Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 22 segundos
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y la doctora Irma Flores Colín nos destacan la importancia de la prevención, atención oportuna de personas con anomalías en vías respiratorias y el cuidado constante para mejorar la calidad de vida de quienes padecen asma. ¿Cuáles son los síntomas comunes?, ¿Por qué es importante vacunarse si se tiene asma?. ¿Con qué frecuencia se recomienda el seguimiento médico para pacientes con asma?.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 50 segundos
El cáncer de ovario es la octava causa de cáncer, por lo que es clave que las mujeres mayores de 40 años lleven un estilo de vida saludable, estén pendientes de su salud y acudan a consultas ginecológicas de forma periódica.
La evidencia médica señala que el cáncer de ovario puede ser curable a cinco años en 90 por ciento de los casos detectados en etapa uno, es decir, cuando inicia y aún no causa síntomas.
Así lo informó el Dr. David Isla Ortiz, responsable del programa Cáncer de Ovario y Endometrio (COE) del Instituto Nacional de Cancerología (InCan) de la Secretaría de Salud.
El especialista precisó, además, que en el cáncer de ovario un diagnóstico en la etapa dos de la enfermedad ofrece hasta 70 por ciento de probabilidad de recuperación; y en la etapa tres y cuatro, 40 por ciento.
Sin embargo, el Dr. Isla Ortiz reconoció que «este tumor es silencioso ya que que no presenta síntomas y cuando aparece se puede confundir con otras enfermedades».
«El 80 por ciento de las mujeres son diagnosticadas en etapa avanzada, lo que reduce la supervivencia», advirtió.
Explicó que existen diferentes tipos de cáncer:
Estos se clasifican dependiendo de la zona del ovario donde se originó el tumor.
El responsable del programa Cáncer de Ovario y Endometrio (COE) del INCAN, reveló que «80% de los casos de cáncer de ovario que presentan mujeres adultas de 50 a 60 años se diagnostican en etapas avanzadas 3 y 4».
Contario a ello, «80% de los casos de cáncer de ovario tipo germinal en mujeres jóvenes de 20 años se detectan en etapas tempranas uno y dos», subrayó.
El experto del INCAN resaltó que es posible disminuir hasta 30 por ciento el riesgo de padecer cáncer de ovario con la práctica de estilos de vida saludables como mantener el peso corporal adecuado de acuerdo con estatura y talla, actividad física cuatro veces a la semana, alimentación balanceada y evitar el consumo de tabaco y alcohol.
Recomendó a las mujeres con antecedentes familiares de cáncer valorar, junto con su médico, la conveniencia de realizarse un tratamiento llamado salpingofoorectomía, que se practica a partir de los 35 años, con la finalidad de evitar el desarrollo del tumor.
Para finalizar explicó que el programa de cáncer de ovario está dirigido a mujeres sin afiliación a seguridad social, que busca asegurar un diagnóstico y tratamiento oportunos. Cada año, el INCan atiende a 500 pacientes, de las cuales 300 son de nuevo ingreso.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 42 segundos
Estas propuestas del sector de dispositivos médicos buscan aumentar el acceso de los pacientes a tecnologías médicas avanzadas, impulsar la investigación nacional y apoyar el desarrollo económico en México. Esto mediante el fortalecimiento del sector y la creación de empleos.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 33 segundos
En el Informe de Resultados de la OMS 2023 se analizan los avances en salud global y los desafíos actuales. Se destaca el progreso en áreas como poblaciones saludables, cobertura universal de salud y protección en emergencias. ¿Qué desafíos enfrenta la salud global?, ¿Qué estrategias se proponen para un futuro más saludable?, ¿Cómo afectó la pandemia de COVID-19 a la salud global?.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 16 segundos
En el marco del Día Mundial del Cáncer de Ovario que se conmemora el 8 de mayo, es la ocasión para recordar a las mujeres la importancia de las revisiones ginecológicas periódicas y el mantenimiento de estilos de vida saludables para prevenir el cáncer de ovario. ¿Qué factores de riesgo se deben tener en cuenta?, ¿Qué acciones se pueden tomar para prevenir el cáncer de ovario?.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 52 segundos
En medio de las olas de calor en todo el mundo, es crucial destacar cómo este fenómeno climático puede afectar nuestra salud nasal.
Las altas temperaturas pueden tener un impacto significativo en nuestras vías respiratorias superiores, lo que puede repercutir con una serie de molestias nasales que afecten nuestra calidad de vida.
De hecho, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), ha pronosticado cinco ondas de calor para este año.
La primera ocurrió en marzo (2024); seguida por otra en abril, donde las temperaturas alcanzaron hasta 45 grados celsius en algunas regiones del país mientras que en la CDMX se alcanzó un nuevo récord en la temperatura.
Además, se esperan dos olas de calor más: una en mayo y otra en junio.
Y lo que sucede es que el calor causa deshidratación del moco nasal, lo que ocasiona que se vuelva más espeso y dificulte la respiración.
Asimismo puede agravar síntomas como la congestión, sequedad e irritación nasal, llegando incluso a provocar picazón y sangrado nasal.
Así lo informó el doctor Omar Zuñiga, médico pediatra con subespecialidad en alergia e inmunología clínica quien explica que “el calor intenso puede provocar una mayor evaporación del líquido que recubre las membranas mucosas, lo que resulta en una disminución de la humedad en la nariz».
Esta obstrucción nasal, dijo el experto, «puede resultar especialmente incómoda durante las olas de calor, cuando la respiración adecuada es crucial para mantener la temperatura corporal dentro de límites saludables».
«Además, el aumento del calor urbano puede elevar los niveles de algunos contaminantes en el aire, como el ozono, lo que también genera un impacto adicional en nuestra salud nasal y respiratoria”, explicó.
El Dr. Zuñiga, refirió que durante la temporada y especialmente en las olas de calor, soluciones a base de agua de mar 100% natural de uso diario se vuelven un aliado para restablecer la humedad en las mucosas, aliviando la sequedad nasal y reduciendo la irritación».
«Además, estas soluciones salinas actúan como un agente limpiador, ayudando a eliminar las impurezas y los alérgenos del aire que respiramos, lo que puede ser especialmente útil cuando la concentración de polen y otros alérgenos es alta».
Para terminar, el doctor Omar Zúñiga comparte las siguientes recomendaciones adicionales para evitar irritación nasal y minimizar el riesgo de infecciones:
Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a mantener tu nariz sana y cómoda durante la temporada de calor. Recuerda que cuidar tu salud nasal es importante para tu bienestar general y tu calidad de vida.
Con información de Stérimar México.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 44 segundos
Una piel radiante y saludable es el deseo de muchos, y la clave para lograrlo puede estar más cerca de lo que pensamos: en nuestra alimentación, específicamente en las vitaminas que consumimos. Las vitaminas desempeñan un papel crucial en la salud de nuestra piel, ya que ayudan a protegerla, mantenerla firme y elástica, y a combatir los signos del envejecimiento prematuro.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 9 segundos
La Fundación IMSS celebra 21 años de apoyo siendo un agente clave en la promoción de la salud y el bienestar en México, destacando su compromiso en la investigación médica, educación y responsabilidad social para beneficio de la sociedad ¿Qué programas destacados ha impulsado?, ¿Qué iniciativas recientes ha lanzado para contribuir a la salud pública?.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos
Durante la 8va Jornada Nacional de Servicios Ordinarios del IMSS se realizaron más de 193 mil atenciones médicas, alcanzando un 133.4% de productividad, con la participación de unidades médicas y órganos administrativos. ¿Cuál fue el enfoque principal de la atención durante la jornada?, ¿Qué tipos de servicios médicos se brindaron durante la Jornada Nacional del IMSS?.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 36 segundos
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife.
Nuestra buena alimentación y hábitos saludables se pueden ver afectados por situaciones ajenas a los propios alimentos. La falta de tiempo o de recursos son ejemplo de obstáculos que se presentan en nuestro día a día.
Para no flaquear y continuar con nuestros propósitos de mejora y cambios de hábitos, hay que buscar que nuestra alimentación sea más práctica y sencilla.
Comparto contigo las siguientes recomendaciones para mejorar y mantener tu alimentación en el buen camino:
Tener por escrito lo que vas a comprar permite hacer más eficiente esta tarea. Tardarás solo unos minutos más, pero podrás ahorrar mucho dinero, reduciendo la probabilidad de comprar “extras” y tentaciones.
Hoy existen aplicaciones y páginas web que te permiten seleccionar tus alimentos en línea, comprarlos y recibirlos en la puerta de tu casa. Esto va de la mano con el punto anterior que permite apegarnos a una lista preestablecida sin caer en compras extra cuando se nos atraviesan productos en el supermercado.
Internet nos permite comparar precios de alimentos y productos de manera más sencilla. Esto nos permite visualizar cuál es la mejor opción para poder optimizar los recursos y presupuesto.
Ambos son factores distractores para lograr realmente compras adecuadas.
En el caso de fruta y verdura y alimentos frescos, destina un día a la semana para lavar, picar, cortar, cocer y guisar. Puedes guardarla en recipientes en el refrigerador y congelador.
Si tienes los alimentos listos y separados, seguro será más fácil consumirlos y aprovecharlos.
Los suplementos facilitan la preparación en tus diferentes tiempos de comida, por ejemplo, en el desayuno o colación puedes ahorrar tiempo y complementar tu dieta diaria con un batido o una barra de proteína.
Estas compras se pueden realizar de forma quincenal o mensual y los productos podrán salir más económicos.
Un filtro de agua, además de ayudar al medio ambiente al reducir el uso de botellas y garrafones de plástico, ayudará a que siempre tengas a la mano tu fuente de hidratación.
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 15 segundos
En conferencia de prensa este 6 de mayo de 2024, las 13 organizaciones que conforman la Comisión de Trabajo para impulsar la Ley General del Cáncer señalaron falta de voluntad política para dictaminar la iniciativa de Ley por parte de la LXV Legislatura.
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 24 segundos
Reconocer la importancia del trabajo de las parteras tradicionales en comunidades vulnerables es fundamental para mejorar la salud materna en entornos marginados. Su labor, fundamentada en conocimientos ancestrales y experiencia práctica, representa un tesoro que merece ser valorado. ¿En qué actividades se involucran las parteras tradicionales?, ¿Cuál es el estado con la mayor presencia de parteras tradicionales?.
