serie favorita… no te quite tiempo de “cariño”

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Pareja en apasionados besos
¿Por qué tenemos menos relaciones sexuales?

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La forma de entretenernos ha cambiado, hoy en día tenemos contenido audiovisual de a montones en todos lados, de hecho podemos decir que la frase que usamos para quejarnos de la cantidad de hijos que tenían nuestros abuelos: “Antes no había Tele”, tiene mucha verdad, ya que el sexo era (y es) una forma de entretenerse.

Ojo seco se presenta mayormente en jóvenes millenial y centennials

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Los “nuevos” jóvenes y los fenómenos en la visión en el Día Internacional de la Juventud

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El 12 de agosto celebraremos el Día Internacional de la Juventud, fecha cada vez más relevante gracias al impacto de los jóvenes en la sociedad.

Alcaldía Tlalpan impulsa detección y tratamiento de oportuno de Hepatitis C

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A través de una carta de intención para la colaboración entre los tres órdenes de gobierno, se implementará un proyecto de microeliminación para atacar esta enfermedad

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Para impulsar la detección y tratamiento de oportuno de la Hepatitis-C, la alcaldía Tlalpan, el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán (INCMSZ) y la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (SSA-CDMX) llevarán a cabo un proyecto de microeliminación para grupos de alto riesgo que sean vulnerables a este virus.

Convocan a juntos impulsar respeto y tolerancia para practicarla en todos los hogares, escuelas y centros de trabajo

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Manos pintadas con muchos coloers en forma de corazón
Las mucopolisacaridosis son un tipo de enfermedades por depósito lisosomal de origen genético poco frecuentes, existen 7 tipos y pueden afectar tanto a niños como adultos [2].

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La tolerancia es un valor moral que implica respeto hacia el otro, hacia sus ideas, prácticas o creencias. Es muy importante enseñar a niñas y niños en casa este valor para tener una sana convivencia con todos los que nos rodean, aseguró la doctora Rossana Castañeda Mendoza, psiquiatra del Hospital Psiquiátrico con Unidad de Medicina Familiar No.10, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).