diciembre 30, 2024
Estudios experimentales han evaluado el impacto que tiene para una persona que sufre de privación parcial del sueño y su relación con subir de peso.
Columna

Si no duermes bien, te predispones al sobrepeso y otras enfermedades

El sueño es un estado de cambio del nivel de conciencia o de inconsciencia del cual se puede despertar mediante estímulos muy diversos. Esto, al contrario del insomnio que es la dificultad para iniciar o mantener el sueño asociado o no a despertares precoces, con una cantidad insuficiente o baja

Es importante conocer la causa de la hipertensión, ya que si es provocada por la mala regulación en las concentraciones de sodio, entonces la solución se encontrará en disminuir el consumo de sal.
Columna

La sal ¿culpable de la hipertensión?

La hipertensión es la puerta a una variedad de eventos catastróficos en la salud como: enfermedades cardiovasculares, problemas renales, accidentes cerebrovasculares, circulación sanguínea deficiente en piernas y cerebro, entre otras.

Las enfermedades gastrointestinales son causas de muerte en todo el mundo.
Alimentación Saludable

En esta Cuaresma, protege tu flora intestinal

Con el inicio de la cuaresma y el aumento en el consumo de pescados y mariscos, es necesario tener más cuidado en la frescura de estos productos ya que este tipo de alimentos, si no están en buen estado, podrían provocar enfermedades gastrointestinales severas.

Los jóvenes son los que más se suicidan
Columna

Evitemos que los jóvenes se suiciden

Me es difícil imaginar el nivel de desesperación, angustia o frustración al que puede llegar alguien al grado de que decide que su mejor alternativa es quitarse la vida. Y me resulta mucho más inaceptable o inconcebible si quien lo está decidiendo es un joven que podría tener mucho que aportar al mundo con toda una vida por delante.

SÍGUENOS
ANUNCIO
Depositphotos_165247872_S

¿Cómo practicar la gratitud durante la temporada festiva?

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.