Si no duermes bien, te predispones al sobrepeso y otras enfermedades
El sueño es un estado de cambio del nivel de conciencia o de inconsciencia del cual se puede despertar mediante estímulos muy diversos. Esto, al contrario del insomnio que es la dificultad para iniciar o mantener el sueño asociado o no a despertares precoces, con una cantidad insuficiente o baja