Las manchas en la piel son una preocupación común causada por la exposición al sol, el envejecimiento, los cambios hormonales y el acné. Muchas personas buscan tratamientos efectivos para eliminar manchas en la cara y mejorar el tono de su piel. Ahora, una nueva tecnología promete combatirlas desde la raíz:
La obesidad en México ha alcanzado niveles alarmantes. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2022, el 75.2% de las personas mayores de 20 años presentan sobrepeso u obesidad. Además existe una prevalencia mayor en mujeres (76.8%) que en hombres (73.0%). Ante este panorama, muchas personas
En entrevista con Plenilunia, el Dr. Irving A. Jorge, presidente de la División de Cirugía de Atención Aguda, Departamento de Cirugía, de Mayo Clinic, nos compartió información clave sobre la importancia del Core y cómo fortalecerlo para mejorar nuestra calidad de vida. ¿Cuál es su importancia? “El Core es la
El Pilates es una disciplina que ha ganado popularidad en los últimos años. Este método fue creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, quien lo diseñó como un sistema de ejercicios para fortalecer el cuerpo y la mente. Originalmente se llamó “Contrología”, ya que se centra en el control preciso de los
La meditación es una herramienta poderosa para mantener la salud física y mental, practicarla regularmente puede reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la concentración y contribuir a la regulación emocional. Además, se ha demostrado que tiene beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares, favoreciendo la relajación y la conexión
De acuerdo con el Compendio Estadístico 2024 del Consejo Mexicano de la Carne (COMECARNE), al finalizar el 2023, el consumo de esta proteína alcanzó 10.3 millones de toneladas. Sin embargo, para 2024 se pronosticó un ascenso reservado en la ingesta, debido a la prevalencia de condiciones climáticas adversas. En este contexto,
La fisioterapia es una disciplina con una larga historia que se remonta a las antiguas civilizaciones, donde se utilizaban técnicas como masajes y ejercicios físicos para aliviar dolores y mejorar la movilidad. Con el tiempo, esta práctica ha evolucionado gracias a los avances en la medicina y la ciencia. En
El Año Nuevo es el momento ideal para establecer metas y construir hábitos que mejoren tu bienestar. Regálale a tu piel el tiempo y la atención que merece. Este 2025 te compartimos los mejores consejos de los expertos del programa Belleza & Bienestar (B&B) de CANIPEC con los que podrás lograr una piel más saludable y
Cada comienzo de año trae consigo una oleada de buenos propósitos, y entre los más recurrentes destaca el de mejorar la alimentación. A partir de ahora, debes optar por recetas ligeras, más saludables, equilibradas y, por qué no, también accesibles. Por lo tanto, llevar una dieta sana no tiene por
Este invierno dio inicio el sábado 21 de diciembre y terminará el 20 de marzo. Según el Servicio Meteorológico Nacional, éste será uno de los inviernos más fríos de los últimos años, por lo que cuidar tu cuerpo, en especial tu piel, es importante para prevenir enfermedades e infecciones. ¿Qué
Cada año, entre diciembre y abril, Puerto Vallarta y Los Cabos se convierten en el escenario de uno de los espectáculos naturales más fascinantes: el avistamiento de ballenas jorobadas. Estas majestuosas criaturas migran desde las frías aguas del Ártico hasta las cálidas costas del Pacífico Mexicano. Su objetivo es reproducirse
El año nuevo llega acompañado de planes y propósitos que nos motivan a mantener el camino para una vida plena y saludable. Sin embargo, muchos de esos planes y propósitos los vemos tan grandes que lo único que nos motiva es la idea en general, pero no el esfuerzo que
